国际顶尖教练分享的训练方法 (训练中实战中做得出来才重要)

没想到我们的公众号还吸引到了国外教练的眼球,昨天一位外国教练加了我,跟他聊了很多关于青训的话题,他说他带的孩子10岁,平时训练除了练球感、协调性、技术之外,最看中的就是孩子们场上的位置感和配合,所以他在平时的训练中,一周最少要练1-2次战术推进。

战术演练能提高球员的场上位置感、整体的配合能力、跑动的时机和射门等能力,整体配合推进的方法有很多种,需要教练员制定,而且训练的时候需要狠抓细节,例如传跑时机、站位、身体朝向等等。

国际顶尖教练分享的训练方法,训练中实战中做得出来才重要

从他发给我们的视频中,总共练了3种推进的方法,都带有视频,而且他说练了之后,比赛的效果大有不同,下面我们就来给大家分享一下这位外国教练的战术演练和比赛的效果。

战术配合一:中后卫传球给中场,中场回传给中后卫,中后卫往前传给前锋,前锋回敲给中场,中场可以分边给插上的边后卫,也可以直塞给前锋,如果分给前插的边后卫,边后卫传中、前锋包抄。

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战术配合二:中后卫传球给中场,中场回敲给中后卫,中后卫分给边后卫,边后卫传给中场,中场直塞给前锋,前锋单刀射门。

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战术配合三:中后卫传球给中场,中场分给边后卫后往前插上,前锋回撤接边后卫的传球,然后直塞给插上的中场。

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这是训练这3种战术的视频:

视频加载中...

就像我们刚才说的,战术演练需要教练员不断地纠正球员的站位、传跑时机和身体朝向等错误,如果不做纠正,是达不到我们预期的效果的。

皇马U10的教案中,也有很多这样的配合演练:

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值得一提的是,不要一味地追求队伍的战术配合,而忽略了1v1、传接球等基本的东西。技术是战术的基础,传接球练习是战术演练的基础,如果球员基本的传接球都做不到的话,是很难完成我们制定的战术演练的。