臣服

有些人可能认为臣服很消极，意味着你不做任何努力，不采取行动，逆来顺受和放弃退缩的感觉。但真正的臣服是不一样的。臣服是一种顺随生命流动，而不逆流而上的智慧。

臣服是无条件地接受当下时刻，放弃对当下的内心抗拒。事情总是有可能会出错，没有永远完美的时刻。当事情不顺时，你内心抗拒，不愿意接纳，就会产生负面消极和批判情绪。

抗拒就是思维，接受现实，从你的思维认同中解放出来，与你的本体联结，这就是练习臣服的最好时刻，这也是从你生活中消除痛苦和悲伤的主要途径。

当你陷入泥沼，你不是说，好，我认了，我就让自己陷入泥沼中去吧。不，你完全认识到你应当从泥沼中脱身而出，然后将注意力集中在当下时刻，而不在当下做任何评判或抗拒。

接受当下的现实，然后采取行动。尽最大的努力从泥沼中摆脱出来，这种行动叫积极的行动。

就像你走在一个浓雾弥漫的夜晚，你用手电筒的光亮为你照射出前方一条明亮的道路。浓雾就是你的现实生活，它包含着过去和未来，手电筒就是你的意识临在，明亮的道路就是你的当下时刻。

不臣服就是抗拒，它只会让你的小我更坚固，感觉更孤立，你把周围的一切视为你的威胁、竞争或操控。你的身体会因此更加僵硬和紧张，肌肉收缩，生命能量无法自由流动。

如果你不满意你的生活情境，你必须通过臣服，才会有一种完全不同的能量流入你的身体，让你和本体能量源头重新联结。当你和源头联结，它将会变成你生命能量的一场庆典，并将你带入更深的当下。

只要不抗拒，你的意识品质就会提高，这就是臣服的效果。在臣服状态中，你会更加清晰你需要做什么，一次只做一件事，一次将注意力集中在一件事上。

臣服和“我不愿再烦恼了”或“我不在乎”这样的态度不一样，后两者是消极心态，有隐藏的怨恨在其中，还是带着面具的抗拒。真正的臣服，请将注意力集中在你的内在，检查是否有某种抗拒的思维或情绪形式隐藏在你的内心黑暗处。

任何形式的不开心和痛苦的消极心态，都意味着有抗拒的存在。抗拒通常是无意识的。如果你临在，完全进入当下时刻，你所有的消极心态就会立即消失。

当你臣服，你散发出来的能量振动频率，就是高品质的精神能量，或者称为灵性能量，它比受小*操我**控的思维能量振频高得多。

无意识的人喜欢利用或操控他人，如果你抗拒或反抗对方的无意识行为，你也会变得无意识。臣服，进入内心无抗拒状态，对那个人坚定地说“不”，这是高质量的“不”，不带任何消极情绪的“不”，如此它就不会创造更多的痛苦了。

哪怕你在监狱里，你可以选择抗拒或臣服，选择继续受苦或者不依赖于外在环境的内心自由，享受内心的宁静。

人际关系

通过臣服，你的人际关系会得到巨大的改变。你只需要关注你自己的内心状态，不在内在抗拒，评判、否定、拒绝或试图改变他人，如此，你外在的人际关系自然会得到改变。

当然，臣服不是口是心非，不是嘴上说“好，你是对的”，脸上却流露出一副很不屑的表情。真正的臣服是放下整个争斗的心理-情绪的内在能量场。

所以，你一定要非常临在，特别警惕你的小我，你是否真正放弃了你的思维认同。如果你突然感觉非常轻松、清晰和宁静，则说明你已经真正臣服。当双方都不抗拒，真正的交流才开始。

因势利导、以柔克刚，说的就是这个意思，内在顺流的能量，无为的能量，是最强有力的行动工具。真正的无为意味着内心的不抗拒和高度的警惕。

小我总是恐惧，总是处于无数的抗拒模式中，而在臣服状态下，你不再需要自我辩护和虚假面具，你会变得非常简单、真实，然后你才会发现你真正的、关键的不可摧残的本质。

臣服是内心毫无保留地接纳事实，接纳你的全部生命。如果你得了疾病，这是生活情境，不要认为你失败了，不要感觉愧疚，不要责备生活对你不公平，更不要责备你自己。所有这些都是抗拒。

