不知不觉，《小敏家》已经大结局。
一直很喜欢唐艺昕的短发，因此为了她的短发来看《小敏家》。
从剧中徐正追刘小捷开始，我就不希望他俩在一起。
果然最后离婚了，我很开心，因为再一次确认了我的看人能力。
虽然刘小捷决定离婚的导火索是徐正的*力暴**恐吓，但从始至终徐正都在控制刘小捷。
最明显的就是徐正不准刘小捷和别的男生接触，包括同事、客户和老朋友。
刘小捷之所以是刘小捷，正是因为她开朗、大方的性格和气质。
在徐正以爱的名义控制刘小捷的时候，刘小捷开始跟妈妈吵架，跟发小断交，删客户微信……刘小捷已经不再是刘小捷。
维持两人关系长久的秘诀，不是把他攥在手里，而是把手放开。
只有当一个人成为他自己时，他才有力量把爱分给你。
01
期望和控制，是罪魁祸首
婚姻和爱情的本质是需求，当我们需要对方时，就会认为是爱对方。 把需求当*爱作**，把被满足需求的感觉当作被爱。
有需求就会有期望，当期望不被实现时，就会产生失望，进而引发争吵。
越是争吵，就会越觉得自己不被爱，越想要证明对方爱自己，因此越想控制对方，这是一个恶性循环。
期望和控制，是造成关系破裂的根本因素。
《三十而已》顾佳是一位非常优秀的女性，有学识、有见识、有能力、有欲望，不断把自己、老公和孩子打理地越来越好，基本上一切都在她的掌控之中。
殊不知，正是顾佳的控制，才最终导致丈夫出轨的。
顾佳很厉害，她能知道每件事如何做能更好，包括老公上班穿哪双袜子更合适。老公许幻山对此不满，但并没有表现得很明显，只是淡淡说了一句“老婆，我穿这双袜子也没事儿吧……”当然，老公的反抗没有任何意义，最终还是听从了老婆的要求换了袜子。
许幻山爱踢足球，但是因为冲动，在足球场打架受了伤，顾佳为了许幻山的事业着想，禁止许幻山再去踢足球。虽然许幻山很不满意老婆的管理，但还是乖乖听命。
中度脂肪肝，许幻山被要求不能吃晚饭。虽然顾佳牺牲自己的晚饭，陪着老公一起不吃晚饭，但是许幻山还是非常饿、非常想吃晚饭，无奈老婆的要求，只得听从安排。
种种小事，看起来都是顾佳在为了老公着想，妥善安排这一切，只希望老公越来越好。可是，就是这些小小的要求和期待，在许幻山看来，都是控制。
作为一个大男人，对自己的袜子、晚饭和爱好都不能做主，他当然会不爽。
在后来遇到林有有时，许幻山好像终于放开了自己，让自己成为了真正的自己，因此一步步走向出轨。
打着为对方好的旗帜，要求对方，终究也是为了满足自己的期待和要求。
这样的关系，如同一根橡皮筋，一方要求越多，一方退让越多，这根橡皮筋就会越紧，不知道会在什么时候，突然断开。
02
自由和放手，是通关秘诀
每个人跟每个人都不一样，即使两个拥有亲密关系的人也是如此。
两个人在一起，不代表所有想法都会一样，所有爱好都会一样，所有习惯都会一样。
在一起的两个人，仍然是独立个体，仍然拥有各自的灵魂，只有两个灵魂各自满足，才能在两者的关系中更加亲密。
万茜被称为姬圈扛把子，无疑表明了万茜的人格魅力指数高不可攀。
《乘风破浪的姐姐》中万茜并不是最漂亮的、也不算是最成功的，但她是最有人格魅力的。这种魅力不是化妆、看书和学习就能练出来的，而是爱情滋养的。
节目间隙，易立竞担任主持人对万茜进行采访，在谈到爱情的时候，万茜表示跟老公在一起很幸福、很开心、很自由，并且会低调在微博上展示摄影师老公给自己拍摄的照片，并自创话题标签#他拍#。
万茜老公对她没有要求，只要是万茜自己愿意的、喜欢的，都会无条件支持，关于事业也是如此，万茜从来不会被安排该做什么、不该做什么，想拍的戏、想参加的节目，全都自己做主。
万茜是自信的，万茜更是自由的。
对于这一点，吴京也是同样幸福。在《战狼1》拍摄的时候，吴京没钱，把房子抵押出去，决定赌一把。由于当时还没有结婚，吴京问谢楠还要不要结婚，一定要考虑清楚。
谢楠却说：“如果你不做这件事情，恐怕你一辈子都不会开心，没关系，你放心去做吧，你输了，我养你！”
这样的支持是无价的，不管想做的事有没有成功，亲密关系一定是成功的。
不控制，让对方成为他自己，减少要求和期待，两人的关系才会越来越好。
03
爱自己，是终生浪漫的开始
像开头说的那样，每当需求不被满足时，争吵不可避免地产生，我们会认为两人差异真是越来越大，可能已经不合适了，是时候找一个适合自己的人了，关系就这样从亲密到陌生。
王尔德说：“爱自己，是终生浪漫的开始。”
当两人开始争吵、开始各自痛苦，说明亲密关系出了问题，其实这时候并不是只有分开这一条路可走，只要了解清楚问题的根本，就能解决问题，恢复亲密关系。
很多人往往在面对这种困境时表示无力回天，殊不知，我们不用做什么重大的抉择，只需要面对自己的内心，不用寻求别人的帮助，自己就能够解决。
放弃对TA的要求和控制，不再试图从TA身上索取，因为我们真正需求的东西，只有自己能给。
没人能让我们快乐，快乐的开关拿在自己手上。寻求内心的力量，了解自己的需求，自我满足，这个内在动力将成为我们快乐的源泉。
当遇到亲密关系的危机时，我有以下建议给你：
接受TA现在的样子。
不要总是想着TA的缺点和不足，其实还有很多优点，如会在冬天给你吹头发、用有爱的双手温暖你冰冷的双脚……TA不是完美个体，接受TA的好和坏，放下自己的期待，让TA自由，也让自己得到快乐。
了解自己的内在需求。
每当我们有所期待的时候，往往是内心有想要被满足的需求，也许是社会环境下的新要求、也许是自己从原生家庭带来的，不管是什么，了解它、认识它，换个角度看待它。
不要忘记除了争吵还可以沟通。
亲密关系中会因为差异产生冲突，冲突带来争吵、带来痛苦，而面对这种伤痛的态度能够决定亲密关系的走向。使用沟通这种策略，痛苦会减半，亲密关系也会更加健康。
最后，不管你有没有面对亲密关系危机，都希望你相信自己，学会放手、学会接纳，相信自己就是一个完整个体，需要的一切都在自己的心中。
真正的亲密关系是没有公式的，因为它依赖于我们每时每刻的心理状态和反应方式。
作者 | 破折号，用笔尖温暖内心，用文字柔软时光。