1、扣球变向
扣球变向是最快最省力最简单的过人方法，实用性高。在遇到对方防守的时候，要先注意对方的步点和自己的重心，把自己身体的协调性调整好，在动作做出的时候要快，快速变向无需假动作。变完方向之后加速摆脱
2、人球分过
在想使用这个技巧的时候，要注意两点。第一要注意自己身体的重心，要调整到你要冲刺的一侧。第二要注意分球的力度，太大容易超出自己的控制范围，太小就很容易被抢断。不过如果人球分过成功的话是相当有快感的哦。
3、急停变向过人
观察对方球员的重心和状态突然向反方向迅速移动的变线，如果在高速运球中会直接令对方失去重心跌倒，轻松摆脱。
4、利用身体和速度生吃
说一千道一万，业余踢球时真正管用的还是这一招，其实不光业余，大家看卡卡的过人基本就都是利用速度生吃，没什么花哨动作的。
5、拉球过人
在摆脱对方上抢时拉球过人是非常实用有效的一招，很适合中场球员练习，布斯克茨这招就练得非常纯属，效果显著。
下面再说几个不那么实用，但华丽酷炫吊炸天的过人
6、马赛回旋
这个动作对于球员的脚法和身体的协调性要求很高。特别是在两个人夹击的情况下利用两人的空挡完成动作会直接摆脱防守，精彩绝伦，当然对于业余踢球来说，这个动作难度还是很高的，而且很容易给大家留下华而不实的印象。
7、踩单车
高速运行中伴随身体重心做出踩单车动作会让防守球员顿时失去重心失掉防守位置，可以轻易的摆脱防守，当年的单车少年罗比尼奥最喜欢这个动作。
8、牛尾巴
把甩牛尾巴过人呈现的淋漓尽致的当属小罗。将球黏在脚面上拨球看到对方身体重心放生变化的一刹那迅速向反方向回扣，足以瞬间秒杀对方防守，无论是在高速还是静止状态中小罗都把此技术演绎的淋漓尽致。谁要是在野球场上流畅有效的使出这个动作，那也要给跪了。
好了，踢在江湖，我们不求自己技术全面花样百出，但总得有一招自己的拿手绝活，不如现在开始找一个适合自己的过人动作，学习之，苦练之，实践之，待他日球场之上借此潇洒装B之，岂不爽哉！