周末，我送儿子去参加足球培训，并留在球场看他们训练。
训练才开始十几分钟，一名三年级小球员的鞋带便散了，教练让他系好再继续；他系好后继续训练，没想到过了几分钟又散了。如此反复几次，教练有点不高兴了，让他下次换一双不用系鞋带的鞋子再来训练。
看样子，这个孩子还不太会系鞋带。
休息的时候，我把那位小球员叫过来，告诉他鞋带怎样系才不会掉，并示范给也看。他试了几次后，很快便找到了技巧。
他告诉我，平时都是他妈妈帮他系鞋带的，但今天妈妈有事外出，所以鞋带是他自己系的，妈妈从来没有告诉过他怎样系鞋带才不会松，所以他系不好，现在学会了，他很开心。
毫无疑问，这是一个幸福的孩子，三年级了鞋带还是妈妈帮忙系的，在家里肯定是倍受宠爱的了。如果妈妈知道他因为鞋带系不好而被教练批评，那么，心里会不会有点后悔，觉得该多让孩子学点生活技能？
其实，家长应该早点培养孩子的生活自理能力，让孩子自己慢慢独立，这样他以后才能更好地适应社会和生活。毕竟，孩子的生活是他自己的，他迟早要学会自己去面对。
那么，怎样才能培养孩子的生活自理能力呢？
第一、父母要培养孩子的独立意识
有的父母特别宠爱孩子，总觉得孩子还小，无论什么事情都舍不得让孩子做。这样看似是爱孩子，实际上却是害了孩子。
社会很现实，适者生存，不适者被淘汰；强者才能获得胜利，弱者只能遭遇失败。父母再爱孩子，也不可能永远保护着孩子，孩子迟早要自立，要靠自己去面对和适应社会。
如果孩子没有独立的意识，习惯了有需要父母会满足，有困难父母会解决，那么，孩子长大后将会很难融入社会；在学习和工作中，也会怕苦怕累，缺乏恒心，不求进取，很难会有好的成就。
因此，父母要培养孩子的独立意识，让他知道，生活是他自己的事，他应该自己学着去面对。
第二、父母要让孩子做他力所能及的事
父母可以让孩子在他力所能及的范围内，做到自己的事情自己做。
三岁的孩子，可以让他帮忙收拾自己的玩具；五岁的孩子，可以让他试着洗自己的小*裤内**和袜子了；孩子上小学后，父母可以试着让他自己照料自己的生活，像穿衣、系鞋带、整理书包、收拾房间等。等孩子学会这些事情以后，父母就不要再替孩子做了，让孩子习惯自己的事情自己做。
父母平时可以要求孩子做些力所能及的家务，像打扫卫生、洗菜、做饭、买东西等，一般情况下，能帮父母做事情，孩子都很乐意的。让孩子做些家务，不但能培养他的生活自理能力，还能帮他养成尊敬父母的好习惯。
另外，孩子对新鲜事物都很感兴趣，父母可以要求孩子帮助父母做一些他之前没做过的事情，培养他对劳动的兴趣。
第三、父母要学会放手，让孩子走向独立
孩子毕竟还是孩子，做事情经常会做错，甚至搞砸。例如他打扫卫生总是打扫不干净、洗碗不但洗不干净，还经常打破碗等等，这种时候，父母一定要沉住气，不要觉得让孩子做事还不如自己做，就让孩子别做了，干脆自己来。
要知道孩子的自理能力，是要在做事的过程中培养起来的。只有让孩子自己去做，他才能学习到做事情的技巧，才能增长才干。
第四、父母要帮助孩子树立自信心
虽然父母要放手让孩子做自己的事情，但是，放手并不是放任不管。如果孩子遇到不会做的事情时，父母要想办法帮帮孩子，让他树立起自信心。
例如父母可以在孩子开始做那件没做过的事情之前，和孩子一起讨论在做的过程中，可能会遇到会什么困难，会出现什么问题等等，好让孩子做好心理准备并想好对策。这样，不但能帮助孩子解决一些问题，也能让孩子树立起信心。
第五、父母要做孩子的好榜样
孩子还小，心智还没成熟，所以很喜欢模仿他人的行为。作为孩子最亲近的人，父母要为孩子提供良好的榜样，以身作则，言传身教。
如果父母是独立自主，做事干净利落的人，平时把家里收拾得整整有条的，那么，孩子也会在潜移默化中逐渐养成生活自理的习惯和能力。