马修斯变向简单来说就是一个通过一只脚的连续两侧不同方向的拨球从而完成摆脱得分昂发。这是一个非常经典的过掉防守者的进攻技巧，这个过人动作不但简单、高效同时还是很多进攻技巧的基础的过人动作。所以想要有针对性的提高自己过人能力的小伙伴就必须要认真的看一看今天的内容咯，而且看过之后最好去多多实践多多练习。
视频解析
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技术要点
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要点一：脚内侧轻拨
用自己惯用脚内侧靠近靠近大脚拇指根的地方把球向内侧拨几寸。
正确触点：在做这一步时要用脚内侧的这个部位去触球。
错误触点：而不是用自己的脚尖部位去捅球。
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这是一个非常轻的触球而不是很重的那种。
要点二：让对手上当
在第一次拨球的同时把自己肩膀和身体重心都要向这一侧调整做出自己真的要从这一次加速突破的错觉，让对手上当。
正确示范：在向内侧拨球之后同时把肩膀向这一侧沉做出你的假动作。
错误示范：不要只是僵直的站在那里没有任何假动作。做出晃动的假动作，不要挺直上身一点都不像是运动员的样子。
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大家不要觉得这个GIF中的示范好像给人一种很搞笑的感觉，但事实上如果大家仔细观察的话，我们身边的某些小伙伴在刚开始踢球的时候确实会做出这样的僵直的带球动作。如果有的话一定要把我们这篇文章转发给他让他及时纠正。
要点三：用脚外侧部位向外侧拨
在用脚外侧拨球时要用脚的外侧去触球而不是你的脚趾或者脚尖，同时拨球的方向还要带有一定的角度要向自己身体的斜前方去，绕开对手同时能保证自己继续很好的向前推进。
正确示范：这个拨球应该有一定斜向前的角度。
错误示范：而不是直直的向着对手去，这样就等同于把球直接送给了你身前的防守者。
错误示范：刚开始接触足球的球员往往总是会把整个身体移向他们跑动的方向，然后用脚尖去拨球。
正确示范：锁紧脚踝脚尖翘起用你的脚外侧去拨球。
要点四：把球的幅度大一点
当你想要过掉对手同时在其身后有空间时要用一个较大幅度的拨球，而不是一个小幅度的拨球。
你可能会问为什么？
这么做的好处总共有三个原因
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原因一：大幅度拨球可以让你甩掉对手。
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如果防守队员在你过他们时伸出脚。如果你拨球的幅度较大对手完全没有机会碰到皮球，这时就会造成一个犯规。
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相反的如果你拨球幅度较小对手幸运的话就会断走你的球。
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原因二：可以抬头向前看。
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如果你拨球幅度较小你的眼睛需要一直盯着皮球。
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如果你拨球幅度较大你就可以抬头观察场上的形势。
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原因三：可以跑的快一点。
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特别是大部分球员在无球状态下要比带球时跑的快。
要点五：加速超过对手
做一个大幅度的拨球然后快速超过防守者，通过加速能对手追上你之前创造那么一瞬间的空间优势。
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这一瞬间空间就是你创造奇迹的时刻。
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不要在拨球后散漫缓慢的移动。
要点六：支撑脚放在球的侧后方
在用脚内侧轻轻拨球之后你的支撑脚应该是在球的侧方后，支撑脚应该在这个地方做好下一步的冲刺准备。
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不要把脚支撑脚放到离球很远的地方。
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这会让你下一步的动作变的很尴尬 一个不适合跑动的姿态。
练习方法
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在进行单独训练时你需要一个足球和三个标志碟。
在开始用标志碟之前先用你的惯用脚原地连续左右拨球30秒钟，开始慢一点掌握好节奏之后慢慢的加速。
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休息15秒然后再练习30秒。
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连续这么做几次。
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给自己一点挑战计量让每次拨球都在一条想象中的横线上来回摆动。
当支撑脚在球的侧面时你不能横向拨球因为你的脚在球的线路上。
所以你要向前拨球
确保自己的支撑脚在皮球之后这样你就可以侧向拨球了
你的脚应该在拨球的同时从一侧移动到另一侧
当你完成了几组30秒的拨球后可以先试着从原地启动的姿态做一个单次的马修斯变向熟练之后开始进行标志碟训练慢慢的带球靠近中间的标志碟。
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做一个马修斯变向然后加速向最后一个标志碟去。
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中间的标志碟是防守你的人。
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慢慢跑回起点这么重复5次。
常见问题
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如果你的拨球是直直向前而不是有一定角度的向前，那可能是因为你用了自己的脚尖去拨球而不是自己脚背的外侧。
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记得用你的脚外侧这个部位去拨球而不是脚尖！
附加小窍门
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在做马修斯的时候要自信一点，当成功后不要太过于惊讶！我们大家在经过自己刻苦的训练之后练成任何一个新的技术之后刚开始在球场上成功时内心或多或少的都会有哪些一点不淡定，但是这不是我们在拿一瞬间应该考虑的。大家要习以为常，要对自己的训练结果有信心。要有始有终的完整的做完自己的当时最应该做的事情，之后在去思考和总结这些小细节。
如果你失误了也不是什么大问题，只需要迅速回去防守然后抢回球权即可。