怎么完成第一次跑半马报名 (2023镇江马拉松比赛时间表)

2015中国镇江国际半程马拉松赛将于12月6日上午9时在镇江新区鸣枪开跑,参赛规模设定为1万人,设置半程马拉松、10公里跑和4.5公里迷你跑项目。比赛将从镇江新区的金港大道开跑,全程设在新区,沿途经过镇江新区的银山公园、核心湖公园、中瑞镇江生态产业园、赵伯先故居、出口加工区、航空学校等,全面展现镇江新区现代化、国际化创新型城市建设取得的重大成果。

爱燃烧现已开放报名,具体信息如下——

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赛事信息

比赛地点:江苏•镇江

竞赛项目:半程马拉松(21.0975公里),10公里,迷你马拉松(4.5公里)

赛事路线

半程马拉松

新区管委会门口(起点)-金港大道-圌山路-瑞城路-五峰山路-港南路-银山南路-平昌路-赵声路-港南路-周章路(折返)-港南路-港中路-金港大道-人民广场(终点)

10公里跑

新区管委会门口(起点)-金港大道-圌山路-扬子江路(折返)-金港大道-人民广场(终点)

迷你马拉松(4.5公里)

新区管委会门口(起点)-金港大道-五峰山路(折返)-金港大道-人民广场(终点)

报名资格

1、任何符合竞赛规程要求的人士,不分国籍,具有合法身份证明、经身体检查适宜者均可报名。

2、参赛者年龄限定:

(1)半程马拉松项目年龄限16岁以上(1999年12月6日以前出生);

(2)10公里、迷你马拉松年龄不设限。

注:18周岁以下未成年人参赛,需由其监护人或法定代理人签署参赛声明。

健康要求

马拉松赛是一项大强度、长距离的竞技运动,也是一项高风险的竞技项目,对参赛者身体状况有较高的要求,参赛者应身体健康,有长期参加跑步锻炼或训练的基础。参赛者可根据自己的身体状况和能力,在半程马拉松、10公里、迷你马拉松中选择一个项目报名参赛。

有以下情况者不宜参加比赛:

1、先天性心脏病和风湿性心脏病患者;

2、高血压和脑血管疾病患者;

3、心肌炎和其他心脏病患者;

4、冠状动脉病患者和严重心律不齐者;

5、血糖过高或过少的糖尿病患者;

6、比赛日前两周内患过感冒;

7、其他不适合运动的人群(如孕妇、赛前疲劳、过度饮酒等人群)。

在比赛中,因个人身体及其他个人原因导致的人身损害和财产损失,由参赛选手个人承担责任。2015中国镇江国际半程马拉松赛组委会要求所有参赛选手通过正规医疗机构进行体检(含心电图检查),并结合检查报告进行自我评估,确认自己的身体及精神状况能够适应于长跑运动,才可报名参赛。

声明:本届赛事路线、赛事饮水站、赛事厕所等设置不适宜轮椅、婴儿车、轮滑及其他特殊人群的参与,为充分保护您的人身安全,组委会有权终止上述人群的参赛资格。

关门时间

为了保证参赛选手比赛安全、顺利,比赛期间比赛路线设关门时间,限时对社会交通封闭。关门时间后,相应路段恢复社会交通。在规定的关门时间内,未跑完对应距离的参赛选手须立即停止比赛,退出赛道,以免发生危险。退出比赛的选手可乘坐组委会提供的收容车到相应项目的终点处。

关门时间和距离:(以枪声的出发时间为准)

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镇江美食

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肴肉

镇江旅游

金山

金山公园位于镇江市区西北,高四十四米,周五百二十米,距市中心三公里。古代金山是屹立于长江中流的一个岛屿,"万川东注,一岛中立",与瓜洲、西津渡成犄角之势,为南北来往要道,久以"卒然天立镇中流,雄跨东南二百州"而闻名,被称为"江心一朵芙蓉"。直至清代道光年间,才开始与南岸陆地相连,于是"骑驴上金山"曾盛行一时。金山形胜天然,风景幽绝,自古为我国优美游览胜地之一。

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焦山

焦山,著名旅游景点,系“京口三山”(金山、焦山、北固山)名胜之一,向以山水天成,古朴幽雅闻名于世。其位于市区东北,岿然耸峙于扬子江心,与对岸象山夹江对峙。山高71米,周长2000余米,因东汉焦光隐居山中而得名。

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北固山

北固山,镇江三山名胜之一,远眺北固,横枕大江,石壁嵯峨,山势险固,因此得名北固山。三国时"甘露寺刘备招亲"的故事就发生在北固山。以险峻著称的北固山,因三国故事而名扬千古。山上亭台楼阁、山石涧道,无不与三国时期孙刘联姻等历史传说有关,成为游人寻访三国遗迹的向往之地。 甘露寺高踞峰颠,形成"寺冠山"的特色。相传始建于三国东吴甘露元年(公元265年),后废屡建,寺内包括大殿、老君殿、观音殿、江声阁等,规模虽不大,名气却不小。古往今来,来镇江的游客,都喜欢到此一游,寻访当年刘备招亲的遗迹。

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圌山

圌山西距镇江30公里,雄峙江浒,扼锁大江。传说圌山原名瑞山,秦始皇东巡途经此地,见瑞气升腾,龙骧虎视,立即传旨将瑞字左边的"王"去掉,用"囗"将余下的"专"框起来,以免王气外泄危及万年江山。于是这座山便叫做"圌山"。

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西津古渡

位于镇江城西的云台山麓,是依附于破山栈道而建的一处历史遗迹。西津渡古街是镇江*物文**古迹保存最多、最集中、最完好的地区,是镇江历史文化名城的“文脉”所在。这里共有*物文**保护单位 12 处,其中国家级*物文**保护单位 1 处,省级*物文**保护单位 2 处。

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茅山

茅山位于江苏省的西南部,常州的西部,距常州大约60公里,南北约长10公里,东西约宽5公里,面积50多平方公里。茅山还是道教上清派的发祥地,被后人称为:"第一福地,第八洞天",享有"秦汉神仙府,梁唐宰相家"之美誉。抗日战争时期,茅山更是新四军苏南根据地的中心,被毛主席列为全国六大抗日根据地之一。

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