疫情散去，春来花开，富民队迎来2023年的首次例跑，此次相约点燃了队友们久违的热情，因为疫情我们已太久没有相约一起了，首次例跑龙岗微马大队陶队吴队早早来到我们集合点，义工们做好充足的准备迎接我们的兄弟联六联队♡年丰队的到来。
抹黑准备的义工家人，小燕子已经好久好久没有这么早起了，，，不用说，同款的也不少
天还没亮嘞，来来来，我们先来热个身，在教练王亨香的带领下队友们开始跑前热身，动起来让身体逐渐苏醒～
该有的仪式感，怎么能少呢
来喽～来喽～看到镜头里的笑脸，开心的挥舞的手，那就久违的兴奋感就冒了出来，忍不住想要多拍几张，留下这精彩时刻。
只要努力，只要坚持，无论疫情还是人生的困难，都会冬去春来，万物复苏，迎春，遇见更好的自己！
哇，汗流浃背的感觉又回来了，讲真，运动这东西还真是不能停，5公里已经让久久没有运动的小燕子气喘吁吁
穿上红马甲的那一刻，突然就有了使命感，荣誉感，路口那亲切的声音“小心脚下，注意安全”你心动了么？
跑步是一个过程，一个享受的过程，所有的朋友伸伸懒腰都来跑步吧，沐浴清晨的第一缕阳光，贪婪的吮吸着青草的芳香，感受着露珠的生机，一起来跑步吧，给生命另一抹亮丽的色彩。
时光并不会眷偏袒任何的一个人，我们一直在寻找快乐。人生不是一场短跑赛，更像一场马拉松，能不能到达终点，会不会取得胜利，并不取决于你起跑时的速度，而在于是否能够坚持到最后。
起最早的晨，看最美的风景，生活或许会有遗憾但人生依旧美好。
晨跑的路上，你可以看到逐渐升起的朝阳，清新的微风唤醒你对生活的热爱。
呼吸着新鲜空气，听着喜欢的音乐，迎着早晨的太阳，一路奔跑，相信阳光扫除一切阴霭，你流的每一滴汗水，都是你运动路上的印记！加油
由衷感谢
【龙岗微马大队总部】
龙岗区域微马大队长：林焕发
龙岗区域微马副大队长：陶斯万
龙岗区域总秘书长助理：林文明
龙岗区域微马义工大队长：曾新梅
龙岗区域微马副义工队长：孙书龙
龙岗区域总教官：吕勇
龙岗区域总设计师：吴恭辉
龙岗区域外交部长：邓华喜
坪地中队执行队长：张宏
富民队队长：张宏 张卫峰
富民队执行队长：柯群松
富民队义工队长：王成
富民队安保队长：余锦满
富民队后勤队长:张振强
富民队纪律队长:付贵仙 叶义华
本期义工组成员:王成，*党**军直，柯群松，付贵仙，易启辉，赵石焕，韦良飞
感谢六联队年丰队所有队友们的友情助跑，感谢参与本次例跑的所有队友们！下周不见不散哦！
文：富民队~小燕子
总编：丁丁
特别鸣谢
由【深圳龙岗微马】 始于奔跑 行于公益的“微马之家”大力支持！