阿莊说
此前有次闲聊时，Amy老师开玩笑说：我真的是蛮会和小孩相处的，这种天赋不能浪费啊，所以要再生一个。如何同大宝一起迎接小宝的到来，这绝对是让很多妈妈们忧心忡忡的话题...Amy老师在生二宝前夜写给大宝的信我还记忆犹新，种种复杂的情绪交织在一起，真的是一份独特且只属于这个小家的私密体验啊...
感谢Amy在HMU平台与大家分享她对于这个话题的看法和个人经历。谢谢孩子们给了我们这种学习和进步的机会呀！
本文为HMU第351篇原创文章。
文/Amy 编辑/阿莊 责编/5小葱
以下文字为HMU食堂项目微课笔记整理稿。
全文约5500字，阅读时间约为12分钟。
嘉宾：Amy
二宝妈，姐姐大弟弟九岁；
复旦大学中文系MFA；
曾为教育类记者编辑、全职妈妈，现为中学语文教师；
积极践行“育儿即育己”，有个人公众号“月亮树”记录并助力亲子共生时光。
首先要向大家坦白，我不是一个理论性很强的妈妈，但我愿意专注的陪伴孩子，也很醉心于记录和孩子在一起的点点滴滴。
今天能和大家分享的内容是自己的一些生活经验，如果能为大家的备孕二胎或养育宝宝带来一些启发，那是再好不过了；如果不能，那我也很想在这儿“抛砖引玉”，期待以后能和大家在HMU Parenting群里交流更多、分享更多，大家一起做快乐的妈妈，带出乐观的宝宝。
一个前提：是否要二宝，应由父母独立决定，不要让大宝做决定
关于要二宝或者不要，父母心中要有“定海神针”：二宝是自己要生的，不要让大宝定夺要或不要。
这一点是一定要非常坚定的：孩子是自己要生的，不是为大宝生的。要不要生孩子，要不要生二胎，都应该是父母的独立决定，不要因为能要或者不能要而归功或归罪于大宝。要或者不要，生或者不生都要是夫妻深思熟虑的共同的决定。
我身边有这样一个例子；因为老大坚决不同意妈妈生二胎，并且在妈妈怀孕期间哭闹不休，妈妈无奈之下打掉了腹中胎儿；若干年后提起往事埋怨老大的时候，老大已经不记得这件事了。
在《规矩和爱》一书中，作者也曾经提到一个例子：妈妈一直想要第二胎，但是女儿一直说不要弟弟妹妹。有一天，四岁的女儿突然松口说：“有一个弟弟妹妹也很好，可以和我一起玩。”一年以后，这位妈妈果然给她生了个*弟弟小**，全家都很高兴。可是没过几天，小姐姐就不干了，因为在她看来，这个只会哭闹的*弟弟小**，不但不好玩，而且把爸爸妈妈原先给自己的注意和爱全都拿走了。所以就开始反悔了，整天又哭又闹。妈妈很委屈地问：“不是你说要弟弟我才生的吗？”女儿也很委屈地回答：“我现在不要了呀……”
所以，千万不要以小孩子的一句话来做这么重要的决定。因为年幼的孩子还不能对弟弟妹妹的到来所产生的变化有一个客观的预判。
那么，在决定要或不要这个阶段，就完全不让大宝参与了吗？如果大宝是个感情敏感的孩子，那么这么做肯定也是不妥的，毕竟这是家中的一件大事，作为家庭成员之一的大宝，虽然没有决策权，但引导她积极参与还是很有必要的。比如，当父母决定了要的时候，可以引导大宝也想要。什么理由都好。有的孩子很羡慕别的小朋友有弟弟妹妹，而爸爸妈妈又想要二宝，那就好，直接要。我家老大知道我怀孕的消息以后，反应比较奇葩，说生了宝宝她就可以继续吃到妈妈的奶了，我说，那OK，但肯定要小宝宝吃饱了才能给你吃。
爱的承诺+日常陪伴，
帮大宝从思想上完成“从独身子女到非独生子女的过渡”
既然决定要二宝了，那么在备孕的同时，我们可以着手来积极帮助大宝了。帮助大宝做什么呢？通过陪伴帮助大宝完成从独生子女到非独生子女的过渡。这一个问题，又指向了两个方面：一是密切关注大宝的情绪变化，及时发现大宝的情绪波动并在言谈中给以积极回应积极疏导；二是在行动中让大宝感觉到虽然自己不再是独生子女，但被爱的感觉一直都在，不会有任何流失。
