{原创} 小媛老师 美国小学的日常
今天的文章，从上周收到的一位来自家长的邮件说起。
这位妈妈在信中写到：晚上和儿子聊天时，儿子告诉她班上有个小女孩好像总是欺负他。今天课间休息的时候，小女孩一把抢走了儿子手里正在玩的皮球。
当儿子大声告诉女孩：“我正在玩这个球！”的时候，女孩还是把球给拿走了。
后来回到教室开始上课，小朋友都坐在地毯上，这时这个女孩子又把手伸向儿子还打了他，因为当时老师在上课，儿子并不想打断老师，所以并没有说什么。
从这封邮件的字里行间，我感受到这位妈妈的担忧，她害怕自己的孩子在学校被欺负，却又 不敢表达，默默承受。
相比之下，我曾和我三年级的学生们展开过一场讨论：如果朋友欺负你，你会怎么做！
记得有个男孩毫不犹豫地说：“ 我要打回去！因为爸爸告诉我，如果在学校有人打我、欺负我，我就要还手打回去！”
同样是面对欺负，有的孩子可能会默默承受，有的却要给对方点颜色see see。如果你是这两位朋友的爸妈：你会如何教孩子呢？
在探讨这个问题之前，我突然想到发生在2019年的 “得克萨斯州校车霸凌事件”——
一名5岁的小女孩被校车上的几名大孩子骚扰和殴打，持续 12分钟之久！期间她不停地向校车司机呼喊，请求保护，而司机却选择视而不见。
（打头、用铅笔扎、勒脖子）
这个事件在当时引起轩然大波，大家纷纷谴责校车司机的不作为，汹涌的*意民**要求学校开除校车司机，在社会的压力下，校区开除了司机，并于当年加大对校车服务人员的培训。
看到这个视频的我，真是气得牙根痒痒！恨不得自己冲上车，手撕了这几名欺负人的孩子！
1“打回去“真的有用吗？
几乎每个孩子都会遇到和其他孩子起冲突的情况，孩子被打了， 父母担心孩子被欺负了不敢还手，以后肯定还会被人继续欺负。
于是有的家长告诉孩子：“如果别人打你，就给我使劲儿打回去！”
但是！打回去真的有用吗？我想到这三个点：
1. 孩子年龄尚小，没有打架的经验，在体格上也处于弱势，即使父母让孩子“打回去”，但很多孩子会因为恐惧和身体素质上的悬殊差距，而 不敢真的打回去。
又或者因为还手激怒打人者，从而引发 更加剧烈的伤害。
我们通过上面的视频就可以看到，校车事件里的小女孩曾经尝试过还手，但还是没能制止伤害的继续。
2. 打回去有时可能会 给孩子带来新麻烦。比如，孩子还手的时候正巧被老师看到，老师因为不了解情况，没有看到谁先动手的，反而让后动手的孩子变成了“替罪羊”，这下，被欺负的孩子反而有口难辩啦。
3. 纵使孩子打赢了，但还手的时候，可能一不小心 把对方给打伤了，孩子和监护人自然要承担相应的赔偿责任，这下矛盾就进一步升级啦。
所以，相比于武斗，我们更需要用智取！
2.如何看待孩子间的冲突
每个孩子都是父母的心头宝，怕孩子在外面“吃亏”，是父母担忧的源头。
其实在我看来，小孩子之间嬉笑打闹，“打人”和“被打”是常态，我们要明白，孩子需要在处理和他人冲突的过程中，学会必备的 社交技巧和处理问题的方法。
换句话说，在面对冲突、甚至欺凌的时候，我们要教给孩子智取的方法。
1 理智干预
处在幼儿时期(18至30个月)的小朋友，一半的时间是自己玩，一半的时间是和同伴并行玩（并行玩的意思是肩并肩，排排坐地一起玩）。他们会彼此模仿对方的动作和玩法，比如扔东西，互相追跑，玩着同一件玩具等等。
这个阶段的朋友在与同伴的互动中，常常会因为抢玩具而发生推人、打人、抓人、咬人等行为，这也是他们 发展与人合作相处，共享空间和资源等 社交互动能力 的过程。
理解了这一规律，我们在看到孩子被打的时候，就不会第一时间认为自己孩子是“被欺负”了，进而才能 更加理智的对孩子进行”行为干预“。
2 鼓励孩子识别情绪
上了幼儿园后的孩子们，玩耍内容变得更加具有创造性。比如搭积木，画画，做手工。这个阶段的小朋友通过与同伴玩耍，发展着自己 独立解决问题的能力、耐心、创造性、以及韧性。
合作或竞争式的游戏，将成为孩子们越来越喜爱的同伴游戏方式。但此时孩子的 语言表达能力尚不成熟，没有办法正确表达自己的需求，难免有时会通过“*力暴**”手段(如尖叫、掐人、打人、扔东西等方式)表达自己的情绪。
这时我教给大家一个好方法：通过谈话的方式，帮助孩子 识别自己和他人的情绪，进而用更加积极的表达情绪。
比如在上课时，我会给孩子们阅读一些关于Feelings(感受)的绘本，让孩子们理解在不同情境下，我们会产生什么样的情绪变化：
这里有一本我非常喜欢的情绪绘本《My Feelings and Me》推荐给大家。比如这一页就告诉孩子们如何 正视自己的情绪，换句话说：There is nothing wrong with my feelings，每个人都有情绪，我们的情绪没有错。
在接下来的这一页，故事教给我们 9种处理情绪的方法 。比如：将自己的情绪说给一个舒服的人听；大声说出自己的情绪（比如我很生气！）；在纸上写一个故事；用游戏的方式表演出自己的情绪；哭一场；画一幅画；大笑一下；唱一首歌；或者去外面玩一会儿！
接着，我们会把不同情绪做成卡片，让孩子们 进行情绪的配对和识别。这样我们就能帮助孩子了解不同情绪所展示的面部表情，从而在生活中更好的识别自己和他人的情绪。
3 教会孩子表达情绪
小朋友发脾气、打人，常常是因为不会表达自己的情绪。所以只能用*力暴**手段来发泄自己。
所以，我们应该从小就教给孩子健康表达情绪的方法。
这里我会教给孩子 “I feel”的句式 ，比如：你刚才抢走了我的玩具，我很难过(I feel sad)。刚才你在我的纸上乱画，我很生气。
如果孩子稍微大一点，有了比较好的语言基础后，我们可以用这样 三句话的表达方式 ，跟朋友说出自己的情绪。
情绪的表达有三个方面：
- 指出对方的行为 (When you ....)
