每年12月份，郑州市区中招体育考试项目都将进行摇号确认，这是家长们非常关注政策信息，能否摇中孩子的擅长项目对中考成绩有非常大的影响！
据郑州市教育局体育卫生艺术教育处发布的郑州市2019-2020学年第一期体育安排显示，2020年中招体育摇号将在2019年12月20日进行，到时候将会摇出初三考生必考的体育项目。
2019届中考体育的摇号结果 中招体育摇号信息
时间：2019年12月20日上午11:00
地点：郑州教育电视台现场直播
参与人员：郑州市人大代表（6名）、政协委员（6名）、市教育局代表（6名）、教师代表（10名）、学生代表（10名）、家长代表（60名）、新闻媒体代表和郑州市公证处人员组成。
（ps：家长代表报名可在在摇号前，郑州教育会发出一个家长报名通道，到时候可以直接报名。）
2020年中考体育政策
2020年中考体育依旧采用：“必考项目＋摇号统考项目+考生自选项目” 必考项目 长跑：男子1000米、女子800米 摇号统考项目 素质类一：跳绳、50米跑素质类二：掷实心球、立定跳远技 能 类 ：篮球运球、足球运球 考生自选项目 从未选中的素质类项目中选取一项
2020年中考体育具体摇号流程
详细流程：
★第一次摇号丨从素质类一和素质类二中确定其一；
2019年确定的是素质类二，也就是选择立定跳远和实心球。
★第二次摇号丨从选中的素质二（立定跳远和实心球）中选择其中一项；
2019年确定的是素质类二中的立定跳远。
★第三次摇号丨从技能类项目中选择其中一个，2019年确定的是足球运球。
最后，考生从未摇中的素质类一（50米和一分钟跳绳）中自愿选择其中一项作为中考项目，所以最终结果就是长跑（必考项目）+立定跳远（素质类二）+足球运球（技能类项目）+一分钟跳绳或50米（素质类一）。
根据不同的摇号结果 总共会有8种体育考试情况：一、长跑+跳绳+实心球+篮球二、长跑+跳绳+实心球+足球三、长跑+跳绳+跳远+篮球四、长跑+跳绳+跳远+足球五、长跑+50米跑+实心球+篮球六、长跑+50米跑+实心球+足球七、长跑+50米跑+跳远+篮球八、长跑+50米跑+跳远+足球
您最倾向于哪种组合？?
中考体育七项导向的对身体素质的要求
中考体育训练第一阶段
9月到10月：本阶段约2个月，主要进行速度、力量、弹跳、耐力和灵敏等身体素质的全面综合训练，为形成较全面的身体素质打好基础。
在训练中应采用各种训练方法和手段，努力提高身体各器官的运动机能水平。在全面发展素质的同时，一般应以发展速度、弹跳为重点，应以中等运动训练量为主。
中考体育训练第二阶段
11月到1月：此阶段应在第一阶段的基础上，注重发展和提高力量素质，特别是上肢力量、下肢力量及腰腹肌力量，并结合跑、跳、投等考试项目，采用各种行之有效的手段，如跳箱、药球、绳梯、瑜伽垫、瑜伽球、轮胎、障碍栏架等等，发展各个项目必须具备的专项素质，尽快提高掌握各项技术的速度。本阶段运动量应以大运动量训练为主。由于在该阶段的一月份，也是学生学习任务繁重，面临紧张期末复习考试时期，训练应予调整，不要与文化复习考试争时间，但我们可争取每个星期天给自己安排一定的训练内容。这样既不间断训练，又不影响文化学习。
在期末考试之后，利用寒假的充裕时间，进行高频次较大负荷的专项训练，。
中考体育训练第三阶段
2月到3月：该阶段时间约2个月。要在第二阶段大运动量训练的基础上，调整运动强度和运动负荷，并逐步以提高和巩固运动成绩为目的。在训练中，坚持一般身体素质与专项身体素质相结合，为适应考试做好充分准备，当然，此阶段的训练强度应偏大。
中考体育训练第四阶段
考试前的最后一个阶段。 考生应在继续提高身体素质和运动水平的基础上，进行完整技术练习。多花些精力去练习弱项，而不必在已经达满分的项目上多下功夫了；而对于一些体育成绩相对较差、素质相对较弱的同学来说，则应以充分掌握好技术动作的前提下，结合个人特点，稳打稳抓。考试前，学校会举行一些模拟考试训练等，从运动技能、技巧及心理承受能力上为学生适应考试做好充分准备。
