亲密度（日文︰なつき度，英文︰Friendship）是表示训练家与宝可梦之间是否亲密的一个隐藏指标。亲密度可以影响部分宝可梦的进化，以及宝可梦的报恩与迁怒的威力。
亲密度首次出现在《皮卡丘》的皮卡丘身上，到第二世*开代**始扩展到全部宝可梦。
每只宝可梦的初始亲密度都不同，详情请参见宝可梦的初始亲密度列表。
第一世代
皮卡丘达到最大亲密
亲密度首次出现在《皮卡丘》。它的数值位于0到255之间，但只有玩家的皮卡丘才会被计算。
与之后的游戏不同，皮卡丘在球外时，玩家可以转向身后并和它对话来查看它的心情。当亲密度达到最大时，皮卡丘会在窗口跳出来之前上下跳跃。
在皮卡丘升级时，它的亲密度会提升。对它使用ＨＰ回复道具和状态回复道具（除了万灵药）时也会提升，就算这个道具没有效果（比如在ＨＰ全满状态下使用伤药）也可以提升亲密度。
皮卡丘被存入电脑或击倒时，它的亲密度就会下降。将它连接交换到其他版本或带它进入故障市中会使得它的亲密度重置为90。
亲密度 0～99 100～199 200～255
动作 变化
等级提升 +5 +3 +2
使用道具 +5 +3 +2
学会招式学习器或秘传学习器 +1 0
挑战道馆馆主、四天王或冠军 +3 +2
存进电脑 -3 -5
陷入濒死 -1
连接交换 重置为90
第二世代
在第二世代中，亲密度系统扩展到了所有的宝可梦身上。与之前一样，亲密度的取值仍然是0到255之间。
在玩家收服野生宝可梦时，它的亲密度是70；从蛋里孵出来的宝可梦亲密度是120。如果是被友友球捕获，则亲密度是200。
从第二世*开代**始，道具没有对宝可梦生效时不会提升亲密度。
亲密度 0～99 100～199 200～255
动作 变化
走512步 +1
娜娜美按摩 +3 +1
理发兄弟中的哥哥按摩
（30%的情况） +5 +2
理发兄弟中的哥哥按摩
（10%的情况） +3 +1
理发兄弟中的哥哥按摩
（60%的情况） +1
理发兄弟中的弟弟按摩
（50%的情况） +10 +4
理发兄弟中的弟弟按摩
（20%的情况） +3 +1
理发兄弟中的弟弟按摩
（30%的情况） +1
使用营养饮料 +5 +3 +2
在相遇的地点等级提升C +10 +6 +4
在其他地点等级提升 +5 +3 +2
挑战道馆馆主、四天王、冠军或赤红 +3 +2 +1
学会招式学习器 +1 0
使用对战道具 +1 0
对战外陷入濒死 -5 -10
被高出30级以上的宝可梦打败 -5 -10
被其他宝可梦打败 -1
使用元气粉或万能粉 -5 -10
使用元气根 -10 -15
使用复活草 -15 -20
连接交换 重置为70
以下动作不会影响到亲密度：
把宝可梦放进电脑。
治愈受伤的宝可梦。
给宝可梦携带物品。
在对战中使用宝可梦。
用宝可梦取得胜利。
让宝可梦的ＨＰ下降到危险线。
让宝可梦陷入异常状态。
在宝可梦陷入异常状态时行走。
第三世代
第三世代中亲密度与前作类似，不过加入了新要素，比如豪华球抓到的宝可梦或是携带有安抚之铃的宝可梦可以更快提升亲密度。
每种宝可梦都有了自己的基础亲密度，不过大多数还是70。
亲密度 0～99 100～199 200～255
动作 变化
每走128步有50%的几率 +1
娜娜美按摩FRLG +3 +1
使用营养饮料 +5 +3 +2
等级提升 +5 +3 +2
使用降低基础点数的树果 +10 +5 +2
挑战道馆馆主、四天王或冠军 +3 +2 +1
学会招式学习器或秘传学习器 +1 0
使用对战道具 +1 0
对战外陷入濒死 -5 -10
被高出30级以上的宝可梦打败 -5 -10
被其他宝可梦打败 -1
使用元气粉或万能粉 -5 -10
使用元气根 -10 -15
使用复活草 -15 -20
连接交换到其他游戏 恢复到基础亲密度
第四世代
宝可表的亲密度检测器功能
第四世代中的亲密度与第三世代相似，不过也有细微的修改。豪华球在宝可梦升级和行走时的亲密度提升会加快。
住在２１３号道路的足迹博士会给亲密度满的宝可梦颁发奖章。
在《心金／魂银》中，主角可以通过与宝可梦对话来检测亲密度。
娜娜美在心金魂银中住在真新镇。主角在每天15：00到16：00之间去找她按摩宝可梦时可以提升宝可梦的亲密度。
理发兄弟也在《心金／魂银》出现。主角可以在每周二、四、六（哥哥）或周三、五、日（弟弟）在满金市的满金地道找他们按摩宝可梦时也可以提升宝可梦的亲密度。
亲密度 0～99 100～199 200～255
