技术篇：羽球花絮记录篇之——杀球速度记录

男双记录

1、在2005年苏迪曼杯混合团体羽毛球赛期间，国际羽联采用微波传感器测试球速，在小组赛中国与香港的男双比赛中，傅海峰以一记时速332公里/小时的杀球，创下拍类运动球速之最；

2、马来西亚男双名将陈文宏在2009年9月创下，他扣出的球速为421公里/小时；刷新了傅海峰创下的记录；

男单记录

1、马来西亚名将李宗伟以408公里/小时的杀球速度在男单选手当中封王；

2、中国队的林丹以401公里/小时排在第5名；

3、排名第2第3第4分别是丹麦队的约根森、阿萨尔森以及印度队的卡什亚普。

女单记录

1、泰国队2013年广州世锦赛冠军因达农以372公里/小时封后；

2、中国队的王仪涵以359公里/小时名列第3；

3、前5名的还有中华台北队的戴资颖、印度队的内瓦尔和西班牙队的马林。

羽毛球一种世界上飞行速度最快的球类最快速度高达421公里/小时！

还记得你是什么时候？如何爱上羽毛球的吗？

羽毛球是一种综合型运动；具备爆发性，耐力性，灵活性，协调性... ...等等；

要想打好羽毛球还是需要我们变成一位全能型的运动人。

步入正题前——其他技术分享动态图

羽毛球多项技术动作以下是基本技术中重要的技术：

正手发后场高远球；

正手发后场高远球

反手发网前球；

反手发网前球

正手挑高球；

正手挑高球

正手放网前球；

正手放网前球

反手放网前球；

反手放网前球

正手勾对角球；

正手勾对角球

网前正手推球；

正手推球

网前搓球技术；

网前搓球技术

以上属于羽毛球的主要技术中的一部分；

步入正题——高远球分析及技巧

业余球友曰：高远球是一切后场的保障，打好高远球离高手不远。

高远球要求：发力、控制（四方球）、后退步伐、回中意识；

在说技术之前，题外话是否很多球友击打高远球时不足的问题；

例如：

1、击打球是切球；

2、发力不集中打中框；

3、动作僵硬，挥拍速度慢；

4、挥拍动作和转体脱节不协调；

5、挥拍时老感觉球拍会脱手... ...；

6、击打高远球不够远，或者只高不远更着发不出力；

高远球打不出来，其实可以说羽毛球运动你还没有踏进门。

下面我来说说其中最最重要的击打高远球如何来击打:

架拍挥拍技巧：

需要我们理解：四动！！！

第一动：

右脚侧身到身体后面时（需要移动）

第二动：

转身引拍时身体（需要转动）

第三动：

引拍向上击球过程中手臂（需要挥动）

第四动：

小臂带动手腕击球时（需要闪动）

掌握以上四动，你的高远球挥拍基本上是可以成形了。

之后我们需要更多的就是不断重复这个动作，羽毛球属于一种技术工种。

大家也知道技术工种想突破自身就是要长期不断重复做同一个动作直至没做一次动作都一模一样，让肌肉形成一种记忆。羽毛球属于综合性运动所以可以让人更加全面身体线条更加匀称！

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希望大家更加热爱羽球！

编辑/配图：传奇

出品人：传奇