杂技核心力量训练方法 (杂技控球)

安东尼戴维斯上个赛季在球队缺少考辛斯的时候,带领球队打入了季后赛,首轮4-0淘汰三号种子开拓者队,带队首次打入了季后赛第二轮,可惜的是,第二轮面对的是总冠军勇士队,最后1-4落败。在14-15赛季季后赛的首轮,鹈鹕也曾在首轮对阵勇士,当时4-0被横扫出局,这一次打入第二轮,面对着更加强大的勇士队,鹈鹕虽然落败了,但还是赢下了一场,说明浓眉哥这几年也一直在进步,浓眉哥现在也是联盟的第一大前锋。

杂技训练方法?联盟第一大前锋休赛期的另类控球训练

朗多在休赛期加盟湖人后,浓眉哥也开始苦练自己的控球技术,毕竟没有了朗多这个优秀的组织者,新赛季的浓眉哥在场上将会有更多的时间是要自己持球进攻的。浓眉哥最近的训练视频也被人上传到网上,从视频中来看,浓眉哥有四个训练控球的阶段,第一个阶段浓眉哥的训练内容主要是原地控球,双手控两个球,原地不动的不断的轮转控球,看得出来,浓眉哥的这个训练已经非常的熟练了,没有出现失误,这控球的架势,再加上一个球,就有点耍杂技的味道了。

杂技训练方法?联盟第一大前锋休赛期的另类控球训练

除了原地不动的控球训练,第二个阶段教练还加大了难度,叫浓眉哥移动着控球,浓眉哥也是非常的有节奏的控着球向前,能看得出来,浓眉哥的身体非常的协调,控球的节奏也很好很稳。

杂技训练方法?联盟第一大前锋休赛期的另类控球训练

除了自己单独的训练控球,在训练的第三个阶段,这一次的训练难度也进一步加大,教练也加入进来,浓眉哥要在行进中控球,还要看着教练传来的球换着来控球,这个训练不仅要求自己的身体协调能力好,而且反应速度也要够快,一不小心,可能就会出现失误,不过浓眉哥这个训练也完成的很好,零失误。

杂技训练方法?联盟第一大前锋休赛期的另类控球训练

训练的第四个阶段,浓眉哥要结合之前几个阶段来综合训练,双手拍打两下篮球,一边前进还得一边两手轮转换球,这个真的是对人体动作协调性的极限考验了,不过浓眉哥依然做的很好,可见浓眉哥在这个休赛期苦练了多久,付出了多少的汗水。

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浓眉哥戴维斯的进攻能力已经很强大了,相信经过这次的控球苦练,下赛季浓眉哥在场上的威胁力将会更大,也将带领自己的球队走得更远。不知道这一次苦练控球技术的浓眉哥,下赛季在球场上,会不会看到他在场上偶尔客串一下控卫呢。