当我们在比赛中，持球推进，或者是过半场的时候，最怕什么？被抢断。baller也试过这种尴尬，特备是遇到那些下手速度特别快的球员（恩，很多时候比我们矮...）、臂长特长的球员。怎么破呢？这次，咱们好好了解下持球推进的技巧，避免被断的尴尬。
咱们持球推进的时候，一般是要侧身的，这样可以最大程度的保护球，不被抢断。但是，侧身也有一定的技巧，直来直去，还是一样被断。有的人说，压低重心，重心太高，球离开手上的时间更长，更容易被断，这是有一定道理的。
另外，我们需要学会合理利用身体挡住防守，占据有利的位置，增加对抗。下图的伸脚，动作不要太大，只是示范哦。
给防守施加压力，增加对抗。同时，运球有种黏住球的感觉，这需要多练。在有对抗的情况下，如果防守试图抢断，还总不成功，他很容易吃到犯规。
护球训练方法
除了知道大家的护球动作，我们还要针对最基础的控球进行打磨。baller给你推荐一招，如图所示，把护球与变速运球结合在一起，效果更加哦，你可以尝试下。
希望这些对你有所帮助。
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