动作 变化
走256步 +1/+？
按摩（帷幕市）DPPt +3
按摩（奖章辛迪加）DPPt +20 +？ +6
理发兄弟按摩HGSS +1/+3/+5/+10 +1/+2/+4
娜娜美按摩HGSS ？
使用营养饮料 +5 +3 +2
等级提升 +5/+6 +3/+4 +2/+3
使用降低基础点数的树果（21到26号） +10 +5 +2
陷入濒死 -1
使用元气粉或万能粉 -5 -10
使用元气根 -10 -15
使用复活草 -15 -20
连接交换到其他游戏 恢复到基础亲密度
第五世代
第五世代的亲密度与第四世代非常相似。有关亲密度的道具没有变化。
在七宝市的一个大姐姐会给主角的宝可梦测试亲密度。另外雪花市的宝可梦发烧友俱乐部也有测试亲密度的人。还有，飞云市飞云道馆对面的房子里有一个大姐姐会给宝可梦按摩，提升亲密度。
亲密度 0～99 100～199 200～255
动作 变化
走128步 +2 +1
按摩（飞云街）BW +30/+10/+5
按摩（奖牌事务所）B2W2
使用营养饮料 +5 +3 +2
等级提升 +5/+6 +3/+4 +2/+3
使用降低基础点数的树果（21到26号） +10 +5 +2
陷入濒死 -1
使用元气粉或万能粉 -5 -10
使用元气根 -10 -15
使用复活草 -15 -20
连接交换到其他游戏 恢复到基础亲密度
影响的进化形
如下阶段必须要宝可梦的亲密度达到220或以上才可以进化：
大嘴蝠
毒 飞行
亲密度
→
叉字蝠
毒 飞行
喵喵
阿罗拉的样子
恶
亲密度
→
猫老大
阿罗拉的样子
恶
皮丘
电
亲密度
→
皮卡丘
电
皮宝宝
妖精
亲密度
→
皮皮
妖精
宝宝丁
一般 妖精
亲密度
→
胖丁
一般 妖精
波克比
妖精
亲密度
→
波克基古
妖精 飞行
伊布
一般
亲密度
→
（白天）
太阳伊布
超能力
亲密度
→
（夜晚）
月亮伊布
恶
吉利蛋
一般
亲密度
→
幸福蛋
一般
露力丽
一般 妖精
亲密度
→
玛力露
水 妖精
含羞苞
草 毒
亲密度
→
（白天）
毒蔷薇
草 毒
卷卷耳
一般
亲密度
→
长耳兔
一般
铃铛响
超能力
亲密度
→
（夜晚）
风铃铃
超能力
小卡比兽
一般
亲密度
→
卡比兽
一般
利欧路
格斗
亲密度
→
（白天）
路卡利欧
格斗 钢
滚滚蝙蝠
超能力 飞行
亲密度
→
心蝙蝠
超能力 飞行
宝包茧
虫 草
亲密度
→
保姆虫
虫 草
属性：空
一般
亲密度
→
银伴战兽
一般
亲密度检测师
亲密度检测师是一个NPC，他会依据某只宝可梦与玩家的亲密度不同作出不同的评价。通过他可以大致测得宝可梦亲密度的范围。
《金／银／水晶版》
满金市
自行车商店的东北边的小房子里。 满金百货大楼
只在星期天，５Ｆ，赠送提到的招式学习器
它看起来非常快乐！它一定是很喜欢你。 * 250～255 它非常依恋你。这个招式 给你再适合不过了。 151～255
我可以感觉到它对你的信任。 * 200～249
它对你很友好。它很开心呢。* 150～199
它真可爱。* 100～149 它很可爱！你应当教它一些不错的招式。 100～150
你应该更好地对待它。它好像不是很习惯你。* 50～99 它看起来坏透了。怎么样，给它这个招式? 0～99
它看来完全不喜欢你。它看起来好薄情。* 0～49
《红宝石／蓝宝石／绿宝石》
绿荫镇
城镇西南边的房子里。 暮水镇
会长的弟弟赠送提到的招式学习器。
它十分爱慕你。它对你的爱爱到了不能再爱的程度。我甚至觉得，看见它我就觉得很开心。 255 它显然非常的喜欢你。你的宝可梦不仅可爱，还爱慕著你。你应该得到这个招式学习机，不是吗？ 151～255
它似乎很幸福。它显然喜欢了你很多。 200～254
它非常喜欢你。它似乎很想要你的宠爱。 150～199
它已经开始习惯你了。它似乎很相信你。 100～149 嗯……它对你不是很讨厌，但也不是很喜欢。你作为训练师，要在它的身上投入更多努力。 100～150
它似乎不太习惯你。它既不是很喜欢你也不是很讨厌你。 50～99 它看起来凶神恶煞的。它似乎很可怕，应该得到这个学习器 。 0～99
它看起来很警惕。它的眼神十分的凶恶。它并不喜欢你。 1～49
这让我有点难说……你的宝可梦很厌恶你。难道这不让你感到难受吗？ 0
《火红／叶绿》
真新镇青绿家里由娜娜美说明
它不能比现在更爱你了。你的宝可梦的幸福溢于言表。 255
它看上去很高兴。真希望你的劲敌能够看到这一点，并从中获益一些。 200～254
