6岁儿童运动能力测试 (幼儿运动能力测试)

5岁儿童运动量标准表,6岁儿童运动能力测试

1 、让你的孩子学你的样子,单足站立,孩子是否能够保持平衡达 4-5 秒钟?

2 、教孩子双手过肩抛掷皮球,孩子能否将皮球至少抛掷到 1.8 米远的距离?

3 、给孩子一张 22 厘米宽 28 厘米长的纸,要求他对折,孩子能否很好地完成这个任务?

4 、带孩子去游乐场,孩子能否自己爬上 1-2 米高的滑梯,自己再滑下来?

5 、给孩子一张纸和一支笔,让他写写画画,孩子是否能够一手抓住或按住纸,同时用另一只手来写写画画?

6 、发给孩子一把儿童剪刀,再将画有一条粗线的纸给孩子,示意他沿着粗线将纸剪开,孩子是否能沿着粗线剪开纸张?

7 、在室内的沙发和茶几之间,放置一块约两米长, 30 厘米宽的木板,将一个孩子喜欢的玩具放在茶几上,示意孩子走过独木桥(不能掉下来)取到玩具,孩子能否完成这个任务?

8 、利用孩子坐的小椅子,让孩子到坐在椅子上,做骑椅子马的动作,孩子能否连续地一会儿站起移动小椅子,一会儿坐下,从而使小椅子逐渐带着人向前移动?

9 、在室内拴一根高于地面 15 厘米的绳子,家长示范双脚跳过这个绳子,鼓励孩子学跳,孩子能否很好地完成这个任务(四次有三次成功即可)?

10 、示范单脚跳给孩子看,让他模仿这个动作,孩子能否单脚跳上 2-3 步远?

11 、在床上或地板上示范前滚翻给孩子看,示意他做,孩子是否能够独立完成前滚翻动作?

示意孩子单足站立,孩子能否保持 5-10 秒的平衡?

12 、跟孩子玩 反着做 游戏,家长用手向上指,并说 我指上 ,示意孩子用手向下指,并说 我指下 ,当家长继续做出 站起、躺下 等动作时,孩子能否迅速做出反向动作(如蹲下、站起)?

13 、将皮球抛给孩子,孩子是否会双臂弯曲地用手接住球?(四次有三次成功即可)

14 、将两张凳子相隔 3 米左右的距离摆放,一个凳子上放上小沙包,一个凳子放上其他玩具,家长示范跑到一张凳子前将上面的物品拿起,然后再跑到另一张凳子前,放下手中的物品,换拿凳子 2 上的物品,接着再跑回凳子 1 前,将手中的物品放下,带孩子观后,示意孩子做,孩子能否完成放物往返跑这个任务?

15 、动手做一个纸球(网球大小即可),给孩子一只乒乓球拍,让他托起纸球,并将纸球运送到较远( 2 米左右)的指定地点,不能把纸球弄到地上,也不能用手去扶着纸球,孩子能否托得又稳又快?

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16 、放节奏鲜明乐曲,让孩子跟着乐曲节奏做原地踏步、抬高膝盖踏步等动作,孩子能否跟着节奏完成上述动作?

17 、你一边数着数 ( 出声 ) ,一边往前跳,让孩子看你跳的方法。之后鼓励他模仿,孩子能否双脚向前跳 10 次?

18 、让孩子看你在模型板(圆形、正方形或三角形)的内侧画图形。提起模型板,让孩子看看画好的图形,示意他也画一个,孩子能否利用给他的模版独立地画出一个完整的图形来?

19 、示范如何抓住弹起来的球给孩子看。站在距离孩子 1 米左右远的地方,把球拍给他,孩子能否接住弹起来的皮球?

20 、在距离孩子 1 米左右远的地方放置一个开口篮子或纸箱,发给孩子一个皮球,示意他将球投到篮子或箱子里,孩子能否四次中有三次成功地完成这个任务?