大人对新生命的期待往往是从一而终的，而大宝对弟弟或妹妹的带来虽然因为好奇也充满期待，但有时候他们也会反复出现焦虑的，尤其妈妈肚子越来越大，他们的焦虑情绪会更加外显。
大宝是在我怀孕中晚期的时候焦虑情绪越来越明显的。记得有一次放学后她是被同学妈妈接走的，我下班后把她接回来，当时她因为玩得很开心回来的车上一直和我有说有笑的，可下了车刚进小区，她忽然情绪就低落了。悄悄拉着我的衣角，说“妈妈，我给你说件事，我希望你不要生气。”我说“我不生气，你说吧。”当时我以为她在同学家犯了什么错误，以往她做了什么自己觉得不妥的事情，也都会告诉我。没想到她说：“我忽然觉得我不欢迎弟弟或妹妹来我们家了？”我问她为什么，是不是听到别人说什么了？她说没有，只是觉得越来越不欢迎，甚至觉得自己最初表现欢迎的态度是错误的决定。到现在我还清楚记得，她说着说着就流泪了，说“等弟弟妹妹来了，我就再也不是独生女了，也再也不能独享爸爸妈妈的爱了”。我当时的做法是停下来搂住了她，看着她的眼睛，轻声但是确定的告诉她，确实，她没法再做独生女了，但爸爸妈妈给她的爱不会变少，而弟弟妹妹还会多一份爱多一分崇拜给她。我轻轻数着她的种种优点，并且强调，如果我有一个这样的姐姐，肯定非常骄傲，当然也会非常爱她。当时暂时把她的情绪安抚好了。
可过了一段时间，再一次放学后，她情绪又来了。开头一句仍然是“妈妈，我给你说件事，我希望你不要生气”，并且又加了一句“更不要认为我自私”，然后又开始说起自己的担心，担心自己不再是独生女以后，爸爸妈妈会偏心弟弟妹妹，担心爸爸妈妈会让她什么事情都让着弟弟妹妹。我的反应当然是继续安抚她，对她说“你愿意和我说这些，我不仅不生气，而且很开心，开心宝宝有什么心情都愿意和妈妈说，希望我们永远是一对无话不谈的母女”“你能这样想，也很正常啊，我也看到了一些爸爸妈妈偏爱小宝宝，对大宝宝不公平，我看了也很生气，当然不会这样对你”等等。
然后，又过了一段时间，她又开始担心了，这次的说法是“妈妈，以后有了弟弟或妹妹，你会不会什么事情都让我让着她呀，会不会总说我，都当大姐姐了，要让着*弟弟小**小妹妹”。我当时给的是确定的回应：当然不会，不会让你因为弟弟妹妹而受委屈，恰恰相反，妈妈会教导弟弟或妹妹要好好听姐姐的话，因为姐姐呀又善良又体贴，会真心真意对弟弟妹妹好的，这样的好姐姐，妈妈当然要帮她树立威信啦，怎么可能没有原则地让姐姐什么事儿都让着弟弟妹妹呢，而且有些该让的姐姐自己就会让啊，对不对？
这样的问题可能在整个孕期都会反复出现，我让自己一直能耐心地给她肯定的答复，这种肯定其实是一遍一遍在向她确认：虽然会有小宝宝，但爸爸妈妈对你的爱不会改变的。大宝之所以问这么多，其实就是担心爸爸妈妈会因为小宝的到来而忽视她冷落她甚至不再爱她。对大宝的这种情绪，一定要正面对待，积极回应。
在我住院当天，我是下午住院的，上午我针对大宝所有有过的担心给她写了一封长信并发给了HMU的编辑，这封信在我住院第二天也就是11月23日发在了HMU 公众号上，大家可以参考一下。（小编注：感兴趣的请戳这里。）
当然，除了语言上的安抚，行动中也要让大宝感受到妈妈没有因为怀孕而疏忽她。
我怀孕期间，身体状态不错，就坚持接送大宝上学、放学。每天接送路上，就是我俩独处的黄金时间，我们可以说很多悄悄话。孕中期适逢暑假，除了在她进行舞蹈集训、足球集训时坚持接送陪伴，我还像前两年暑假一样，陪她去看电影，陪她参加小伙伴的活动，经常带她在市内逛场馆，这个暑假去了好多场馆，还陪她参加了一次HMU的线下活动——薄片龙折纸，。暑假我们还陪她出了一趟远门，去青岛玩了一周，当时怎么玩也由着她，她爱玩水，我们就转战不同的海滩。
以往假期也是这样到处逛场馆，但2016年这个暑假也有所不同：出门带的东西，水、零食及其他用得着的，主要由大宝背着。而且，她会经常关心我累不累，是否需要休息等等。孕前最后一次陪她出去玩，是孕31周时陪她去了上海迪士尼乐园。
