提到孩子的身高，许多宝妈都不求自己的孩子变成电线杆，但身高总得达到国人的平均线吧？
可生活中，总有一些孩子的身高不遂妈妈愿。
这一天，宝妈蜜蜜在刷新闻赚钱时，看到这样一条资讯：
【女巨人！12岁身高2米21，或成下一个姚明！】
看到新闻的内容后，宝妈羡慕不已，并把手机拿到孩子面前，指着屏幕的图片嘲笑自己儿子：
“看看人家女娃，12岁就2米21了，马上就赶超姚明！看看你，都10岁了还不到1米4，还不如个女的。”
听到这话，孩子就不乐意了，拿起手机仔细端详，接着指着一行文字说道：
“你看看别人家的妈，都1米9了，哪像你这个【矮冬瓜】。我长得矮，都是你的错，基因太差！”
“哎？你这孩子……”宝妈听到孩子的反驳，哭笑不得，可想辩解，却发现这话也在理。
影响孩子身高的因素，离不开这5种
1. 遗传因素
“巨人”姚明是中国男篮最杰出的运动员，他的身高达到2米26，被NBA誉为“东方巨人”。
可能，大家都觉得奇怪，为什么姚明会这样高？其实，这离不开姚明家庭中的优秀基因。
姚明的爷爷姚学明2.03米，爸爸姚志源2.08米，妈妈方凤娣1米88，一家人都不矮，这样优秀的基因，姚明身高达到2米26，并不夸张。
染色体上的基因决定遗传的物质基础，孩子生长发育的特征例如身高、体重、皮下脂肪等都有家族倾向，特别是身高，2岁以后就逐渐体现出遗传因素的影响，青春期则更加明显。
姚明的女儿年仅9岁，身高就达到了1米7，这足以说明遗传因素的影响非常大！
想知道你家娃未来身高的上限？可能不清楚，但下限一定知道，看自己就明白咧！
2. 性别因素
正常来说，男孩的身高普遍高于女孩，这也是由遗传基因决定。
自古代起，男性就处于主动地位，只有魁梧的身材、健壮的体魄才能活下去，这也造就男性高大的基因得以遗传。
而女性一直都处于被动地位，过分高大和魁梧反而受不到男性的青睐，所以女性的遗传基因无法遗传下来。
3. 营养
通过调查数据显示，农村孩子的身高普遍比城里孩子矮5cm左右，体重也偏轻，原因主要是缺乏营养。
以前，农村生活环境差，经济条件普遍一般，孩子打小就可能摄取不到足够的营养物质。
对于新生儿和刚满周岁的孩子来说，营养物质是他们生长的物质基础，若是营养摄入不足，就会导致身高增长缓慢。
与此同时，准妈咪在备产期没有补充足够的营养，对孩子的影响也非常大。
若是备产期，准妈咪就营养不良，那生下来的孩子也会瘦小，未来成长缓慢。
4. 运动
喜欢运动的孩子，骨骼发育更快，发育就更好。
譬如，我们看那些喜欢打篮球、踢足球的孩子，身高普遍不低，至少过了国人身高的平均线。
相对而言，不爱运动的孩子，身高都一般或拉低了平均线。
5. X因素
X因素，包含很多非可控因素。
比如居住环境、学校教育、孩子的心理影响、有没有受到物理/化学辐射等等，这些都能直接或间接影响孩子身高。
简单来说，这个因素就是看天意。
那么，婴幼儿标准体重和身高是多少？大家通过这个对照表，可以看下自家孩子有没有达到正常水平。
春季是孩子身高的“猛长期”，宝妈千万别放过
鹅毛大雪的冬天要彻底离我们而去，万紫千红的春天正逐渐朝我们走来。
武汉疫情得到了进一步控制，这些天，兜妈就鼓起勇气，跟小小兜“全副武装”，跑下楼在自家小区里玩耍。
路上，正好碰见了小小兜的幼儿园同学大力，大力的妈妈看到小小兜后，立刻夸赞道：
“兜妈，几个月不见了，你家娃长个了哈！”
我笑着回道：“一年之计在于春，春天是孩子新陈代谢、血液循环以及呼吸消化功能最强的季节，你做好这几点，大力身高也会窜窜窜！”
1. 晒太阳
春天的阳光柔和而温暖，晒太阳对人体有莫大的好处。
电视中，我们经常看到医院中的患者，被家属推到外面晒太阳，就是这个道理。
阳光可以帮助孩子吸收钙质，刺激骨骼增长，有利于孩子“拔高”。
2. 坚持体育锻炼
冬天，孩子本来就不爱运动，特别是经历了近一个月的“宅”生活，孩子肯定会被憋坏。
春天来了，万物复苏，正是孩子运动的好时节，宝妈千万别错过。当然，必须要等疫情完全结束，才可以出去“浪”哦！
3. 注重营养均衡
饮食方面，父母要多费心思，蛋白质、矿物质、维生素个个都不能少，这样才会帮助孩子“拔高”。
蔬菜：各种颜色的蔬菜，都要来者不拒！绿叶菜的典型代表菠菜、西蓝花、小白菜；橘红色的典型代表胡萝卜、西红柿；黑色菜的典型代表木耳、香菇。这些蔬菜的烹饪方式建议以煮、蒸、清炒为佳；
水果：春天的水果，兜妈推荐橘子、苹果、猕猴桃、圣女果等等，营养均衡！
肉类：建议选择鱼类、白肉类（鸡鸭），少吃红肉类（牛羊猪）。不过适当吃一些动物内脏也很有好处，比如鸡肝、鸭胗等等。
主食：以米饭、馒头为主，不过可以适当添加一些粗粮，例如燕麦、高粱米、玉米等等。
饮品：牛奶、豆浆、酸奶都是合适的饮料。
4. 保持充足的睡眠
前文我们已经提过了，春天是孩子新陈代谢、血液循环的最强季节，这时候孩子养成按时睡眠、早睡早起的习惯，有利于孩子长个儿。
白天，我们很少感知自己的身高有变化，这是因为晚上才是骨骼生长的好时机。
生长激素在晚上10点到凌晨2点、早上5点到7点才是分泌高峰期，抓住长个的“秘籍”，可以轻松长个十厘米！
各位宝妈，还在羡慕别人家的孩子身高吗？春天是孩子身高的“猛长期”，千万别错过这个机会哦！
话说，你们对自己的孩子身高满意吗？可以评论分享下哦！
我是兜妈，是一位母婴作者，也是一个小宝宝的母亲，每天记录和分享有温度、有高度、有深度的育儿经验与趣谈，为您提供科学靠谱的育儿干货！想获取更多母婴知识，就劳烦各位小手关注一下~如果您喜欢我的文章，请点赞或分享给更多的人吧！