这篇文章是由平台粉丝小蒋精心原创，虽然篇幅有点长，但却是实打实的干货，希望大家能够认真看下，并能学以致用！
球场上对抗中最关键的就是要得分比对方高，如果是一个有靠谱得分技术的人，只要能让自己在最舒服的位置轻松拿到球，就可以极大提升自己的得分效率。而在没法拿到球的情况下，如何移动和跑位、寻求接球机会就是一门学问了，今天我们就来谈谈无球移动这项技术。
作为一名极具威胁性的得分手，势必容易受到对方球员的重点照顾，摆脱防守才是拿到球的第一步。
摆脱方法：推！
此处的推不是*力暴**一把地瞎推，而是有技巧地推，有点像打太极，通过一点一点用力配合突然起速跑动达到甩开对手的方法。具体为：
1、首先轻推，这如同要在低位要位一般，往篮筐压，形成向低位要球攻击篮筐的印象压力。
2、接着撤，反篮筐方向往外线跑（基本一步，同时观察防守者的运动倾向）。
3、当对方没马上追过来，你已经自由了，跑吧！去要球，用你的进攻去破坏对方防线！但如果对方顺着和你较力的劲儿向你这压过来，你一个如同马赛回旋一般贴着他转过去向篮筐跑（即反跑）。对方因为和你速度移动方向相反，他势必慢你一步，这时你可以直接空切到篮下，或者顺势溜底线到球场另一边要球进攻。
以上的情况是关于如何摆脱一对一防守，但如果对方采用多名球员直接或间接盯防你，而你没法凭借一己之力击溃他们的防守，那就让你的球队来帮助你吧，这也是我接下来想要讲解的重点——挡拆
如果你平时打球打得很不错，自然知道如何更好地和持球人挡拆，有些人可能掌握得并不算精，只会挡不会拆。先简单描述下，挡拆不一定要创造空位得分机会，也可以是形成打破防守对位平衡形成对位的优势。
首先挡拆多为大小个配合挡拆，这样无论是形成空位接球终结机会还是换防都能形成相对有利的进攻形式。身材差距较小的挡拆意义不大，形成的对位变化对于防守破坏效率并不高。打个比方，假如你身高180，帮你挡拆的队友身高也是180，对方身高178。你要了一个挡拆，对方换防后你发现你对位的是个179，而跟你挡拆的队友则会对位那个身高178，这样换防后无论谁的优势都没能体现出来。除非换过来的人防守能力远不如你之前对位的，否则还是换一种方法逼迫调整对方的防守对位吧。
接着自己做挡拆一定要做好拆这一步，拆有两个方向，一个切入一个撤出，这需要看防守阵型。当在执行底线附近挡拆战术时，绕挡拆的人切入内线，而挡拆人外撤；另外一种情况，绕挡拆人往外跑要球时则拆向内线，尽可能保证场地的充分运用。
在平时比赛中，内线并不容易空出来，所以往往执行的是给得分手制造外线接球的机会。这里切记：当球在高位传导控制的时候，无球挡拆中一定是高位的人给低位的挡拆，这样非常容易创造出有利的进攻机会。那么什么是“高位”，什么是“低位”？假设进攻篮筐下底线为出发线，在场地内，距离底线的距离越远，位置越“高”，相对专业的说法为：以罚球线延长线为判断基准，罚球线往篮筐方向以内的为“低位”而反之为“高位”。
此处我们说的高低位是相对的，相对在高位的无球球员给相对在低位的无球球员做挡拆为主要方式。
这里强调，这个挡拆对于挡的人和绕挡拆的人要求要有足够的默契，挡的人要清楚绕的人的“真实”得分范围（也就是能比较有效进攻得分的区域）。
其次要选好位置把位置站好，挡拆是挡的人不能移动，由绕的人来找，接着借助人桩把贴身防守人给摆脱的过程，所以如果挡的人位置站得不够好，绕的人即使绕过来了，拿到球威胁也会大大减少。
最后就是绕过后的拆，此处挡人延误对方围堵后，自己一定要向篮筐切过去，这样如果绕挡拆的人被围堵追上了，切入的人要么低位打错位，要么可能就是空位接球攻击篮筐。下边用图来看：
首先低位的黑色3带动对方防守接近挡拆人黑色2，在绕的过程中一定要贴住2不给跟防的橙色3有机会和自己平行，而黑色2一定要站住位置把人卡住。这样，此时无论对方怎么调整黑色3已经处于相对自由而容易移动的状态，对方紧逼防守已经变松弛。
如果橙色2并没有扑出来，3就拥有了轻松接球的空位，传给他可以直接投射。
此处建议采用投射，毕竟要再运用突破不如直接用上文最开始讲的摆脱，还省得叫一个挡拆；或者黑色3直接到高位和黑色1手递手，打高位的持球挡拆。要挡拆就是为了形成空位或者错位。
如果橙色2扑出来补防黑色3，那么黑色2就直接往篮筐位置推，等1把球塞到篮筐附近打错位即可（若橙色2、3都扑出去了，黑色2的切入就直接是空位了）。
若橙色1去补位黑色3的位置，剩下的还用我多说吗？持球的黑1干起！杀向篮筐吧！（即使冲击篮筐的时候橙色2来补位，黑色2完全可以这时候跟着切向篮筐等黑色1的分球直接打入对方篮下）
以上就是一个非常简单的高低位挡拆的战术使用，能把这套战术玩6了，基本可以应对身体技术层面所有同水平的对手。值得一提的是，我们看到这里的2并不是2号位，只是个挡拆执行者。
这里建议2为比较有低位进攻能力的球员执行（多为大个子），3为有投射能力以及一定持球移动的选手，而1肯定得能运球，这样战术执行可以说只有执行质量问题没有战术的逻辑漏洞。
从效果来看，这样形成的威胁远比直接3给2做内线挡拆、然后空切难破，唯一的限制就是中距离命中率，只要有一定的中距离投射能力，这样的战术还是非常有价值的。
PS：并不是每一次进攻自己都一定要参与到直接形成破坏的移动，有时候把场地空间给清理出来也是为进攻做贡献。即使半场5v5，球场空间本身足够，充分利用场地位置就能执行出足够多的战术，当并不参与执行挡拆的战术时，要形成一个跑位习惯：哪空着往哪跑，尽可能整体形成齿轮或车轮式的整体移动。
据说，关注微信公众号“篮球国度”（Ailanqiu_1314）的兄弟，打球都更厉害了！！！