拉什福德（Marcus Rashford）在大半年前陷入职业生涯低谷，经历进球荒，失去球队首发，连英格兰国家队也进不了。如今，他的表现判若两人，在世界杯后连续5场进球，成为曼联进攻的泉源。
今场英格兰足总杯第3轮曼联对埃弗顿，拉什福德踢出几分姆巴佩的感觉，除了射入点球之外，他连番左路突破进袭，先助攻安东尼开纪录，再逼到对方的康纳·科迪自摆乌龙。曼联的3个进球，全部都有拉什福德的功劳。
拉什福德的蜕变，并非世界杯后突然而来，早于今年夏天已有先兆。要解决问题，最要紧的是当事人首先意识到有问题。他“慈善球王”的外号，由原先赞赏他热心公益事业，逐渐变成嘲讽他只懂慈善而忘却本业。幸好，拉什福德也明显不满意上赛季的表现，知耻近乎勇。
（1）夏天提早开训专注备战
之前几年夏天，拉什福德都很忙碌，可能要踢国际赛，又要做手术养伤，而且疫情亦影响了赛季，但去年夏天就不一样，他有一个更长的暑假备战。虽然暑假有一个多月，但拉什福德提早自行加训，决心明显。放了两星期假后，他在6月中就到美国独自训练，当曼联开训时，他已经有不错的状态，在季初更快上力，争取表现，进入国家队踢世界杯。
（2）减少球场外慈善工作
在疫情之后，拉什福德积极投入慈善事业，包括为贫困学生争取免费午膳，故获颁MBE（员佐勋章）。鲁尼、加里·内维尔等名宿曾提醒拉什福德，认为他场外工作过多，影响球场表现。英国球坛名记David Ornstein去年9月透露，拉什福德与合作伙伴Kelly Hogarth分道扬镳。两人从2019年起合作，Kelly Hogarth为拉什福德统筹社区活动、媒体联络、商业发展及品牌策略，如今全由一直负责足球事务的兄弟及经纪人Dwaine Maynard跟进，代表拉什福德放下场外事务，专注足球。
（3）固定位置有利发挥
上赛季，拉什福德在朗尼克的麾下忽左忽右，有时踢右翼，有时踢左翼，令他无所适从，而他踢右边的表现往往远逊于左路。曼联现任主帅埃里克·滕哈赫很清楚拉什福德的最佳位置，他曾说：“拉什福德可以踢3个位，在每位置都能够进球。不过，他的最佳位置是9号，或者从左路切入。”曼联今季购入专踢右翼的安东尼后，拉什福德可以专心踢左翼，最近几场联赛也是以左翼姿态找到进球。
（4）特训左脚有利突破
拉什福德本身是一位右脚球员，当他踢左翼时，习惯最后一脚会起右脚射门或传球，但在今场对埃弗顿，他助攻安东尼以及逼到康纳·科迪自摆乌龙的传中球，也是用左脚传的。英国《曼彻斯特晚报》在去年9月透露，埃里克·滕哈赫重新审视及加强曼联球员的非惯用脚训练，相信拉什福德从中获益。当后卫以为他一定会用右脚时，他就有空间落底线用左脚传中。
（5）世界杯角色寓赛于训
虽然拉什福德入选英格兰大军踢世界杯，但他并非必然首发，所以没有踢到残，也没有踢到伤。在5场世界杯中，他只踢过1场首发，对威尔士梅开二度，另外4场也是下半场中段入替，其中对伊朗一战替补建功。拉什福德在世界杯有充足训练，上阵时间合理，负担不重，而且又有进球增强信心，也是帮到他近期大爆发的原因。
（6）C罗淡出离队战术有变
上赛季，当C罗在阵时，他会是全队进攻的重心，每位球员传球时，也是以C罗为目标，所以C罗占据了大量射门机会，成为大多曼联攻势的终结者。故此，拉什福德上赛季的战术地位大降，如像一位为C罗喂球的边锋，有违他一路的成长方向。当C罗今季失去必然首发，并于世界杯期间解约离队，拉什福德重获过去的战术地位，得到更多的输送。如C罗在场，今仗拉什福德有可能主射点球吗？
世界杯后，拉什福德在联赛杯对伯恩利、联赛对森林、狼队、伯恩茅斯以及今仗足总杯对埃弗顿各进一球，这是拉什福德个人生涯首次连续5场在曼联正式比赛进球，而且他已经连续7场在主场比赛中进球。对森林的比赛中，他有助攻，而今仗的左脚传中亦造就了安东尼铲射入网。
25岁的拉什福德说：“我的进球走势，可能是我生涯最好的一段时间。我在场上感觉很好，我走进那些位置及空间，取得进球。如果队友可以不断制造机会，我觉得这一刻，我可以保持进球。”
拉什福德归功于全队的努力，他说：“我在比赛中很有威胁，我觉得是建基于我们大量控球。当我们走进正确的空间，对方就很难防守。”
曼联主帅埃里克·滕哈赫说：“再一次，拉什福德奉献了一场精彩的表现，从第一分钟开始就踢得好。作为一支团队，我们妥善应对了挫折，我认为拉什福德在前线表现出信念、理想的走位、从后切入、挑战对方球员。在90分钟，他一直是埃弗顿后卫的威胁。”
埃里克·滕哈赫亦表示，团队发挥得好，自然帮到拉什福德的表现，他说：“作为一个团队，我们要制造出空间，他就可以发挥出优势。拉什福德做得非常好，但全靠球队运作得好，他才发尽展优势，例如他无人能挡的速度及盘带。”
埃里克·滕哈赫表示要球员踢得好，必先确保有合适的团队氛围及文化，球员互相合作但又互相挑战，帮到队友去到最佳的位置。滕哈赫说：“如果他（拉什福德）能够保持如今的专注，我肯定他可以继续进步。”