在深圳有这样一群人，就算国庆回到老家，也不忘运动打卡。这样是#有瘾啊！
有人驱车12个小时回到衡阳老家，晚上一个人记步打卡；有人开车6个多小时到达福建莆田，约上一群人骑车在地图打标。运动真的有那么过瘾吗？
如果你没有尝试过大汗淋漓的足量运动，你的身体就不会得到最好的放松，这话是我的健身教练说的。
探一座没有水泥路的山，虽然会有很多次滑倒摔跤的可能，只要不放坚持运动，身体一定会得到协调性锻炼。大脑的平衡感会得到训练，身体的敏捷性也会提升。抵达山顶后每个人都不会有抱怨， 一望无余的美丽景色尽收眼底，清风徐徐带走所有身体的疲倦，身心得到了最大的释放。我想问问他们，这样的运动是否会成瘾？
别以为爬山步行骑车就是运动，你可能没有试过运动会上瘾的，似乎一切能够让卡路里燃烧起来的工具都能成为的健身器械。
你是否很期待职场白领跳绳是啥模样？#跳绳#一样的犀利，每天目标跳2000个起，赶得上运动的节奏吗？如果你说骑行装备太贵，可以给你推荐一个人人都能起跳的低门槛装备，就看你的运动决心够不够。
这个工地兄弟我算是比较佩服的，起初我以为这球太硬，头球时怕伤到脑袋特意加装了安全帽。经过交谈才知道，他是为了随时可以练球，将足球放后备箱备着。我的疑问来了:是否还缺双足球鞋呢？
如果你说这不算啥太像样运动，我让你多看看身边这些运动达人怎么玩的！反其道而为之。打水也能成为一种运动，你信不信？
夜摸瞎爬山打山泉水，你玩过没有呢？不理解那些运动成瘾的人，他们就是躺不了尸。或许有些人躺尸也能成为运动达人，让你看看练瑜伽的这些达人怎么玩。集体躺给你看，瑜伽运动也能够压力问题，随着教练的引导让呼吸放松进而让身体放松，调整呼吸来调节心跳速度。
"类人猿"？这样也叫运动？打野了吧！这样放松方式虽然原始了一点，我们的祖先就是这样缓解疲劳。大澡堂子在北方依然很流行的(呵呵)。对于运动成瘾的那些人来说，泡澡也不是泡，而是跳进游泳池夜游。
户外运动往往也是有风险的，爆胎就是家常便饭的事情了。出行一定记得做好安全防护，运动要成瘾出行要安全。运动成瘾并非坏事，时代在进步，经济发展后大家有足够的物质条件来安排工作和提升健康，运动将会是抵御衰老和防御疾病的最佳方案。
#全民脱贫#物质条件提高了，对健康的追求将会上升到新的高度。中国人一定会把人类平均寿命水平刷到一个新的高度，期待大家都来加入运动达人行列中来，让健身成为工作的一部分。