- 说出自己的感受 (I feel...)
- 告诉对方下次请怎么做 (So please...)
这样的练习，让小朋友在和同学发生冲突时，学着冷静下来，用“语言”作为*器武**，清晰表达自己的感受。
3.孩子被霸凌怎么办？
如果发现孩子出现以下迹象，那么就该特别警惕：孩子是否正在遭受霸凌(bully)？
校园欺凌绝不再是孩子间的小打小闹，要第一时间予以特别重视！
- 逃学，总是以身体不舒服等理由拒绝上学；
- 身上有莫名的淤青；
- 学习成绩飞速下滑、总是丢东西；
- 朋友突然变少或者没朋友，不愿讨论学校里发生的事情
欺凌也不仅仅表现在 肢体行为(如撞人、绊人、推人、捅人）上；还包括语言行为，如嘲弄他人长相、恶意起外号、笑话别人；以及人际交往行为，如故意孤立、无视某个人，传播关于某人的流言蜚语等等。
这些霸凌行为给孩子造成的精神折磨， 往往比肉体伤害更严重！
这时作为父母，我们应该如何帮助孩子“智取”来保护好自己呢？这里给大家总结了三种美国小学最常见的“ 对霸凌Say No”的方法。
1 增加气场
很多人欺凌他人，是因为他们喜欢 “权力”，欺凌别人的孩子觉得，只要让你哭出来、害怕，他们就成功了。所以不要让他们得逞，我们要表现得非常冷静、自信！
增加气场，是战胜霸凌的金沙罩铁布衫！
在姿态上，我们要 站得笔直，敢于直视别人的眼睛，说话的时候声音洪亮，抬头挺胸 ，只要你先在姿态上表现得非常自信，那么你会在心底慢慢感到自己更加自信了！
你可以让孩子站在镜子前，不断练习，直到孩子能够吐字清晰、自信而坚定地说出以下的话：
“别再烦我了，我不喜欢这样！”
“如果你再纠缠我，我就告诉老师和校长！”
2 遇到霸凌要大声说出来
霸凌行为会自己消失吗？答案是：不会的！所以面对霸凌，我们决不姑息，要勇敢大声地说出来。
这里有一个 组建后援团 的方法。我们和孩子在纸上划出一只手的轮廓，然后在每个手指旁边写下一个爱你、关心你的成年人的名字。
我们启发孩子在遇到困难时，对后援团的任意成员诉说。如果其中一个没有帮助到TA，也不要放弃，再继续向后援团的其他人求助。
有时，小朋友还可以用 命令性的语言大喊，让侵害者意识到自己的行为。比如可以大喊：“把你的手从我身上拿开！” 或者“快走开，不要打扰我！”
同时， 旁观者对于制止欺凌是最有效的 。所以，当看到有人正在遭受欺凌时，不如大声喊出来，吸引周围人的注意，这时侵害者也会感到浑身不自在，从而决定放弃侵害。
3 避免正面硬刚不是怂
避其锋芒、险中求安是一种智慧，我们要告诉孩子并不是“打回去”才能解气，躲避“垃圾人”、“垃圾情绪”，往往更能保孩子平安。
首先， 一个人是打不起架来的。所以，如果孩子发现自己有可能被卷入到一场争斗中时，要 第一时间离开冲突区域 ，并报告家长或者老师。盲目“硬刚”很有可能导致孩子受到严重伤害！
第二，采用 “我句式” 能够让事态缓和下来。比如有人骂孩子：“你真是个大傻子！” 孩子可能会说：“ 你 太过分了！”或者“ 你 真是个混球！” 但 “你“字开头 的句式会让对方更加愤怒，进而做出更加过分的行为。
相反，我们可以启发孩子采用 “我句式” ，明确地表达自己的感受或者打算怎么做：“我不想再听你说这些*辱侮**人的话”、“我根本不在乎别人这么说我”。
另外，平时多让孩子 加强体育锻炼、学习一些防身术，强健的体魄往往能让我们不战而屈人之兵！
最后，我想说的是，每个人在一生中都不是一帆风顺的，父母也不可能保护孩子一辈子，但是我们却可以教给孩子一套自我保护的方法。
我相信，用爱和智慧浇灌大的孩子，一定能够巧妙地化险为夷，自信快乐地成长！
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