新时代学校体育工作的重要使命和目标是帮助学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志，培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。当前，全国绝大多数地区的学生都已返校复学，在“外防输入，内防反弹”的总体要求下，疫情防控也转为常态化状态进行，但仍要慎终如始，毫不懈怠。中山市按照《关于切实做好2020年初中毕业生升学体育考试工作的通知》(粤教体函〔2020]8号)的要求，制定《2020年中山市初中毕业生升学体育考试方案》，落实健康第一的指导思想,全面推进素质教育,切实提高广大青少年学生的健康水平,促进学生德、智、体、美等方面全面发展。在此背景下，初中体育教学面临新的形势、新的挑战和新的机遇。一、中山市体育中考新政与往年有所不同，受疫情的影响，根据省教育厅文件精神，今年中山市初中体育中考工作，除了在考试项目上做了一些微调以外（例如将原必考项目(男子1000米、女子800米、100米游泳)全部纳入选考项目，由学生自行选择任意两个不同的项目参加考试），还特别科学安排体育中考，变“集中考试”为“分散考试”，送考到校；变“时段考试”为“项目考试”；以班级为网格，变“混合编排”为“分班编排”，灵活安排考试时间和顺序。（1）体育考试考点不再集中在定点考场进行各考区可在各初中学校设置体育考试考点，初中学校不具备考试条件的，由考区安排在其他符合考试要求的学校或体育场地进行。（2）变“时段考试”为“项目考试”即改变以往学生在某一时段完成两个体育项目考试的做法，考试改为按照体育项目的顺序组织，学校可根据实际机动灵活地安排各体育项目的考试时间和顺序；每个考点原则上每半天安排一至两个考试项目（人数较少的项目，可集中时间进行并实行分时段组织），每个学校的体育考试原则上要在3天内完成。（3）变“混合编排”为“分班编排”。即各项目考试时，只安排选报了该项目的学生参加考试，以班级为网格进行管理，按班级顺序组织考试；中长跑等剧烈运动项目原则上安排在上午10时前或下午4时后进行，避开高温天气。（4）在完成项目考试后，考试成绩没有达到满分的考生，可申请现场补测，取成绩最好的一次计算成绩。二、体育中考改革的效应分析诚然，今次的中考体育改革是为适应常态化疫情防控的背景下，突出以学生生命安全和身体健康为首任的必然举措。随着体育考试在中考中的地位逐年提高，学生之间的考试成绩“差异化”也趋于明显，体育课已然成为一门需要花大心思、下大力气提高分数拉开差距的主课。在当前常态化疫情防控背景下，对体育中考测试项目进行改革，十分有益于增强学生体质、健全学生人格、提高学生心理健康素质和纾解学生焦虑情绪，帮助学生成功度过线上和线下“转换期”，以更好的状态迎接中考。但另一方面，同样是在常态化疫情防控的背景下，面对本轮对体育中考的改动，难免会造成今后的初中体育教学具有明显的“针对性”和“功利化”成分。因为体育教育地位上升，间接地提高了体育教学的压力，容易导致学校和老师为提高学生中考成绩而只针对考试内容进行教学和训练。这样不仅容易使学生产生逆反心理，对体育提不起兴趣，也背离了体育的本质和功能。三、提升初中体育课堂教学实效性的策略众所周知，新冠肺炎疫情虽然目前已取得重大战略成果，但是常态化疫情防控的形势和趋势不可避免。在此背景下，如何提升初中体育课堂教学的实效性，不仅仅只是针对“中考”这一点，而是从激发学生的运动热情，提高学生运动能力，增强体质、促进健康等方面，全面培养学生的综合素质，这是笔者深度思考的地方。（1）突出学生的主体地位在开展体育课堂教学中，教师应该注意充分发挥学生的主体地位，站在学生的角度对教学设计进行考虑，根据学生现阶段的实际情况来展开教学活动。同时还应该兼顾到不同学生之间所具有的差异性，制定针对性的教学方案，进行针对性的个性化指导，让每位学生通过自己努力实现课堂目标，充分激发学生的潜能，提升自身体能素质。坚持循序渐进原则常态化疫情防控下的体育教学应遵循体育运动规律，合理控制运动负荷，以中小强度的有氧运动为主，逐步恢复学生的运动机能和基本运动能力，激发学生的运动热情，确保既能增强体质、促进健康，又能提振精神。避免过早开展高强度、易集中、接触式的运动项目，如中长跑、同场竞技的球类比赛、大强度力量练习等。随着学生体能的恢复，在做好评估的基础上循序渐进地提高体育课强度和体育运动负荷。落实每天运动一小时制度认真执行国家课程标准，开齐、开足、开好体育课。坚持大课间体育活动制度，学校应该每天上午组织安排25分钟左右的大课间体育活动，可分年级、错时段、划分不同区域进行。此外，早操运动时间不少于20分钟。同时组织多种形式的课外体育活动，在学生紧张的学习之余，有充足的时间开展体育锻炼。创新体育教学内容适应疫情防控常态化要求，以培养学生的健康意识、运动兴趣和健身习惯为目标，组织体育教师开展体育课教学研究，针对不同学段、不同年级科学设置体育课教学内容，开发校本课程。体育课堂教学，应以基础体能类、基本活动能力类、基本运动技能类为主，并合理设置体育基础知识和健康教育课程内容。设置学生可自主选择的体育课程和课外活动项目，让每个学生都能拥有自己喜欢的体育课程和体育活动项目。（5）改革体育授课与训练方式①初中体育“合班分项教学”。根据每个学生的自身实际情况、身体素质等因素进行分项，根据教学项目把学生分成几个不同的班级，体育教师不变，让每个班级的学生轮流地练习体育教学项目。这样有利于学生更好地进行专项的体育技术练习，帮助学生不断地加深和掌握训练的方法，有利于提高学生的运动能力。开展“合班分项教学”模式，可以充分展现出教师的集体智慧，有利于培养学生的团结合作意识。“合班分项”的教学方式改变了传统的教学模式，有利于充分发挥学生的主体地位，教师可以注意到每个学生身上不同的特点以及存在的差异，可以促进学生的全面发展。②游戏化体育教学。体育游戏是一种集趣味性、娱乐性、竞技性和教育性于一体的活动方式，它极大地满足了学生爱玩闹的需求，是一种有效的体育教学组织形式。例如在“篮球”教学活动中，通过“三角传球”的游戏对学生进行热身运动，这样既能达到激活学生身体机能的目的，又能有效激发学生对体育课的参与兴趣，从而为接下来的体育课顺利开展打好基础。再如，“足球”教学活动中，体育教师向学生讲解了足球传球的技术要领后，可以通过“贪吃蛇”或者“隔山打牛”的游戏，让学生围绕这一技术动作进行练习，实现“带球、传球接力”的教学目标。为了锻炼学生的反应能力，提高学生快速奔跑的效果，在“田径”项目中，体育老师可以采用“勇士闯关”的游戏，逐步设置难度，锻炼学生的反应能力和奔跑能力。突如其来的新冠肺炎疫情，让中小学生开始了长达三个多月的居家生活和线上学习，普遍缺乏体育锻炼，有的体重增加了，近视严重了，体质、体力和运动技能均有所下降，学生体质健康状况令人堪忧。 在常态化疫情防控背景下，积极有序开展初中学校体育工作，加大力度进行初中体育课程改革，创新初中体育教学方式方法，对树立健康第一理念，增强学生体质、提高免疫力、疏导心理焦虑，实现体育与健康教育深度融合，培养学生良好体育卫生习惯，保障学生生命安全，维护教育系统安全稳定具有重要意义。