于波，1979年出生，辽宁省沈阳市人，球场上位置中后卫，职业联赛长时间效力于沈阳队（沈阳金德 沈阳东进 26号 5号）在职业生涯开始的时候效力于中乙延边队，05赛季短暂加盟南京有有足球俱乐部，职业联赛最后一年效力沈阳东进，09赛季踢完于波宣布退役。
2001赛季于波被调进沈阳海狮一线队，由于球队中后卫球员很多，于波被球队安排租借加盟新成立的延边队，在中乙联赛踢了一年，表现十分出色。
2002年，于波从延边队回到沈阳金德队，短短一年，前卫出身的于波就凭借良好的意识和出色的身体条件，在金德队站稳了主力中后卫的位置。与陈波曲楠男李毅男组成后防线。
2003赛季金德俱乐部对陈波进行了封杀，于波获得了更多的出场机会，与曲楠男组成了中后卫组合，进行中路防守，成为球队后防线中坚力量，与球队获得联赛最佳名次第五名。
2004赛季，金德俱乐部对球队进行了大清洗，于波和李毅男成为了幸免于难的两名主力球员，尤其是在李毅男离队之后，于波更是一个人扛起了镇守金德后防线的重任，俱乐部领导更是对他喜爱有加，在2004年10月7日于波的婚礼上，金德俱乐部的领导特意送上了一张10万元的支票，并赠送了一台等离子电视。但天有不测风云，在去年联赛还剩4轮的时候，俱乐部怀疑于波参与“问题球”遂被勒令“回家反省”，然而这一“反省”于波便再也没有回到金德队中，最终他被金德40万租借给中甲球队南京有有队一年。
2004赛季结束后，金德俱乐部标价40万元将于波租借到甲B球队江苏有有，在整个赛季中，于波除了3场比赛因故未上场外，几乎场场首发出战，并深得原金德队友、现球队主教练胡云峰的信任。
2006赛季思乡情更切的于波选择回到沈阳金德，赛季初，于波因为在比赛中同队友发生冲突而被俱乐部宣布停训、停薪、停赛，在一片乱糟糟中熬完了这个赛季。
2007赛季沈阳金德俱乐部南迁长沙，并将队中老将于波挂牌，挂牌费用二百多万，虽然辽足有意引进于波，由于与金德价格没有谈拢，于波一个赛季没有提上比赛
2008赛季于波加盟刚成立的中乙球队沈阳东进（沈阳东进当赛季引进了杜萍陈波于波尹亮毅邓黎等前沈阳金德球员），帮助球队获得北区冠军，作为球队主力球员帮助沈阳东进冲甲成功。
2009赛季于波继续效力于沈阳东进，本赛季沈阳东进招兵买马，引进四名外援以及内援周熠李根张可王超等实力派球员，于波本赛季作为球队主力，跟随球队获得中甲联赛第三名，于波发挥不错，防守稳健并且打进一球，2009赛季结束后于波宣布退役，2010赛季开始进入沈阳体育学院学习裁判业务，如今于波开始从事裁判工作。