如果你生了大病，请好好利用它，帮助你实现开悟，让它迫使你进入强烈的当下时刻，把时间从疾病中移除，并观察所发生的事情。

请成为一个炼金术士，将金属变成金子，把痛苦变成意识，把疾病变成开悟。

灾难

对于绝大部分无意识的人来说，只有在某种极限情况下，才有可能打破自我的坚硬外壳，迫使他臣服，并进入觉醒状态。极限情况包括灾难、*动暴**、巨大的损失或个人世界的毁灭等。

这是一个与死亡的会晤，当你触碰到死亡，小我开始毁灭，一个新的世界开始诞生。但这也不是绝对的。有些人对事实的抗拒更加强烈，以至于让他们入了地狱。有些人选择部分臣服，但也带来了一定的宁静。

极限情况创造了许多奇迹。有些谋杀犯在等待死刑的最后几个小时，可能会体验到无自我的状态及其所带来的的深沉的喜悦和宁静。他们被迫臣服，于是进入了恩典的状态，从过去思维中解放出来。

无论何时，即便灾难降临，如疾病、残废、丧失家园、财富或社会身份、爱人去世或失恋、面临死亡等等，你都可以成为炼金术大师，把痛苦的金属变成金子，你离它们其实只有一步之遥，这一步叫做臣服。

在转化过程中，恐惧和痛苦会被转变为一种内心的宁静，这种宁静来自你内在最深处的地方-未显化状态。任何表面的平安、快乐与之相比都显得极为肤浅，因为这份宁静不是来自思维层面，而是来自你本体的深处，你体验到你的不灭和不朽，它超越一切。

当你遭遇痛苦，你接受现实，向当下的现实臣服，然后做你必须做的事。这样你就生活在非抗拒之中，一种充满恩典、轻松且没有挣扎的状态。

如果你做不到完全臣服，请你接受内心的展开，不要去抗拒痛苦，允许它的存在。无论是悲伤、绝望、恐惧、孤单或任何形式的痛苦，观察它、拥抱它，臣服于它。痛苦会慢慢转化为深深的宁静，这就是臣服的奇迹。

当你无法脱离痛苦，请暂且忘记臣服，去面对痛苦，全面地感受痛苦，感受它，而不要去思考它。不要把你的痛苦写成剧本，不要去创造一个受害者身份，不要再对它做任何心理标记。

转化痛苦的唯一可能性就是深深进入痛苦之中，将你的注意力集中在你的感觉之上，保持高度警觉，与你的整个存在共存，与你身体的每一个细胞共存。如此，你会将光明带进黑暗，这就是意识的火焰。

全面接受痛苦，就是全面的臣服，臣服已经在当下发生，这就是当下的力量。进入当下时刻，就不会有时间的存在，没有时间，就不会有痛苦，也不会有消极心态。

受苦

许多人说，通过深深的痛苦，他们找到了上帝。他们称之为受苦之路。准确地说，他们不是通过痛苦找到上帝，而是通过臣服，通过完全接受事实找到了上帝。

当你放弃抗拒，没有评判和消极心态，你的内心就会产生宁静的空间，产生巨大的喜悦。在内心最深处，有一种神圣的、不可测量的和不可名状的东西。

这就是本体，上帝就是本体本身，而不是一个实体，上帝就是你自己。上帝就是，将你生活中最坏的事情、你的磨难变成你身上发生过的最好的事情。

通过受苦来开悟，这就是受苦之路。你最终都会臣服，因为你再也无法忍受任何痛苦了。很多人通过受苦才能觉醒，才能开悟。开悟意味着你放弃对过去和未来的执着，让当下时刻成为你生活中的重点。

你还需要继续受多少苦，你才会说，我不会再创造痛苦了，我不想再遭遇痛苦了？比如一个经常被伴侣虐待的人，她之前的伴侣也是这样对待她，这样的关系模式一直在重复。

她沉溺在思维和无意识的状态中，她以为她更换伴侣，她重新做出选择，其实她是没有选择的，她已经完全被她旧有的思维模式所控制，习惯于她熟悉的东西，即使让她痛苦。

没有人会选择失常、痛苦、冲突。没有人会选择疯狂。这种情况的发生是因为你没有足够的意识去消除过去，没有足够的光亮来驱散黑暗。你没有保持临在，你没有觉醒，受制约的思维仍然在控制着你的生活。

只要你的思维控制着你的生活，你仍然会遭遇无意识带来的痛苦。只有当你向事实臣服，只有当你拥有当下的力量，全面进入当下时刻，让过去不再有任何力量，你就不再需要任何过去了，临在是关键，当下时刻是关键。

我如何知道我什么时候已经臣服了呢？

当你不再需要问问题的时候。