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慢城如画里
小镇弄巷深
一河穿城过
山水两相依
2020年初冬的第一场马拉松让我们相约康养福地，秀美胶河！
2020年11月22日
2020“高粱红了”高密马拉松赛
鸣枪开跑！
一、主办单位
山东省田径运动管理中心、潍坊市体育局、高密市人民政府
二、承办单位
高密市体育事业发展服务中心、高密市体育总会、高密市胶河生态发展区*党**工委、管委会
三、协办单位
高密市马拉松运动协会、高密市返乡农民工创业孵化基地
四、竞赛时间、地点
✦时间：2020年11月22日（星期日）上午8:30
✦地点：高密市胶河生态发展区晏子文化广场
五、竞赛项目及规模
半程马拉松（21.0975公里），限报300人
迷你马拉松（6公里），限报200人
六、赛道路线
半程马拉松路线：晏子文化广场（起点）—银鹰路—梨园路—秀水河路—东西大通道—徐辛路—转银鹰路—晏子文化广场（终点）
迷你马拉松路线：晏子文化广场（起点）—银鹰路—梨园路—万亩梨园观光路—银鹰路—晏子文化广场（终点）
参赛资格
（一）年龄要求
1、半程马拉松项目：参赛选手须在比赛当年年满16周岁。
2、迷你马拉松项目：参赛选手须在比赛当年年满16周岁。
（二）身体要求
马拉松运动是一项长距离、大负荷、高强度的竞技运动，也是一项高风险的竞技项目，对参赛选手身体状况有较高的要求。参赛选手应定期体检，并结合1年内体检报告进行自我评估，确认自己的身体状况适宜马拉松运动后方可报名参赛。
★有以下身体状况者不宜报名参赛：
1、先天性心脏病和风湿性心脏病；
2、高血压和脑血管疾病；
3、心肌炎和其他心脏病；
4、冠状动脉病和严重心律不齐；
5、血糖过高或过低的糖尿病；
6、比赛日前两周以内患感冒；
7、孕妇；
8、近14天体温超过37.3℃或新型冠状病毒检测阳性及现处于居家隔离者；
9、其它不适合运动的疾病。
★有以下疾病状况，属猝死高危险人群，请咨询医师专业的判断，请勿勉强参赛：
①不明原因的胸部不适（胸闷、胸痛）⑦糖尿病②不明原因的呼吸困难⑧高血脂（总胆固醇>240/DI）③不明原因的头晕⑨家族心脏病史（一等亲在60岁前发生心脏病或猝死）④突然失去知觉⑩癫痫⑤高血压（>140/90Hg）⑪心脏病⑥肾功能异常
注：严禁参赛选手在兴奋剂禁赛期或临时停赛期内参赛。
报名方式
（一）报名时间2020年11月11日至2020年11月18日（报满即止）
（二）报名渠道（排名不分先后）高密马拉松官方网站；高密马拉松微信公众平台；（报名仅限高密市辖区内常住居民，近21天内未离高人员）
（三）报名费（五年之约 回馈跑友 特价仅限今年）
1、半程马拉松项目：39元/人。
2、迷你马拉松项目：20元/人。
3、组委会确认获得参赛资格的选手，报名费将不予返还。*以上未尽事宜，请查阅“高密马拉松”微信公众号、高密马拉松官方网站所公布的赛事相关信息。
防疫要求
（一）参赛选手须注册健康码，并保证赛事期间健康码为绿色，非绿码禁止参赛；
（二）参赛选手须保证本人及共同居住的家庭成员在赛前14天无疫情中高风险地区旅居史，并于领物时出示健康通行码;
（三）参赛选手或共同居住的家庭成员处于集中医学观察或居家医学观察期内，该选手不得参加比赛；
（四）同时符合以上所有条件者，经组委会审核后方可参赛，如因隐瞒或虚假填报信息而造成不良影响的，组委会有权取消其参赛资格，并依法追究相关法律责任；
（五）配合组委会进行健康防疫检查；
（六）参赛选手在领物前须在线签署包含上述条款的《免责声明》；
（七）如国内疫情出现新的变化，组委会将根据新的疫情防控要求对赛事做进一步调整。
保障选手的身体健康和生命安全，一直以来都是赛事工作的重中之重。在疫情防控常态化的当下，通过严格的防疫措施和专业的组织管理，切实做好疫情防控工作，既是组委会理应承担的责任，也离不开每一位选手的理解和配合。
来吧！
11月22日
来胶河
赏花戏水，养生祈福
跑初冬的第一场马拉松！