提高1v1突破进攻能力教案 (提高1v1过人能力)

「南安普顿U12青训」该技能训练锻炼球员在进攻和向前推进时如何发挥人数优势为球队提供支持,以及为配合采用相对应的移动和决策。

提高全时全域作战能力,提高1v1突破进攻能力场景设置

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基本设置

  • 时 长:15分钟
  • 人 数:12人
  • 足 球:10个
  • 标志桶:10个
  • 球衣:6件
  • 训练场地:35米*25米

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示意图

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训练实战

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组织方法

  • 将场地分为3块区域
  • 将队伍分成两队,每队6名球员组成。其中 GK(T)与2名防守球员在防守三区,2名球员在中场,1名进攻队员在进攻三区 。
  • 控球方可以进入球场的任何区域。无球权一方的球员必须留在指定的区域。
  • GK(T)传球给球员,球员比赛中尝试创建以多打少 配合,从而在进攻三区将球传给进攻球员。
  • 鼓励套边下底进入罚球区

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指导要点

  • 移动接球 :球员了解自己为什么移动很重要。球员们远离球,目的是为了自己接球或为队友创造空间。球员可以通过以下两种方式将球移开以进行接球。1.球员远离球,将防守队员与他们拖在一起,然后进入空间以取得传球。2.球员推下防守队员并快速移动,这将形成传球线路来接球。
  • 移动时机 :鼓励球员安排自己的移动时间,以便他们可以接球。球员可能需要改变奔跑的速度,要么甩掉防守队员,要么接球。
  • 防守保护与补位 :球员应该了解控球的安全性以及重要性。这样做的原因是,如果拥有球权的球队丢了球,他们可以快速反击。

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变化

  • 降阶:仅在一个方向上着重于进攻
  • 进阶:变化进攻配合以创建以多打少进攻

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动态演示

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