相信大家看过不少实用类，方法类的书籍，对书中的一些指导方法也非常认可，可是把书合上，这些方*论法**与你就此别过，没有交集，这是为什么？
看过不少书，也做了不少笔记，可是让你写份读后感，书评，自己却无从下笔！
书中重点内容可以轻松找到，但是无法与你的工作生活联结，更别说内化成你自己的东西。
这些坑大家或多或少都遇见过，所以今天给大家推荐的这本书《实用性阅读指南》，它可以轻松搞定大家在阅读时头疼的几点问题。
作者是日本的大岩俊之，是一位指导阅读教学的讲师。在创业之前，作者一直在公司担任销售工作，2010年独自创业，主攻开发读书法，思维导图，各种记忆术，由他开发的“缓速读书”法，给热爱阅读的小伙伴们送去福音，并举办了许多场演讲，2013年起，成为指导教学的讲师。
这本书中介绍了在阅读一本书时如何做笔记，如何牢记书中的内容，以及如何将书中的主要内容付诸于行动。
接下来我们分别介绍这几种方法。
一，关于如何记笔记
相信热爱阅读的大家也有不少自己的方法，作者在这里主要介绍了用思维导图这种工具。
读完了一本书，大致可以做三份思维导图。
第一份是对全书的思维导图。将每一章节的大标题，小标题，以关键词的形式呈现，这样做的好处就是一本书的结构清晰，让人一目了然。
第二份是自己认为最重要的内容的思维导图。这份导图完全是自己认为最重要的内容，是自己的私人定制。
第三份是基于阅读之前自己定的读书目标，深入思考的目的所制定。不用总结所有内容，只需写下遵循“阅读目的”得到的”答案”就可以了。用关键词，而不能写成文章。也可以添上自己读完书后的感觉。
做完这三份思维导图，相信这本书的整体结构已经一目了然。结构有了，书中重要的精华内容就是枝叶，需要记忆。
二，关于如何记忆
最重要的一点是重复。根据艾宾浩斯遗忘曲线，只有反复阅读书中20%精华，做到重复再重复，
作者在这里给大家介绍了六种方法，我在这里着重介绍其中的两种方法。
第一种是整理成故事来记忆。先从重点内容中提取关键词，然后根据关键词编一个故事。自己编的故事，要运用大量的想像力，关键词成故事，以视觉化刺激大脑，提高记忆力。
举个例子。记忆十组没有任何关联的词组：楼梯，书架，水怀，破坏，足球，太阳雨，高铁，钟表，作家，世界和平。
将这十个词组通过想像力编成一个故事：一个人慢慢的爬向一架年久失修的木质楼梯，随着每一个缓慢的步子，楼梯就会发出吱吱的响声，终于到了顶层，印入眼帘的是一个大大的书架，里面陈列了许多书籍。
这个人太开心了，因为他平常非常喜欢看书。他给自己拿了一个水怀，找到书架上的一本书，开心的阅读起来。书中的内容大概是一场优质的足球赛是如何被人为破坏的。
屋外下起了太阳雨，这个人突然想起了两个小时后自己还要去另外一所城市开会，他看了一眼墙上的钟表，合上书，出发去高铁站。在火车上，他重新拿起一本书来阅读，这本书的内容是描写了一位作家如何毕生致力于世界和平的伟大事业。
这就是通过小故事，运用想像力，将没有任何关联的词组连在一起。
第二种记忆的方法是便利贴记忆法。选择同一位置或场所。
例如身体十大部分，可以是脸中央，嘴，耳朵等，分别对应要记忆的关键词，狗，超市，高铁等。想像一只狗在脸中央正在啃咬，嘴巴里塞满了从超市买来的东西，一辆高铁从左耳穿向右耳。
三，如何将学到的知识内化
现在一棵完整的大树拔在而起，笔直的枝干是一本书的结构，茂盛的枝叶是书中对你有信息的内容，累累果实就在你的眼前，如何把它们摘下来丰盛你的果篮？也就是从书中发现行动目标，然后去实践？
作者给出精确十步法，环环相扣，让你轻松实现知识内化。
可以设想一个场景，比如你想通过自己的努力，一年后出一本书。
第一步是设定目标，并遵循SMART法则。就是这个目标一定要清楚详细，用数据等方式预见可达成的程度，有实现的可能性，然后确定时限。
现在回看你设定的这个目标是否符合SMART法则。
”一年后出一本书“可以改成”一年后，写一本20万字的校园小说“。
设定好目标后，进入第二步，相像一下你达成目标后自己是怎样的状态？问自己三个具体问题，”达到目标后，会看见什么？达到目标后，会听见什么？达到目标后，会感觉到什么？“
认真回答这三个问题后进入第三步，明确你现在所处位置，要知道行动目标与你的现状之间有多大的差距，并且用数字表示现在所在的位置。
例如，你的目标是一年后写出20万的校园小说，那么现在你只列出了小说大纲，只完成了目标的10%。
确定现在的目标后，进入第四步，思考与行动目标之间的差距。比如现在你所处10%的目标，在这个基础上加上10%，这个10%是为了不与现状相距大远。
想想20%时，你是怎样一种状态？
例如你现在只写出了小说的大纲，那么再加10%后，你应该写出小说的第一章节，当你写出小说第一章节的时候，你会觉得离目标越来越近，只要有一点点的可能，这个百分比就会不断上升。
进入第五步，为了达成加10%以后所在的位置，现在你能做些什么呢？将具体行动方案列出来，尽可能多的列出来，采用5W1H的提问方法。
例如，为了达到20%的状态，我能做些什么呢？怎么做？和谁做？在哪里做？何时做完？
为了写出一万字的第一章，我准备做些什么呢？查看大纲，设定好人物关系，第天晨起写作一小时等。
回答完这些问题后，你将进入第六步，从所写的目标中选出一项。
从众多目标中选出一项你最想做的，并且问一下自己，如果这么做了，会有什么样的结果？
选择并回答好后，我们进入下一步，将行动细分成从明天就能开始的小步骤。
从现在开始进入行动模式。例如你要在一个月之内写出小说的第一章一万字。
为了这一个月的一万字，你要在一周里做些什么？
还是尽可能的多写。例如你可以在一周里每天早起一个小时，每天写出三千字，看一些关于校园小说的故事以增加灵感，每天健走半小时，让自己精力充沛等。
这一步确定后，我们进入第八步，确实需要实施的事情。
从一周里你准备做的这些事中找出一件你决定实际去完成的。例如你选择了每天写出三千字，然后确定什么时候去做，并确认一下自己达到目标后的心情。
可以问自己几个问题，“实际上你想怎么做？””准备做到什么时候“”达成目标之后，是什么心情？“
以上几步步骤都确定后，我们进入第九步，将你的行动告知他人，如果不方便说给别人听，也要将这些目标写在本子上。时刻激励自己。
最后一步，开始干吧，从现在开始！
现在的你，拥有一棵枝繁叶茂的大树，并硕果累累，你将它们一一采摘，满怀感恩。
感谢自己设定的精准目标，高效行动力，感谢自己的坚持。
但独木难成林，所以，建造属于你的森林吧，用一本本书，用你的智慧，你的行动力，你的决心与诚意。