它对你相当友好！保持好这份友好吧。 150～199
它和你的关系升温著。信任只有在你们之间才会增长。 100～149
它们似乎并不是很熟悉你。宝可梦们都很警惕，你先要得到它们的信任。 50～99
<主角的名字>，我不喜欢它瞪你的眼神。你可不可以稍微对待它好点呢？ * 1～49
...嗯，我好难开口地说，不过... 有什么其他理由来证实为何你的宝可梦那么讨厌你？ * 0
《钻石／珍珠》
主页面：足迹博士
百代市：有一个女人会给玩家的宝可表添加亲密度检测器的功能。
缘之市
宝可梦发烧友俱乐部里的一个女人。
它仅仅崇拜你一人！为什么我觉得我简直插手了你们的关系？ 255
它对你非常友善。很明显的它对你很好。 * 200～254
它对你很友善。它与你在一起一定是很开心。 * 150～199
它和你的关系升温著。这是我对它的印象。 100～149
我感觉它对你的关系比较中性。这样的关系要由你来改变。 50～99
嗯... 感觉上它不是喜欢你。 * 1～49
哦，天啊……我觉得你对它真的一点儿也不亲切。 0
《心金／魂银》
满金市
自行车商店的东北边的小房子里。
你的宝可梦......好像非常的幸福呢!肯定和你相当亲密吧！ * 250～255
你的宝可梦......感觉它很信任你呢。* 200～249
你的宝可梦......和你这么亲密，总觉得很幸福哪。* 150～199
你的宝可梦......相当可爱哪。* 100～149
你的宝可梦......要更加疼爱它，可以么?好像还不是和你很熟哟。* 50～99
你的宝可梦......完全不亲密啊，总觉得眼神不太舒服呢。* 0～49
《黑／白》
七宝市 雪花市
它对你非常友好！它与你在一起一定非常快乐。 120～255 它与你非常友好，连我都嫉妒你们呢！* 255
它对你十分友好，你一定是个善良的人。* 195～254
它看起来很友好，它很开心呢。* 150～194
它对你有些友好……那是我越来越相信的。 100～149
它一点点儿对你友好了……大概是那样。 70～119
这种关系不是很好也不是很坏……它是很中性的存在。 70～99
嗯……它可能仍需要一些时间。 0～69 嗯... 它可能一点都不喜欢你。 1～69
也许……你，你是一个非常严格的人吗？我觉得它一点儿都不喜欢你啊。 0
《黑２／白２》
雪花市 白露
它与你非常友好，连我都嫉妒你们呢！* 255 多么棒的朋友啊！你们彼此信任，真是太好了！这让我都有些嫉妒了！
它对你十分友好，你一定是个善良的人。* 195～254 你们俩一定相处的很好！它看起来十分的快乐！你们真是耀眼而又欢乐啊！
它看起来很友好，它很开心呢。* 150～194 你和它亲密无间！你看它，很快乐呢！这真是让我高兴。
它对你有些友好……那是我越来越相信的。 100～149 你们开始成为朋友了。说不定，一起经历更多，能让你们了解彼此。
这种关系不是很好也不是很坏……它是很中性的存在。 70～99 你仍然有改善的空间。多好啊！我的意思是，你可以和它成为更好的朋友！
嗯... 它可能一点都不喜欢你。 1～69 你和它相处的不好，是吗？它瞪著你看起来还挺吓人啊。
也许……你，你是一个非常严格的人吗？我觉得它一点儿都不喜欢你啊。 0 你没有好好和它相处，对吗？它甚至因为它在你身边而闷闷不乐。
《Ｘ／Ｙ》
香薰市
宝可梦发烧友俱乐部里的一个绿衣女性NPC。
我很惊讶它竟是如此的亲近你！和你在一起的每天一定都很快乐！ * 255
你一定十分喜欢你的伙伴，并且一直带在身边！ * 200～254
恩，我想你和你的伙伴将会成为很棒的组合。 * 150～199
它开始对你有一点好感了，差不多这样。* 100～149
嗯…我想你最好多花点时间让你们更了解彼此。* 50～99
不要告诉我！难道你让它在宝可梦对战中被击倒了？！ * 1～49
这是什么？莫非你是个严格的人吗？或者你打算让它使用迁怒吗？* 0
太阳·月亮
可霓可市
学习器卖场外的黑发女性NPC。
和你极其亲密呢！在一起的话，真是无比幸福啊！ 255
你非常喜欢他，无论何时都想待在它身边呢！ 200～254
好像会成为更棒的组合呢！ 150～199
有一点亲密...... 我是这么感觉的。 100～149
嗯......感觉还是刚开始相处的阶段。 50～99
该不会是，你总让它在宝可梦对战里昏厥吧 1～49
哎呀？你在斯巴达式培育吗？还是用了迁怒的招式？