亲，你是否也遇到过，脖子动不动就卡卡响，摸上去很硬、很凉！这到底是怎么一回事？
脖子是从何时出现问题的？
小孩子，身体是软软的，很少出现脖子响的问题。可随着年龄不断增大，关节响的情况越来越多。包括肩关节、膝关节。难道已经是老胳膊老腿了？！
本期《慧养生 会健康》两位主播向
多位中、西医骨科专家请教
为您解惑答疑。
关节响真与年龄有关吗?
其实不然，主要源于我们身体的气血供应不上，导致我们身体在变硬，关节在缺血的状态下干磨。椎间盘这个东西，里面80%都是水，越是年轻人，里面的水份含量就越高。等人老了，水分丢失了，椎间盘就收缩了，所以，人老了，身体就抽抽了，就是这个道理。其实这里指的水分，就是血液。
打个比喻
很多人一定骑过自行车。如果我们的车轴里缺油了，会感觉怎么样？一定是骑着费劲是不是，一定会感觉里面的滚珠转动不灵活是不是，而这种响动，有点类似我们的脖子响，只不过，自行车轴转动靠的是油，而我们骨头之间的转动靠的是血。当我们血气双亏的时候，我们的骨关节之间的椎间盘，没有充足的气血供应，会形成干磨的情况，响动也就成自然了。
骨关节为何会病变？
原因很多，主要有三点：
生理结构：我们发现，颈椎和腰椎没有肋骨牵拉固定，它们靠的是多组韧带和小肌肉群。如果这些组织发生问题，就会导致我们的颈腰椎出问题。
工作姿势：当肌肉长期处于紧张之中，时间长了就会形成乳酸堆积，我们活动一下，很快就能解除这种乳酸堆积。但是，用电脑就不一样了，由于我们是长时间处于微弱的紧张状态，这就好比温水煮青蛙一样，等我们查觉的时候，就已经晚了。它造成的后果就是，我们颈腰椎周围的韧带由于得不到充足的气血供应，就会慢慢形成钙化，两侧的牵拉受力开始不均匀，久而久之，椎间盘就会突出，挤压周围的组织神经，我们的颈腰椎病就会形成了。
工作环境：如果我们工作环境的寒和湿比较严重，都会造成环境中的寒和湿进入到体内，特别是对于那些气血本来就不够通畅的肌肉和韧带，形成潜在的影响，加重了我们病变部位的病情。
过量食用碳酸饮料：碳酸饮料会导致体内脱钙，久而久之，我们骨头就会变得非常的疏松。
关节卡卡响，怎么解决?
其实脖子响还好，如果你的膝关节再响，可就麻烦大了。你将手放在膝盖上，然后将脚离地，前后摆动小腿，如果当你感觉膝关节里也有响动，那么就可以肯定地说，你现在全身已经是严重的气血双亏了。如果你摸不出来这种感觉，那好，你试试小孩子的膝盖，你再试试老年人的膝盖，对比一下，你就会有正确的感觉了。 肝主筋，肝藏血。只有当肝血不足的时候，才会导致上述情况的发生。肝肾同源，肝血亏，必然也是肾虚。这种人，如果下楼梯、下山，当膝关节受力，需要大量的血液供应的时候，血一定供应不上，那样就会感觉膝盖两侧痛，尤其是外侧痛。
建议您， 多活动关节，远离空调，杜绝可乐，补充营养，关键要打通经络。如果是脖子不舒服，最简单的方法就是穴位按摩，疏通经络，多敲打背后的膀胱经，简单又方便。
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