那么，在进入孕晚期的时候，身体越来越笨重，我可能无法满足大宝的陪伴要求了，比如上下学接送，或者外出参加活动，这怎么办呢？我想起了我们上一年申请过一个公众号一直荒废着，大宝小名叫月亮，这个公众号就叫月亮树，本来是要记录大宝写过的一些小故事，重新打理的时候我把它改成了记录我和大宝的亲子时光，记录在当下和大宝之间发生的事情。当然，我也给大宝提供了参与的方式，让她读诗录制并上传。我相信诗词的力量，诗词会在情感表达和文学审美两方面给孩子安慰和力量。我平时比较空的时候，就多写一点，也教月亮怎么在后台编辑。9月下旬开始和她一起做公众号，11月下旬住院生宝宝的时候，她可以独立编辑这个公众号了，尤其在我住院期间，她非常非常想我，就会在公众号上把把这种情感表达出来，把这种情绪宣泄出来。
当然，因为我是中文专业的，我用适合自己的方式来陪大宝过度。大家也通过对孩子的了解对自己的了解，可以找到其他适合自己的办法。比如可以陪大宝一起参加HMU的线上折纸课，这个不需要出门，在家一起陪她玩就好了。我曾经和大宝一起折过纸飞机，然后就在家里比赛谁的飞机飞得更高更久，当时也是不亦乐乎。
对大宝所做的一切，其实就是兑现一句话——“爱的承诺”，承诺对她的爱不变，那就让她感觉到她拥有的爱并未流失。
这是怀孕期间，从思想上帮助大宝完成独生子女到非独生子女的过渡。那么，接下来，就要帮助大宝建立新的平衡，让她在具体生活中安然接受成为非独生子女。
迎接出生，参与照顾：让大宝爱上小宝。
通过对大宝所有问题的积极回应，以及行动陪伴中表现出来的爱，应该是可以让大宝获得足够的安全感的——妈妈没有因为怀了小宝宝而忽视我。但毕竟家里要多一口人，大宝原来世界的平衡肯定是要被打破的，那么，一如既往爱着大宝不让大宝感觉到爱有所流失的同时，我们更要陪伴大宝接受小宝的到来。
大宝对小宝的爱，和父母对孩子的爱不同，不能强求奉献和牺牲。我强调陪伴，是因为大宝对小宝的爱确实需要引导。有些父母会认为，手足情深是天生的啊，有什么引导的必要？但大家别忘了，除了有“手足情深”这个词儿，也有“手足相残”这个词儿，爱是需要引导的，尤其天生存在争夺资源倾向的手足之爱。而怀胎十月，是最佳的陪伴时机。
至于应该如何做，我有一些个人的经验在这儿和大家分享。
怀孕期间：
1、让大宝给小宝取一个名字。这样小宝还在妈妈肚里的时候，妈妈和大宝谈及小宝的时候，用一个具体的名字来代替弟弟或妹妹或者宝宝之类的称谓，可以让大宝更切实地感受到生活中是多了一个人。这个大宝生活中的后来者，开始只是存在于亲子言谈之间，慢慢地让大宝从思想上习惯了小宝的到来，等小宝真正到来的时候，大宝会更容易接受。
2、带大宝去产检，让大宝参与妈妈的孕期管理。让大宝了解妈妈怀孕时候需要做的事情，引导大宝科学地照顾妈妈。我当时是让大宝参与我的饮食管理。怀孕以后，即便指标正常的孕妇，有些东西也是不能吃的，我会让大宝去了解这些，然后在我吃东西的时候常常再去请教她，这个可不可以吃，那个可不可以吃，她很愿意对我的饮食进行管理。在这种参与中，大宝通过关注妈妈的健康进而对小宝健康进行关注就是自然而然的事情了。
如果大宝年纪偏小，可以邀请他帮忙记录一下每日体重，帮忙揉揉腿、捏捏肩，不求多到位，有那么个意思就好了。关于大宝可以为妈妈做的事，可以参考我发在HMU公众号的一篇文章——《只要你肯来，就好！》，文章记录了在我怀孕期间大宝对我的各种照顾。对于年龄较小的宝宝，可以玩角色游戏，让宝宝扮演医生，来关注妈妈身体的变化。
妈妈的孕期，对大宝来说，是一次很好的生命教育机会，大家一定不要错过。
