文/辰戈 广深领跑
今日上午7时30分，第29届大连国际马拉松赛在东港鸣枪起跑，2.6万名跑友一起奔跑在这个美丽的海滨城市。
大连马拉松，曾是中国“四大马拉松”——北、大、上、厦之一，始于1987年，比1996年开张的上马和2003年的厦马资格更老，仅次于1981年的北马。
这么重要的赛事广深领跑的跑友怎能错过。
赛前一天，广深领跑跑友聚会。
【大马不能错过风景】
今年的马拉松，不再是在荒郊野岭的金石滩，而是时隔5年后重回市内举行。
2010年，因地铁建设需要，大连国际马拉松赛迁至金石滩举行，备受跑友吐槽，离市区太远，往返不便，赛道周围冷冷清清，连个加油的美女都没有。
今年，跑友可以大饱眼福了。赛道上包含了大连市大大小小的14个地标，经过国际会议中心、现代博物馆、劳动公园等地标性建筑和景区，能够充分展示大连的历史变迁、城市风情。跑友们在大连城市最核心区域激情奔跑，充分体验城市魅力。
【大马不能错过美女】
光看景都让人心情愉快，更重要的是别人家的女朋友成群结队地给你喊加油。都说大连的妹子漂亮，今天全涌到赛道上给跑友们加油了。
组委会招募了100多名在校女大学生担任大连马拉松宝贝，每过一公里都可以见到她们的身影。宝贝们高举公里数提示牌，为跑友提供指引，还在半程和全程终点处为完赛跑友悬挂奖牌，享受领奖台选手的“礼遇”。
要说组委会真是用心良苦，既体谅了跑友的辛苦，让跑友们望美止渴，又充分展示了大连的特产。广深领跑跑友@流落南方就是被这些妹子一路鼓劲如愿PB。
大马槽点之一：垃圾桶少
更为贴心的是，组委会为跑友们提供了充足饮料、用水。比赛设有11个饮料站，11个用水站。每个站点配有饮料、矿泉水、海绵块，还在25公里、30公里、35公里、40公里分别设立了喷淋降温设备，为跑友提供补水、降温服务。
不过，没中不足的是，大马赛道上出现了不和谐的一幕，跑友们丢弃的海绵块堆积在路边，清洁人员来不及清扫，严重影响了赛事形象。
一些不明真相的群众都在指责跑友不讲文明乱丢垃圾。不过，说句公道话，这还真不能怪跑友。被大量丢弃的黄色海绵块是组委会提供给跑友降温用的，浸了凉水，一般跑友用完，没有谁攥在手里，都是直接丢弃在赛道边的垃圾桶里。显然，垃圾桶准备的有些不足，再加上清扫不及时，就出现了这样一幕。
大马槽点之二：坡道太多
另外，备受跑友吐槽的是，大连市区赛道的坡道太多，跑过一个坡道又一个坡道。这就是大连城市特色，跑上一个坡道，看到一处美景，再跑上一处坡道，又见到一栋老建筑，不也是一种享受吗？
大马槽点之三：医疗点少
组委会称在赛道起点、沿途（5公里后每2.5公里）和终点都设置有固定的医疗点，并配有10俩救护车保障跑友的安全。然而有些跑友反映，全马后半段鲜见医疗点，加之坡道较多，越跑越累，“腿疼时，想念汉马一路有学生们手持云南白药喷雾随时给跑友服务。”
【跑友感言】
广深领跑莺子
大连晴空万里，被晒化了。坡又多又长，虐人。不过，吹着海风，跑过一个又一个广场，欣赏或古或新的建筑，虐也值得。
广深领跑流落南方
真特么虐，没有之一。累积爬升1464米。恐怖爬升仍如愿PB340。
广深领跑之颜
在一个又一个坡道被虐时，我的脑海浮现每个周末晨跑的样子，从寒冬到初夏，至少三个月的训练，几百公里的跑量积累，常有伤疼和疲惫，数不清的汗水，才有资格踏上一次马拉松赛道。身虐心不虐，我的大马，终于完赛了。
广深领跑Skyhd
全马后半程两个长折返，路过正在修建的新区，空旷单调，树小晒人，坡长虐人，医疗点少。腿疼时，想念汉马一路有学生们手持云南白药喷雾随时给跑友服务。
【分享征集令】
”总是在同一时间同一地点遇到一位阿姨遛狗狗，看到我跑过来，狗狗就先转个圈，调整好姿势对我做攻击状。我和它的私人恩怨截止今天1年6个月8天……“
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