足球是一项综合所有身体素质和智力、心胸的包容性最强的运动，所以才是人类的“世界第一运动”。身材矮，但动作迅速、身体协调好足球照样踢得好，足球对身材的包容性是竞技类运动中非常友好的，正因为如此，有的家长看到有些足球运动员的身高一般，就担心孩子踢足球是否会影响身高，这其实是因果关系被倒置了。当今足坛最具代表性的球星：梅西1米69，C罗1米87，再次证明根据身高和技术条件身体素质等，每个专心于这项运动的参与者都会有适合自己的角色，而不是足球这项运动会对身高产生什么负面的影响。
Ｃ罗是当今足坛速度力量结合的典范
影响儿童身高的因素目前公认的，主要有：
遗传因素，儿童身高发育的特征、潜力、趋向等都受到父母双方遗传因素的影响。
性别：男孩、女孩生长发育各有其规律与特点。一般说男孩身高高于女孩，但在特定年龄段可能女孩高于男孩。如11-13岁左右，因为女孩较男孩青春发育早2年。
营养：儿童身高的发育必须有完善的营养素供给，营养需要均衡，在保证必需的热量的基础上，需要提供优质蛋白质类食品，如鱼、肉、蛋、奶等，同时还需要各种维生素和矿物质。
疾病：疾病对生长发育的干扰作用十分明显，慢性感染常使体重减轻；长期慢性疾病则影响体重和身高的发育。
生活环境：生活环境对儿童健康起重要作用。良好的居住环境及健康的生活习惯和科学的护理、正确的教养、体育锻炼、完善的医疗保健服务等都是保证儿童生长发育达到最佳状况的重要因素。
当然部分家长急于求成，迫不及待的让儿童尝试高强度体育运动也是需要注意的长高运动不同于普通的锻炼，虽有量和强度的要求，但儿童的体格发育尚未完善，长期过量超负荷的运动会造成发育停滞、肌肉和关节拉伤或损伤，这样反而不利于孩子的正常生长发育。
具体运动项目以及强度以家长根据孩子运动后感到兴奋和愉悦，而不是感到疲劳为准，并且第二天也不会感到疲劳，那说明这个运动量基本在儿童承受范围内。如果运动后感觉有疲惫感，甚至第二天感到身体有酸胀，那说明运动量已经过大了。
保证正常的锻炼节奏，一般来说6-15周岁的孩子，每周有3-4次左右的有效身体和技战术练习，无论对于身体素质，激发身高潜能，以及提高足球技术水平都是比较合适的。进行高效、高质量的青少年足球训练，还可以培养孩子的自信心和独立完成任务的能力，运用快乐足球的理念引导学员增强自信、健康的成长，达到这样的目标之后，再回头看，你会发现孩子的身高已经超出你的预期了。