发球技术,在羽毛球运动中占最重要的位置,
每一个精彩的得分都来源于你的第一拍发球!
发球质量好坏,直接决定你占主动还是被动。
一般而言,分为正手发球和反手发球两种;
下面跟球友分享正手发球的细节。
正手发球
正手发球包括正手高远球、正手平高球及正手短球,主要以正手高远球为主。
正手发球多用于单打,职业选手里女子运动员多用正手发球。
相比而言,业余选手要学习正手发球,就要学习女子运动员。
技术要点
1、站位要站在贴近中线位置,离前发球线1米距离左右。
2、双脚与肩同宽,呈”丁”字型站位,左肩正对球网(不能面对球网,容易暴露你发各个点位球的意图)。▼


3、持拍手要在腰部位置,不能太高或者太低。▼

4、动作要流畅,挥拍,转体,击球,随挥拍一气呵成。
侧面动作▼

正面动作▼

5、重心转换:架拍时,重心在后脚上;随着挥拍转体,重心向前移动;击球时,重心转移到前脚上。
6、注意发完球后,拍子随挥到身体对侧肩上位置。▼


7、无论是正手发高远球还是网前球,发力都是大臂带动小臂,带动手腕。
整套动作▼

注意:
1、注意正手发球时,拿球时应该是球垂直地面的,不然球下落时容易东倒西歪。▼

2、击球时可以稍微抬起后脚跟,有助于发力。注意手臂与拍子的角度。▼

3、眼睛要直视对方,而不是看地板或者看击球点。▼

4、要多加练习才能灵活自如掌握后场球与网前球的转变,才能实现动作的高度一致性。
5、发球时击球位置不能高于手和腰,不能像网球那样把球抛起来在空中击球,这是违规的。
正手高远球
如果想把球发到对方后场接近底线附近,就要加大手腕的力量,右手臂尽量使劲向后甩,然后向前上方将球高高的击出,主要击球点要低,才能让球在空中运行的又高又远,到了对方场地底线附近时会以接近垂直的方向下落。
这种发球方法叫做高远球,如果球发的质量好可以有效遏制对方某些技战术水平的发挥。
正手近网球
近网球,顾名思义就是最靠近球网的发球。
发球时动作要领同上,只是发球的力度和角度要有所改变,必须把握好。击球点要高一点,但不能发球违例。
即当球拍击球时,应斜着把球轻轻切一下,手腕用力均匀,保证球刚好越过中线的球网,球落点离球网越近*伤杀**力越大,因为如果对方从后场很难来得及赶上来接球。
女子正手后场球,注意击球点低,且动作幅度很大。
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女子正手网前球,注意击球点很高。
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