祝贺梅西终于圆梦世界杯！
十六载，五届世界杯，从青葱少年到成为传奇！
今天的这篇文章要聊聊梅西的「盘带能力」。
从科学角度来说，梅西可能注定是足球中最伟大的盘带球员。
这么一说或许会引起争议，毕竟盘带好的球员不胜枚举，比如另一支南美劲旅巴西队中就有很多优秀代表。
但看看阿根廷人更小更轻的身材，很明显，他实际上是为速度、敏捷和平衡而量身打造的。
从生物力学角度来说，你很难在实验室里创造出比这更完美的东西。
其次，这是他磨练和完善自己独特比赛风格的方式，以适应他的特殊技能和在这个足球时代中的地位。
诚然，贝利是体育史上最著名的球员之一——他当之无愧——但他不是在体育科学发达的时代踢球的。
在如今这个时代，球员被改造成更高大、更强壮、更可怕的自己，就像加雷斯·贝尔和大卫·德赫亚。
梅西基本上会成为一名高产的盘带型球员，他不会用「肌肉」打穿对方球队的防线，而是学会了一闪而过。
前田径短跑教练，现担任英足总、英格兰橄榄球联盟以及英超、德甲、NFL和美国职业棒球大联盟职业俱乐部顾问Jonas Dodoo说： “梅西生来就是为了变向，从解剖学上讲，他的身体就是为这个目标而生的，他的身体很长，腿很短，这意味着他天生敏捷。”
当我们考虑力量、爆发力、速度和激烈的动作时，我们总是在谈论「软件」和「硬件」。硬件很大程度上是关于肌肉、关节和身体特征的；软件是大脑的感知、行动和决策。
梅西的「软件」经常让他在身体上领先于那些应该比他更好的人。
那么梅西是如何做到的呢？他的盘带能力是天生的还是遗传的？还是大家都可以学习的？如果是后者，体育科学能否解读梅西的能力，并创造出一支盘带天赋极高的球队？
也许正如你所预料，关于这些问题的答案可能有点复杂，但其中的真知灼见确很吸引人。
01
先天vs后天
没有一篇关于梅西运动能力的文章是全面的，除非首先解决先天与后天的争论。据《镜报》报道，这是因为梅西在很小的时候就被告知他“太小了，不能踢球”，这被认为是由于「激素问题」，一些医疗专业人士认为“他的身高不会超过1米4”。
现在，看看发表在《英国运动医学杂志》上的一项研究： “在运动科学领域，精英表现被认为是训练和遗传因素结合的结果。”
这意味着梅西在年轻时就受到了「遗传因素」的严重影响，他比他的队友们个子小得多，身体也不太成熟，可以说，他在「训练」方面的发展弥补了他的基因缺陷，并让他迅速进步。
因此，从理论上讲，他成长的奇怪环境，可能在他成为盘带大师的过程中发挥了关键作用。据巴塞罗那官网介绍，他的技术、耐力、平衡、速度和敏捷度都有了显著提高，之后通过激素治疗得到了增强，并帮助他长到了1米5。
从本质上讲，当巴塞罗那的体育总监Carles Rexach用一份印在餐巾纸背面的合同与梅西签约时，他实际上签的是一个带着基因「手刹」踢球的神童，一旦这个手刹被松开，结果就是现在的——梅球王。
02
速度、力量和耐力
在所有伟大的盘带型球员中，一个经常被忽视的方面是他们速度和耐力的结合。
英国利物浦约翰摩尔斯大学人文科学学院的科学家们进行的研究发现：“非传统运动模式——向后和向侧面跑、加速、减速和改变方向——会加重代谢负荷。”
简而言之，梅西以不可预测的方式绕过对手，可以说比直接在边路冲刺要累人得多。当然，后者在数据表上看起来很棒，但并不像科学家们提出的梅西的踢球风格那样——强调代谢负荷。