3、和大宝一起分享怀孕的美好感觉。如果在大宝出生前后写过日志，这个时候一定要找出来和大宝一起分享。你曾经怎样期待他的到来，你曾经怎样设想他的未来，你有过怎样的担心和焦虑，都可以让大宝了解。对大宝来说，妈妈曾经对他的期待，是可以引发她对另一个新生命的期待的。
4、对大宝为怀孕的妈妈或为小宝所做的一切予以欣赏、及时回应并表示感谢。
住院的时候：
1、住院的时候一定要带着大宝。让大宝在小宝刚一出生就看到他，这是一种奇妙的连接，我相信大宝看到从产房或手术室里出来的小宝，那种奇妙是事后看再多都难以代替的。我记得大宝看到小宝在医院带的手环，摸着她的小手小脚都激动得很。看着妈妈挂水更是心疼，回家以后也很体谅。
2、住院期间和大宝多联系。当然，大宝可能不能总是在医院陪着，毕竟妈妈需要休息，小宝需要照顾，那么大宝回家以后，妈妈或爸爸要记得多打电话关心在家的大宝；或者，如果妈妈有人照顾，爸爸可以每天回家陪大宝一会儿。不然大宝会很难过，她可能第一个反应就是：看吧，有了弟弟妹妹，爸爸妈妈把我一个扔家里了。我住院的时候，爸爸每天傍晚回回家一趟，陪大宝吃晚饭、写作业。当然，爸爸离开以后，她还是非常想我，这时候她一个人编辑月亮树的时候，情感宣泄就找到了出口。大家看一下我住院时候月亮做的两期内容，写满了对妈妈的思念。
3、邀请大宝帮忙照顾小宝。小宝出生后，很多爸爸妈妈会为了照顾的方便而把大宝送到别处去，这是不可取的，只要条件允许，应该让大宝依然和爸爸妈妈一起生活，同时，尽量让大宝为小宝做些力所能及的事情。因为小宝出院回家了，培养感情的时候就开始了。有了孕期的积累，这时候可以邀请大宝一起照顾小宝了。当然大宝需要为小宝做什么，爸爸妈妈要根据大宝的年龄让他量力而行。对于年龄较小的大宝，小宝闹的时候帮忙放个音乐，或者，帮忙拿个纸尿裤拿个纸巾都可以。大宝对小宝的照顾，甚至可以不必要求实质性的行动，只有让大宝感觉到他在参与就可以。
4、适时帮大宝树立权威形象。有时候妈妈看护小宝的时候，会喜欢对着小宝自言自语。这时候，不妨把对大宝的认可和感谢表达出来。每次大宝帮忙，要对小宝说哥哥或姐姐真棒，虽然小宝听不懂，但大宝听到以后会被满足一种被需要的需要，自然越来越像个真正的大哥哥大姐姐。
5. 每天和大宝适当独处会儿。不要让大宝感觉自己的妈妈完全被小宝霸占了，而且，小宝刚出生的时候，大宝情绪还是会有反复，爸爸妈妈在照顾小宝的同时也要继续关注大宝。
6、发朋友圈别忘了大宝，晒照片多发两个宝贝的合影。
谨防误区：
大宝在妈妈孕期及产后都是敏感的，在照顾大宝情绪的同时一定要拿捏好分寸：
一是一定不要因为不恰当的补偿心理，而对大宝一味迁就。即便不是因为小宝到来，大宝成长中也会出现一些让父母伤脑筋的状况，那么在小宝即将到来的当口，不要放松之前的标准和要求。这儿推荐给大家两本书，一个是《正面管教》，一是《规矩和爱》，这两本书可以帮助大家在育儿问题中更好地拿捏分寸。
二是不要因为孕期反应或照料小宝导致的体力或精力不济而对大宝失去耐心。哪怕不是因为小宝即将到来的原因而是因为大宝做错了事或者作业磨蹭对他发了脾气，大宝还是会敏感地认为这是因为小宝来了，爸爸妈妈可能不那么爱她了。
最后的唠叨
如果在孕期能够很好地帮大宝完成身份过渡，那么，在小宝出生后，不管是对小宝的照顾，还是对自己情绪的关照，妈妈都可以更轻松自在。而对大宝而言，因为感受到更多爱更多尊重，他也会发自内心的去爱护小宝。
在孩子成长过程中，对妈妈的挑战总是层出不穷，换个角度想，孩子也给我们提供了不断进步的契机。做妈妈，不管是带一个宝宝还是两个甚至更多宝宝，各种育儿问题会层出不穷，甚至会反复出现的，看再多书也很难找到“一劳永逸”的妙招，但只要你用心去陪伴孩子、观察孩子、回应孩子，并持有正面应对的态度，做到“育儿育己”肯定不难。
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