21 、绳子的一头拴在桌腿上(距地面 15 厘米左右),另一头抓在家长手中,适度地晃动绳子,示意孩子跳过去,孩子能否跳过这条移动的绳子(四次中有三次成功即可)?

22 、给孩子示范,踮起脚尖向后走上几步,再让他模仿,孩子是否也踮起脚尖成功地向后走上 3 4 步?

23 、为孩子提供一辆小三轮车,让他骑上,你在孩子的前面,变换不同方向移动,孩子能否骑在小三轮车上追随着你变换前进的方向?

24 、找一个撞不到东西的宽敞的场所,做示范动作给孩子看,双脚往后退着跳一次,示意孩子模仿,孩子能否不需要帮助就能做到双脚往后退着跳 6 次?

25 、当着孩子的面,用一张 8 厘米见方的纸,双手将其团揉成一个小球,然后也发给孩子一张同样的纸,请他完成上述任务,你的孩子能否不费力地就能把那张纸团揉成一个样的小纸球?

26 、大人在公园或孩子幼儿园户外活动区域的平衡板上做动作,让孩子模仿,你的孩子能否在没有成人的帮助下,成功地在平衡板上左右前后移动?

27 、为孩子做示范:伸出的你的右脚向前一步,身体前倾重心移到右脚上,紧接着以右腿为着力支撑腿向上跳起,左脚离地快速并拢右脚,然后双脚落地;然后再伸出左脚向前一步,重复上述动作再跳一步。边做动作边喊着口号 一二,一二 ,示意孩子模仿,你的孩子能否随着口号,重复完成双脚交替跳走任务?

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28 、准备一个儿童足球,用绳网兜罩住挂在腰间,家长做出边走边踢球的示范,让孩子模仿,你的孩子能否圆满地完成这个动作(保证向前走上 5 步至少能有 3 次双脚交替着踢着球)?

29 、让孩子坐在那种双脚可以挨着地的秋千上,稍微推他一下,观察孩子自己能否协调地向前和向后恰当地使用悠荡的技巧,荡起秋千?

30 、张开你的手掌,给孩子示范,用双手的同一手的拇指同时和分别地去碰同一手上的其他四指,示意孩子模仿操作,你的孩子能否不在成人的帮助下完成这个动作?

31 、你在纸上分别写一个 字,发给孩子纸和笔,教他模仿着写出这个字来,待孩子理解后,请他仔细看,你在分别写一个 和一个 字,示意孩子仿写,不要帮助,你的孩子能否独立而且基本恰当地(字结构和笔划数相同即可)仿写出这两个简单的汉字?

32 、给孩子逐一出示 人,手,口,大,小,日,月 的字帖,让孩子用笔照着字帖仿写,你的孩子能否在没有大人帮助的前提下,较好地完成以上至少四个字的仿写任务?

33 、你的孩子能否自己独立地爬上 2 米左右的滑梯或梯子?

34 、准备两把锤子,你和孩子各用一把,你先示范钉一个钉子,然后示意孩子把剩下的(提 35 、前一头已经结实地固定在木板上)三颗钉子(钉子之间的要有足够的距离),逐一完全地钉进木头中,你的孩子能否完成上述三颗钉子的任务?

36 、给孩子一个皮球,在孩子面前示范拍球,然后示意他拍,你的孩子能否成功地完成一次连续地拍 5 6 下球的任务?

37 、在孩子面前示范在一个规则几何图形(圆型)轮廓内均匀地涂上颜色,然后给他一个不规则的图形轮廓请他涂色,你的孩子能否在规定的轮廓内均匀地涂上颜色?

38 、准备一张厚度不超过 5 毫米的儿童杂志封面或印有孩子喜欢的卡通形象的卡纸一张,交给孩子一把儿童剪刀,让其沿着轮廓将图片剪下来,你的孩子能否顺利地完成这个手工任务?

