导读：2019年5月1日零时，日本开始启用“令和”为年号。而在1989至2019这31年的平成时代，日本足球经历了翻天覆地的改变，他们从亚洲二流一跃成为亚洲一流强队，并四夺亚洲杯冠军。在平成年间，从1993年开启的J联赛，成为日本球员的摇篮，也是日本足球崛起的契机。近日，日本媒体《FOOTBALLCHANNEL》以编年体的形式，对平成时代的26年J联赛进行重新梳理。借此之机，我们也可以看看，几乎与J联赛同期开始的中国职业联赛，和近邻在这些年，到底有着怎样的差别。
柏太阳神、市原千叶和大分三神在2010年征战J2，而仙台七夕、大阪樱花和湘南海洋则是从J2升入J1。由于柏队和千叶降级，这也是历史上千叶县第一次没有J1的球队。
原来的北九州新浪改名为北九州向日葵后，首次从JFL升级征战J2。J2因为有19支球队，因此从三循环变为双循环的赛制，比赛场次也从51场骤降为36场，此外每场的替补球员也从5人变为7人。不过因为这一年有南非世界杯的缘故，J1停赛了2个月，J2停赛了1个月。
足立梨花成为最成功的J联赛特命公关部长
2010年，为了实现每年让1100万人进场观看J联赛的目标，J联盟开始启用“J联赛特命公关部长”，也就是后来的应援经理。女明星木下优树菜在联赛前受聘担任，但由于她个人档期问题，最终在4月份由年轻的女星足立梨花接任，而足立梨花在担任这一职务的3年中，走遍了J联赛所有的俱乐部主场，也让自己的知名度达到了新的高度。
主要事件
名古屋的传奇球星斯托伊科维奇退役后开始执教这支球队，他率队在世界杯之后一路高歌猛进，最终提前三轮夺得该队历史上的首个冠军，也是迄今以来最快夺冠的球队。当时球队中拥有金琦梦生、田中斗笠王、千代反田充、阿部翔平、肯尼迪等人。
名古屋首次夺得J联赛冠军
这一年有很多球员离开了J联赛。帮助浦和红钻拿到三连冠的巴西外援庞特因合同到期离队；从1995年就在横滨水手效力的日本国脚松田直树在2010年含泪退出球队，在加盟松本山雅后不到一年因心梗不幸去世。
告别横滨的松田直树在仪式上痛哭，没成想1年后就因病去世
南非世界杯上表现不错的日本队，也得到了世界的尊重，多位日本球员开始留洋，包括长友佑都加盟意甲切塞纳，内田笃人加盟德甲沙尔克04，香川真司加盟多特蒙德等。然而他们的离队让球队元气大伤，失去长友佑都的FC东京世界杯后10轮不胜最终时隔11年惨遭降级；而鹿岛在失去内田后，也最终失去了亚冠席位；香川离队后，在J1前半段冲的比较猛的大阪樱花，最终在联赛中位列大阪钢巴之后排名第三。
相比前两年的精彩保级战，这一年J1的降级队毫无悬念。重回J1的湘南海洋仅仅取得3胜，遭遇联赛21轮不胜且狂丢了82球，最终早早降级。而京都不死鸟也是从开局就一蹶不振，最终仅比湘南多3分也是降级早成定局。
J2的升级战中，内尔西尼奥率领的柏太阳神以领先10分的巨大优势率先撞线，而归化高中锋麦克·哈夫纳率领的甲府风林以第二名升级，福冈黄蜂则紧随其后重回J1。
大宫松鼠在这一年被曝出丑闻，这支赛季排名第12位的球队，被查出从2007年末战开始，对58个主场的观众人数造假，共多计算了11万人，最终被J联盟处罚2000万日元的罚金。
赛季奖项
名古屋首次夺冠，他们有包括门将楢崎正刚、后卫田中斗笠王和増川隆洋、中场丹尼尔森以及前锋肯尼迪共5人入选赛季的最佳阵容。
其他最佳阵容的球员中，还有广岛的后卫槙野智章，新泻天鹅的中场马修奥，清水心跳的中场藤本淳吾，川崎前锋的中场中村宪刚，大阪钢巴的中场远藤保仁以及磐田喜悦的前锋前田辽一。
个人奖项中，率领名古屋夺冠的主帅斯托伊科维奇拿到了最佳教练，他也是继*赫布**瓦尔德之后，第二位在J联赛既夺得过球员MVP，又拿到最佳教练的人。
楢崎正刚成为首位获得MVP的门将
而名古屋的楢崎正刚，则成为第一个获得赛季MVP的门将，他的队友肯尼迪获得最佳射手。而与肯尼迪并列最佳射手的前田辽一，则成为继中山雅史之后第二个连续两年获得最佳射手的磐田喜悦队球员。
这一年，日本还发生了什么？
2010年的焦点毫无疑问是世界杯。日本队在小组赛首战依靠本田圭佑的破门战胜了喀麦隆，虽然他们次战负于荷兰，但在小组赛末战3比1战胜丹麦，再次挺进16强。不过在1/8决赛中，日本与巴拉圭大战120分钟不分胜负，点球大战中驹野友一罚丢点球，最终被淘汰。而这次大赛中，主帅冈田武史剥夺了中村俊辅和楢崎正刚的主力位置引起争议，却成就了本田圭佑、西川周作等人。
本田圭佑在世界杯上大放异彩
2010年的另一大体育事件就是温哥华冬奥会，日本虽然未能夺得金牌，但也成就了浅田真央。浅田真央在自由滑节目中成功完成两个阿克塞尔三周跳，其中第二跳再次接了一个后外点冰两周跳，加上短节目的那个阿克塞尔三周跳，成为历史上第一个在冬奥会里成功完成三个阿克塞尔三周跳的女选手，但由于失误而获得银牌。
2010年体育之外的事情也很多。日本于2003年送往小行星25143采集样本的隼鸟号探测器，于2010年回到地球。
根岸英一和铃木章因在有机合成领域中钯催化交叉偶联反应方面的卓越研究，而获得了2010年诺贝尔化学奖。
东北新干线八户-新青森开通，也标志着东北新干线全线开通。
日本民众选出了“暑”这个汉子总结2010年，因为这一年夏天的高温酷暑天气是排名观测史上的第一位，高温导致很多人中暑，还有不少老年人还被这样的天气“闷”死在家中。