意大利Rimini健身大会圆满结束,567GO国际健身教练国际交流考察团已经顺利回国。
为了给学生最好的教育、国际最领先的知识技能,567GO健身教练培训每年都会派出培训师到全世界各地进行交流及学习,将最好的知识、理念带回国内与学生交流分享。

营长当然不能错过当知识搬运工的机会,看看567GO健身教练的培训师们为我们带回了什么干货!

创始人,他站在哪哪儿就是光!

今天为大家准备一段来自SALSATION创始人Alejandro老师的一段现场编排,让大家一饱眼福!

lunge x 4+Grapevine

lunge x 4+Grapevine

同一只脚用脚尖连续向侧点地四次
点地的同时身体向下
把重心留在原点不要随着脚移动
向侧移动时第二拍
脚要从前进行交叉

hip shake Diagonal+back ward

起始脚向对侧连续小幅度移动四次
第五拍开始面朝侧面向后移动四次
注意
身体在移动过程中不要站的太直

Heel tap(SSD)

脚跟向前点地,然后直接收回
速度有些偏快
注意
不要把1:1:2的节奏做乱

Twist x 2+Double step touch

膝关节保持微屈
踏步的同时把脚尖向对侧扭转

如果你有认真享受音乐,一定会发现有两个有趣的音效,你可以将它们带给会员。
非常感谢SALSATION创始人Alejandro老师及团队给我们带来的精彩视频,整段舞蹈要跟随分解动作连续练习,让我们把动作码起来~

SALSATION是当下国际流行的一种健身舞蹈训练课程,融合了多种舞蹈风格的它,常常出现在国际健身大会的舞台上。
你想学习这种舞蹈吗?赶紧联系营长吧~就有机会和创始人同台哦!

今天视频分享就到这里,下周营长给大家带来更精彩的视频编排,我们不见不散