本文主要内容：
体育中考的评分标准是什么？
加油努力
体育中考＝ 平时成绩（10分）＋现场考试（30分）
那么，如何拿到体育中考中的“40分”？
中考的总分700分， 其中体育就占了40分；
在中考中，可能1分的差距就能甩掉很多人，如果在体育上你丢失了分，就要花更多的精力在其他学科上补回来。
所以说， 我们要尽量保证体育成绩能够达到满分， 这样在很大程度上可以减小我们中考的压力。 ↓
我们首先要了解体育中考的考试科目以及评分标准，才能更好的准备，做到不失分！
平时成绩： 由学校组织考试，教育行政部门会定时选出一批学生进行复测，然后根据复测成绩进行评定。
市区的平时成绩包括什么
考试项目：
耐久跑、实心球、校本体育技能 ①耐久跑： 就是我们常说的长跑，是在环形跑道上进行的跑步测试。男子1000米，女子800米。 计分标准见下表：
什么是“加1分”？ 考核成绩达到优秀的，可以在总分上多加一分。如果孩子在其他考试项目上没拿满分，那么这“+1”分正好可以补上。体育满分还是40分。 ②实心球：
球重达2公斤，在平地上进行，测量原地到实心球的距离。 计分标准见下表：
注意：
市区男生在平时成绩中需考察引体向上（正手引体，至少2个以上；肥胖超重俯卧撑替代，至少20个以上）。
市区现场考试内容分为哪三类？
共分为三类
体育I类： 50米跑、50米游泳（这两个项目可以自由选一项参加） 50米跑： 每人考一次，在橡胶跑道上进行，按规定时间完成考试。 计分标准见下表：
游泳考试： （只有市区有，武进没有）
报名时间： 10月
考试时间： 11月初，3月初
考试规则： 考生在奥体中心参加游泳考试，每人限游一次，在泳池规定时间了游完50米即可。游泳考试可以替代50米跑或者耐久跑。
计分标准见下表：
体育2类： 实心球、立定跳远、男子引体向上
投实心球： 球重达2公斤，在平地上进行，测量原地到实心球的距离。每人可以投三次，取最好的成绩。
计分标准见下表：
立定跳远： 脚不得超过边线，测试起跳脚后跟到边线的距离。每人可以跳三次，取最好的成绩计分。
计分标准见下表：
引体向上： 这个项目只限男生，考核是记录引体向上的次数，而且两次间隔不得超过10秒。
球类：篮球、足球、排球
篮球： 篮球场地会布置标杆，考生须完成绕杆运球，而且要在规定时间内完成。期间球脱手，球还在场地内，可以捡起继续运。每人有两次机会，取成绩最好的一次。
足球： 和篮球类似，足球场上有5根杆子。考生须带球在规定时间内，绕过所有杆子。每人有两次机会，取成绩最好的一次。
排球： 在规定的时间内，用手臂垫球，排球须垫到相应高度。记录垫球次数，球落地停止。每人有两次机会，取成绩最好的一次。这个项目适合女生完成。
温馨
提醒
最后，还是建议大家根据体育中考的项目进行针对性地选择训练，利用自己擅长的体育项目参加考试，争取做到在这40分中不失分。其实，常州95%的考生体育中考都能够拿到满分，大家加油，相信自己，相信大家一定可以拿到这40分的。
（武进的内容明日整理哦~）
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