今年夏天，77位来自全球的脑力精英，集结在《最强大脑》第七季，在经历了前六季的洗礼后，大家对参赛选手们强大到变态的大脑，早已见怪不怪。
这一季，除了惊叹选手们的年轻和高颜值之外，更是连艺人嘉宾的能力都很强！
郭麒麟智力很棒，这是早已在其他节目中见识过了。这次没想到的是谢霆锋，竟然可以玩转6国语言，网友们惊呼，原来他不仅只会唱歌跳舞和做饭呀！
贴上“明星”的标签后，很多艺人总是会被认为“靠脸吃饭”，常被忽略了他们除了才艺外，在其他方面的才华和实力。
《无限可能》这本书里有一句话说得很好：
当你给某人某事贴标签时，你便在无形中，为某人某事设置了极限。
这本书的作者吉姆.奎克，童年时大脑严重摔伤，注意力和记忆力都变得非常糟糕，但他用了20年多的时间，开发了一套强化大脑的方法。
不但自己的脑力获得突破，成为著名的脑力培训专家，每年更是帮助了20多万人，用这套方法去开发自己的大脑，从平凡走向了非凡。
我们总认为，突破自身的障碍很难，事实恰恰相反，这些障碍不但可以随时克服，而且一切尽能掌握。
成就非凡人生的关键，正是在于突破限制。
吉姆认为，大脑更像一块肌肉，用得越多就会变得越强壮，他开发出了大脑无限可能的模式。
只要不给自己设限，找到动力，用正确的方法，谁都可以实现人生的转型与飞跃，创造出无限可能的未来！
检查、挖掘并根除自我设限
人生中最可怕的事情，是你本可以，但却没有。
很多时候，我们之所以没有完成某件事情，是因为我们相信自己做不到。
高大强壮的大象，被拴在小小的木桩上，从没想过挣脱。
因为它们还是小象的时候，就被拴在木桩上，只要一想逃跑，就会受到严厉的惩罚。
久而久之，它们放弃了挣扎逃跑，就算长成了大象，也顺从于现状，尽管力量已经不可同日而语了。
这就是人们常说的 “习得性无助” 。
当个体经历了某种失败后，在情感、认知和行为上，表现出消极的心理状态，最终导致其害怕失败，极力避免做可能失败的事。
尼采说得很对，对待生命你不妨大胆冒险一点，因为你终将失去他。
我们还会遇到另外一种类型的人，他们总是认为，如果要做去某件事，自己肯定不行，做不到，不可能完成等等，这种限制性的想法，被称为 “ 冰山信念 ” 。
冰山信念根深蒂固，难以撼动的，他们影响着我们的情绪。
这座冰山越是坚固，对于我们的危害和破坏就越大......
生命不止一种活法，别为自己设限。
澳大利亚的尼克·胡哲，一出生就没有四肢，身高不足一米，却在四肢全无的情况下，学会了打字、游泳、冲浪、潜水、骑马、踢足球、打高尔夫等等。
如今他成为一名世界演讲大师，出版了五本畅销著作，同时他还迎娶了美丽的新娘，并有了健康的孩子。
如果尼克一直沉浸在“我是一个怪物”，“我什么都干不了”这样的情绪和信念中，可能人们见到的他，有很大的概率会是一个自艾自怨，四肢残缺，浑浑噩噩的年轻人了吧。
人生本就不该为自己设限，正如尼克自己所说：
这个世界根本不存在“不会做”、“不能做”，只有“不想做”和“不敢做”！
如果鸡蛋被外力打碎，那是生命的结束；
如果鸡蛋被内力打破，那是生命的开始。
奇迹的开端永远在事物内部。
激发人生动力的三个关键要素
我们的内在动力不是固定不变的，也不意味着因为有内在动力，所以完成任务时就必须乐在其中。
内在动力不是我们拥有的固定资产，而是要靠行动去争取的。
作者在《无限可能》这本书里，给出了一个公式： 内在动力=目的x精力xS3 ，
当我们能够把目的、精力、和三个有效步骤——即给大脑提供能量，养成有价值的新习惯，和进入心流状态，结合起来，你就会获得持续不断的动力。
在这个公式中，我认为“目的”最重要。
生活目的，包含生活中最能激发个人潜能的核心目标。
比如作者吉姆，孩提时他最大的目标就是能努力学习，以弥补自己天赋方面的不足。
长大后一段时间睡眠有问题，那段时间他的主要目的就成为了要改善睡眠。
生活目的，是我们早起奋斗的原因。
