大运动量？是教练练球员，还是球员练教练？反正像马加特这样的知名教练都没能在中国足球取得成功。

中国球员缺练！

别闹！只要敢给咱上量，保准让你这主帅挪窝走人。

给咱来个每天一万米匀速，跑跑圈还行。你要敢把这一万米均分到训练科目中，总让咱冲刺，急转急停，变向折返啥伍的折腾咱，咱就早晚把你折腾走喽！

12强赛直播镜头，出现很多国家队员，连续攻防转换之后，大口喘气喘得厉害的场面。但是整场下来绝少出现抽筋的现象，说明球员的体能并未达到极限。这是啥情况？有氧耐力训练太多，无氧训练太少造成的。

这帮人不成，换一帮人也不见得成！这是啥原因？训练不紧凑，同样的训练量，人家两小时完成，咱们得一天两练，四五个小时才算完。甚至一天三练也不见得比人家一堂训练课紧凑！那还都累得不行，因为俱乐部的训练量还“大”很多，都不适应！

这是训练手段的问题，更是球员意志品质不足的原因。

训练手段屡受诟病并非完全表现在国家队比赛之中。联赛普遍的慢悠悠，各种拖时间。各支球队普遍存在没有体现多少技战术的现象。这么慢的比赛节奏都踢不出像样的技战术，说明训练中的技战术配合打造的过程严重脱离实战性。

各支球队的平时训练量太小，球员的身体机能普遍不在竞技状态的高峰期。国家队不是练体能的地方，却不得不花大力气提高体能。

训练体能的方式有很多，中国球员只适应匀速跑圈！！！

这一点本土“师生”有默契，外籍教练全没辙。

人家只把跑圈当成训练前的热身，咱们本土当成重要的训练科目。

王霜就提到奥运会前的备战，每天一万米的雷打不动。

须知，一场足球比赛，场上球员需要完成不知多少的折返变向，加速冲刺和阵型移动。这是一项有氧和无氧运动相结合的体育运动，无氧运动能力相对更重要！

李霄鹏在赛后也提到球队的攻防转换时的能力，一个攻防交换过程还行，连续多次就跟不上对手节奏了。还用说训练水平低下造成的吗？这是球员与本土教练共力造成的必然结果。

也许，平时训练的量都不小，无效训练太多了吧！

为何训练内容打不出？无效训练。

为何训练中都挺能跑，到了场上跟不住对手？体能储备没有加速度的过程。

本土教练都对训练中的实战和实效性感到茫然不知所措。他们对于平时训练中打造的技战术能不能打出来同样没有信心！

大家彼此都固定在一个节拍器之内，谁也改变不了谁。

所以，恶性循环还将延续下去！

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