鉴于App无法全面满足本人对跑步数据汇总分析的需要，因此做了一个Excel跑步管理程序。
本程序可实现以下功能：
1. 记录跑步日志，形成跑步（包括马拉松赛事）历史数据库。
2. 跑步次数、跑量汇总分析功能：将每次跑步的数据输入到“跑步记录”工作表，即可自动计算某年、某月本地和外地跑步的次数、距离合计、平均数值，等等。
3. 自动获取年、月、周和一定距离以上的跑步汇总数据（含跑鞋跑量等），形成柱状分析图。
4. 通过填写马拉松参赛记录，自动列示：（1）某单项赛事的成绩证书；（2）指定几项赛事的用时成绩对比表；（3）某指定年份的所有马拉松参赛记录。
5. 输入配速，可自动计算某距离的用时；输入用时和距离，可自动计算配速标准。
各时间段的配速表也已备好，还可修改“用时”，自动得到配速。