39 、当着孩子的面,示范用转笔刀削铅笔给孩子看,然后给孩子一支铅笔让他使用转笔刀完成削铅笔,你的孩子能否顺利地完成这个任务吗(即铅笔尖削得很细,且没有折断)?

40 、家长示范从一张纸上撕下一个涂有颜色的图形来,递给孩子一张画有简单图形(心形、三角形、叶形)的纸,你的孩子是否也能用手沿着轮廓撕下一个完整的图形(边际不是很圆滑)?

41 、使用一张 8 厘米长的正方形的纸,沿着正方形对角线对折一次后,再沿着折后三角形的中线再次对折,形成一个较小的三角形示范给孩子看,然后将另一张没有折过的正方形纸交给孩子,示意让他把纸折成一样图形(大小、形状相同),你的孩子能否独立完成这一任务?

42 、拿一个小球向距离 1 米左右的墙上扔出,球反弹回来后用单手将球接住示范给孩子看,然后让孩子也模仿你的动作和做法,你的孩子能否使用单手接住反弹回来的球( 5 次中有 3 次接中即可)?

43 、示范跳绳给孩子看,然后让它自己跳绳,你的孩子能否连续跳绳达到 5 次?

44 、在地上用粉笔纵向连续划上 3-4 个方格子,然后家长示范用单脚逐一跳进格中,你的孩子是否也能用单脚向前跳完 3 个格子?

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45 、你的孩子能否在高 20 厘米的斜坡上不许停留地动作连贯地走上走下?

46 、让孩子距离你 2 米左右,用木棒将一个皮球击打到你的脚边来,你的孩子能否 3 次中有 2 次都能将球不偏不倚地准确地击打到你的脚边?

47 、每相距 1 米左右的距离处就放置一个物品(儿童的毛绒玩具或有提梁的小桶等),大致放上 4-5 个即可,你做示范 边跑边拾起线路中的物品 ,然后让孩子操作,你的孩子是否也能够完成边跑边拾的任务( 5 个物品中至少能拾起 3 个)?

48 、你的孩子自己能骑有辅助轮的儿童自行车吗?

49 、带孩子去儿童泳池浅水区,你的孩子能否在及腰深的水中自己独立行走或玩耍吗?

50 、你的孩子会操作儿童踏板车,一只脚蹬着地前进吗?

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51 、示范单脚跳起并转身的动作给孩子看,你的孩子能否做出单脚跳着旋转而不摔倒的动作吗?

52 、从 等字开始,让孩子模仿在方格中写字,你的孩子能否正确仿写上述三个字而不出格?

53 、让你的孩子从 30 厘米高的地方跳下来,他能否做到脚尖先着地吗?

54 你的孩子闭眼,不扶着单脚站立能否坚持 10 秒钟?

55 、你的孩子能否双手抓住单杠或横木等悬垂 10 秒钟吗?

56 你的孩子能在 30 米内快速的跑吗?

57 、你的孩子能否助跑屈膝跳过 30 厘米以上的高度?

58 跟孩子比赛看谁投得远,你的孩子会助跑从肩上挥臂投物吗?

59 、你的孩子能用橡皮泥进行简单的动物(如大熊猫、小鸭子)雕塑吗?

60 你的孩子能否迅速、灵敏、利落地钻过 60 厘米直径的圆圈吗?

61 、让孩子闭上眼睛向前走上 10 步,你的孩子能否保持平衡?

62 在距离孩子 3 米远的地方摆上一个直径约 60 厘米的目标,让孩子用沙包去投这个目标,孩子在 10 投中能否有 5 次以上集中这个目标?

63 、让孩子在 10 米的距离内,速度较快地边跑边拍球,孩子能否做到不掉球?

64 在孩子面前摆放一个花瓶,发给他一张纸和一把剪刀,孩子能否根据观测就能剪出花瓶的形状?

65 、给孩子足够的胶塑插拼材料,你的孩子能否利用这些材料建构出相对复杂的物体形象(如机器人、太空船等)?