《中超吐口秀》第三季开张，第一期又看到汪嵩参加节目。虽然没有顶级巨星的光环，但36岁的汪嵩仍然活跃在中超赛场，走进广大球迷视野的是19个赛季401场（截止至2019.05.12）中国顶级联赛出场纪录（历史第三）和18个赛季连续进球的纪录。
自律成就常青，职业生涯延续没有秘密
在谈到自己的职业生涯，汪嵩讲述自律的重要性：“特别是到了，上了三十岁以后，就能感受到，自律给自己带来的一些优势。三十岁以前是感受不到的喝酒，熬夜都能踢比赛，或者都能训练。练得苦，练得好，然后保持得好，你就不会感觉到身体，有特别大的变化，这应该是自律带来的一个（结果）。”
本赛季中超联赛第三轮，汪嵩的全长跑动距离达到了12087米，高居中国球员跑动距离榜首，要知道以技术和突破见长的他在职业生涯早期也是体能困难户。足球是一项考验综合能力的项目，是技术、力量、速度、耐力、比赛阅读和意志品质等综合能力的融合。
面对U23政策挤压老将生存空间的现状，汪嵩也展现了作为一名老将的态度：“足球运动它是个很多元化的，它不是说是单一的靠这个跑动来说。球场上有些人在训练的时候可能跑不了太多，但他在球场上的跑动，他知道怎么合理的去运用，好些有天赋的球员都过不了（体能的关）。”
身为球员，就是要不断突破更好的自我
“年轻的时候，你可以要身体去拼，可以硬朗，靠一些态度或积极去，但你越踢到年龄越大的时候，你再要像这样去踢的话，其实不合理的。你更多时候，就是要看你的技术能力，技巧能力各方面，在场上的阅读能力，但是当你这些都更成熟的时候，你再加上你还是拥有高能力的跑动能力的话，你说哪个教练不喜欢。”
穿越19个赛季，平凡的伟大
在运动员乃至我们个人的工作生活里，衡量一个人总会有不同的维度，我们为那些登上荣誉之巅的英雄送去赞歌，也为那些穿越岁月长河仍旧稳定在高水准的榜样喝彩。
考虑到中国足球联赛体量和特殊环境，19个赛季、401场是一个足够伟大的成就，而且汪嵩的脚步仍未停下，冲击出场纪录第一是一个肉眼可以见能够达成的目标。
老将的生存空间更加不易
“上赛季（U23新政施行）末端也替补，就是经常是替补出场，上半段是替补，8月以后然后就开始打主力了，教练也可能通过半年左右几个月的认识了解，他才能来评估你这名老队员，到底具不具备打比赛的能力。打到替补以后，要想重新回到主力这种，其实是真的挺难得，教练也好或者球迷也好，对年轻队员的包容度，是绝对是比对老队员包容度更大，因为年轻队员可能，一场球两场发挥不好，他可能是因为心态没调整好，或者是怎么样情况，因为他还有未来，还有很长的空间。但像我们老队员，你是已经成形的队员，教练会怎么样用你，或者怎么样外界看你，是需要你上去就有效果，就不允许你有过多的一些失误。”
连续十八个赛季的进球纪录
汪嵩本人对于进球纪录和自己的竞技水准有着清晰的认知：“这个也谈不上一个什么多厉害，只能说它从这个数字上面，能体现出一个我在这么多年一直坚持 ，一直训练踢球踢比赛，那其实作为一名球员，攻击性的球员，我以前也号称是射手，你一个赛季有时候，进一个球或者两个球，应该算是很失败的，有时候踢的位置不一样，但是它只是这样告诉你延续，我每个赛我都保持着一个，大部分比较不错的水准来一直延续，当然我希望这个，进球记录能一直延续下去，证明我一直在这个就是职业赛场上，一直在拼搏，一直在战斗。”
流星转瞬划过夜空，而恒星带来长久的光明
汪嵩就是这样一个在平凡中彰显伟大的球员，虽然没有达成像郑智一样的生涯高度，但是对于一个团队来说，像他一样的稳定、持续高水准是一种可靠和值得信赖的存在，而这正是中国足球稀缺的一个群体。
有天赋的年轻球员大有人在，在一场比赛中闪光并不是难事，难得是能在一个足够长的职业生涯中不断精进、迸发厚重的能量。
最后是汪嵩的催泪自白
“我叫汪嵩 ，我热爱足球，我经历丰富，我乐观积极，我有一个我很爱的家庭，我不服老，我诚信可靠，我有一个好的团队，我有一大帮支持我的粉丝，我还有一个愿望，再踢5年。“