指导我们在生活中做出决策，影响我们的行为，塑造我们的目标，并为我们提供前进的方向，让我们的生活充满意义。
清楚自己的生活目的，也就清楚了自己是怎样的人，自己要做什么，以及自己为什么要这么做。
最近豆瓣火爆的高分美剧《女王的棋局》，让网友集体大呼过瘾。
剧中女主哈蒙，对象棋无疑是非常热爱的，再加上她还有非常明确的目的。
刚开始她是希望通过比赛获得奖金，后来是希望能打败强大的对手，热爱激发出了她最核心的目的。
她的天赋异禀，刻苦努力和复盘的良好习惯，也让她拥有打败一切对手的能力，使得她轻松卫冕全州冠军。
此后一路高歌猛进，直到最后战胜前苏联棋王，成为世界冠军。
吉姆在《无限可能》这本书中提到，获取动力的终极解决方案，是进入“心流”的状态。
而下棋正是最容易产生心流的活动之一。
所以贝蒂.哈蒙，正好具备了作者给出的公式中的几个要素，有热爱，有目的，有能力，有好的习惯，因此能够获得如此巨大的成功。
著名数学家华罗庚，初中毕业便后因家贫便无法再继续读书。
此后全凭着对数学的热爱，一路靠自学，步入了高等数学的大门，直到成为世界著名的数学大师。
热爱会让我们产生明确的目的，保持足够的精力，再培养出有价值的新习惯，在学习的过程中常常获得心流的快乐，这便能让我们一直会坚持下去。
这不正是那句名言的底层逻辑嘛， 因为热爱所以坚持，因为坚持所以成功！
五个助你实现任何目标的关键方法
吉姆还告诉我们，学会正确的学习，就像掌握了终极*器武**，我们可以由此掌握任何技能，培养任何能力。
但是高效的学习能力并非与生俱来，吉姆从一个“脑子坏掉的孩子”到最终获得成功，用了20年的时间去实践。
他总结出了5种，能够实现任何目标的关键方法：
保持专注、有效学习、增强记忆力、快速阅读、批判性思维。
书中针对这5点，给出了很多训练的实操方法，能让我们驾驭自己的思维模式和动力，更轻松、高效的实现梦想，在这5个方法当中，我们来谈一谈有效学习。
著名未来学家阿尔文.托夫勒说过：
21世纪的文盲不是那些不会读、不会写的人，而是那些不会学习，不会抛弃以往错误观点，不会重新学习的人。
学习，是一件必须伴随我们终身的事情，但是很多人却不愿意为此花更多的精力。
北大学霸刘媛媛，曾经收到一个网友提问：
人为什么要上学，为什么要学习？读书很累，学习很累，上学很累，我不懂做这些有什么意义。
刘媛媛用师兄陆步轩的故事，做了一个精彩的回答。
当初陆步轩在摆出一个小猪肉摊的时候，大家都在说，读书有什么用，你看北大毕业还不是一样出来卖猪肉？
连陆步轩自己都觉得自己是北大黑点，人送外号“北大屠夫”。
然而，同样是屠夫，别人就是杀猪、卖猪肉，陆步轩却卖出了年销售额将近20个亿的“土猪壹号”品牌，写出了《猪肉营销学》讲义。
陆步轩的眼界、思维模式、学习能力，一般的屠夫都不能比。
因为他们只会杀猪，而陆步轩却有创业的立体知识结构，懂管理懂营销，所以陆步轩成功了，但其他人依然还是屠夫。
最后刘媛媛总结：
可能学历不能改变命运，但是读书可以；可能读书也不一定能改变命运，但一定够可以改变思维！
这里提到的“读书”，其实就是指学习。
我国古代著名经典《礼记》里，也有一段关于学习的方*论法**：
博学之,审问之,慎思之,明辨之,笃行之。
可见想要获得有效的学习结果，除了学习和提问之外，我们还要做到
慎思，学会周全地思考；
明辨，形成清晰的判断力；
笃行，用学习得来的知识和思想指导实践。
《无限可能》这本书的三个主要部分，就是思维模式、内在动力和方法方式，作者在书中详细的介绍了理论和许多适合实践的小诀窍。
当我们翻开这本书，意味着我们将开始挥手告别，那个被困在各种标签中的自己了。
关注自己的短板，或者找出自己需要进一步提升的领域，去开始尝试行动起来，训练我们的大脑。
正如韦恩.戴尔所言：
唯一能限制我们的，就是相信极限的存在！
人生没有什么不可能，唤醒我们的大脑，跟它一起变强壮，让我们也能获得不一样的新人生！