《Research Quarterly for Exercise and Sport》上发表过一项名为“足球盘带的净生理成本”的研究，该研究支持了这一观点，该研究得出结论：“盘带确实会显著增加能量消耗和运动的感觉消耗，同时在高速运动时还会导致血乳酸盐升高。”
血乳酸，指的是乳酸在肌肉中的积累——你在剧烈运动时感受到的灼烧感——随之而来的是疲劳和运动表现的下降，这再次支持了一个理论，在特定的足球环境下，一个伟大的盘带者必须具有更好的速度和耐力。
所以，当重新审视围绕在梅西身上的先天与后天之争时，他的这部分比赛的进步是否远远超过了其他人，还是因为他的身材更小？
很多年来，由于梅西的足球智慧，再加上他的身材，让人们忽略了梅西的身体素质。
梅西其实很强壮，他的腿，他的核心和他上半身的所有部位，梅西的另一个尚未被提及的部分是他的背部。
去年，在欧洲杯期间，前曼城中场亚亚·图雷为《体育报》写了一篇专栏。
我和梅西一起踢过球 (他们在巴萨当过队友)，”图雷写道，“当他试图带球时，几乎总是有人在他身边，但他总是能设法摆脱拦截。当你正确使用你的臀部时，你就会有更多的时间来更好地控制球，以摆脱狭小的空间和对手对你的压迫，这是你在现代比赛中踢中场的最大挑战之一。”
梅西显然已经学会了如何充分利用他的身体。
葡萄牙科维哈Beira Interior大*运学**动科学系的科学家们发现，无氧能力 (主要是速度和力量)受遗传因素的影响为“30%-90%”，峰值摄氧量(耐力)受“40%-70%”的影响。
因此，梅西天生就拥有耐力和速度两方面的天赋。
但是，一旦巴塞罗那的医疗团队用激素纠正了这一点，就可能会变成「遗传因素」和「训练」共同作用产生了优秀的运动表现——正如《英国运动医学杂志》所描述的那样——已经对他很有利了。
当然，这都只是理论，但你认为如果他是一名1米8的高大球员，他还会在巴塞罗那的青训中如此努力地训练他的盘带、冲刺和耐力吗？
03
足球效率
这一点可能有很大争议，但基于上面的研究，盘带会给身体带来很高的能量需求，很明显，一名出色的盘带者同时也是一名高效的盘带者。
因此，ESPN曾经发表的那篇题为《数据显示梅西缺乏影响力》的文章可能有点苛刻，文章中写道：
“
马竞在当晚以1-0获胜，总比分2-1晋级，随后欧足联的官方比赛数据显示，梅西在近95分钟的比赛中只跑了6.8公里，这只比巴萨门将平托多了1.4公里，比马竞科克跑的12.2公里的一半多一点。
”
再一次引用利物浦约翰摩尔斯大学人文科学学院的体育科学家的话： “运动员的跑动距离往往没有充分反映所消耗的能量。”
那么，梅西是否比体育学者和统计学家更了解盘带艺术呢？
04
足球的生物力学
一件有意思的事情是，证明梅西盘带天赋的最终证据，实际上是来自C罗与西班牙百米短跑冠军Angel David Rodriguez Garcia的一场实验室测试。
前英国短跑运动员Darren Campbell认为，他输掉25米直线短跑是因为他糟糕的直线跑生物力学，但同样的风格也意味着他能够在25米之字形速度和灵活性测试中击败西班牙短跑运动员。
从本质上讲，足球运动员的跑动步幅较短，重心较低，能够快速减速，预测运动变化并快速加速。
虽然C罗是一名极具天赋的短跑运动员和盘带者，但他的身高超过了1米8，因此，他不得不适应更短的跑步步幅和更低的重心。 然而，对于梅西来说，这种低重心和敏捷性只是遗传。
总之，足球这项运动是非常复杂的，许多人会认为体育科学无法系统地解释球员的能力，但在梅西的例子中，显而易见的是，环境和遗传因素都在他成为足球史上最伟大盘带者之一的过程中发挥了重要作用。
