球感是一个很相对比较虚的概念，因此对球感的培养其实并没有太多捷径，这就需要你在平时多下功夫，需要多粗球习惯对足球的触感。今天给大家介绍十个动作，每个动作练习2分钟，组间间歇30秒再进行下一个动作。每天练习10-20分钟，一个月内就能见到你想要的效果。
1、脚内侧停球接脚背横拨
2、拉球横拨
3、克鲁伊夫式脚后跟磕球
4、快速横向拉球
5、脚内侧快速接力
6、脚底拉球
7、脚底拉球接脚内侧摆脱
8、L字型拉球
9、脚底拉球环绕
10、虚晃接脚背拨球
球感是一个很相对比较虚的概念，因此对球感的培养其实并没有太多捷径，这就需要你在平时多下功夫，需要多粗球习惯对足球的触感。今天给大家介绍十个动作，每个动作练习2分钟，组间间歇30秒再进行下一个动作。每天练习10-20分钟，一个月内就能见到你想要的效果。
1、脚内侧停球接脚背横拨
2、拉球横拨
3、克鲁伊夫式脚后跟磕球
4、快速横向拉球
5、脚内侧快速接力
6、脚底拉球
7、脚底拉球接脚内侧摆脱
8、L字型拉球
9、脚底拉球环绕
10、虚晃接脚背拨球