2023年6月24日，端午节的第二天，早晨6时许，昆明的天刚刚亮，我和儿子驱车赶往47公里之外的，昆明下属的安宁市，参加2023昆明安宁高原半程马拉松赛。
对于这个赛事，我还是有着担心的。6月12日刚到昆明，到昆明的星耀体育场的标准跑道上，只跑了3公里 ，就气喘吁吁的坚持不下去了，且速度很慢。这就是传说中的高原反应，昆明有1890米的海拔，与低海拔的地方跑步，是不一样的。我这才见识了昆明的跑步之难。
为了参加这个心理没数的半马，我开始了在昆明的天天晨跑，从开始的只能跑3公里 ，逐渐增加到5公里 、6公里 、7公里 、8公里 。我所住旁边的洛龙公园，我几乎天天去哪儿跑，绕着公园内的洛龙湖，绕着其带点坡的洛龙湖，一圈1.85公里。
领装备
早上8时，站在A区的我，随着发令枪响，与现场的8000名半马、7000名10公里和5公里的参赛者，踏出起跑拱门，开始了我的第15个官方半程马拉松赛。
起跑点
一跑出去，主席台在放烟花，不知是真火的还是纸质的。
起跑时放烟花
跑出去我就感觉，速度起不来，速度快了心脏的负担就重。这与我的判断也是相同的，这种亚高原海拔的跑步，对我这个合肥来的人，是不能与昆明的人、与云南的人相比的。我保持在6分半许的配速跑着，看着人纷纷的超过我而去。
一个身穿65式军装，打着个旗子的老兵，出现在我的视线中，我取出手机，想拍下他的影像，这老兵跑得挺快的，我追不上他。右侧，安宁组织的啦啦队，身穿统一的黑色衫，舞着金黄色的花，随着音乐在跳动着，为刚出去的我们鼓劲。
5分钟后，230兔子，身穿红色汗衫的两男两女兔子，出现在我的右侧，我拍着他们四人排成一行的影像，喊着“兔子加油”，他们见我拍他们，也似乎特别的摆好造型，回应着“加油加油！”。这230兔子，今天始终在我的后面，没有超过我。
视频加载中...
10多分钟后，跑道右侧，又一啦啦队，是一群身穿红汗衫白裙的姑娘，他们也是舞着金黄色的花，又跳又喊。
啦啦啦队
20多分钟时，一个身穿长红裙的参赛女子，出现在我的右侧，我加快脚步，追上她拍下了她的视频，女子虽然穿着长及足部的裙子，但速度还不慢的跑着。
穿红长裙参赛女子
31分钟时，5公里许，半马与10公里的分道标志，及赛道中间站立的志愿者，提示参赛人员，半马的往右，10公里的往左。我和半马的参赛者们，跑向右边。毕竟半马也有着8000人，赛道上的人，也还没有出现陡然减少的现象，赛道上仍有着相当规模的人流。
38分钟时，一群黑裤黑衫的年轻男女，在赛道的右侧，跳着欢快的伦巴舞。而赛道的左侧，一群身穿民族服装的姑娘，也在拍着双手，跳着欢快的舞蹈。
啦啦队
40分钟时，一个轮椅参赛者，出现在我的前面，我加快脚步追了上去，拍下了这名身残志坚的男子，奋力用双手推划着轮椅参赛的场景。
轮椅参赛者
就在这时，已经折返过来的第一名选手，从对面跑了过来，是个黑人，我没来得及拍下他。随着他的后面，第二名、第三名折返过来的选手，也先后快速的冲了过来，我拍下了他们，全是黑人选手，连个半马都不放过的来中国抢钱。
黑人选手
安宁的赛道警卫，除了有少量的警察参与外，全是身穿迷彩服的人员，有男有女，这应该是安宁动员的民兵，参与赛事的安保吧。
8公里的显示牌，在一座桥上，我到达这里时，已经是52分钟了。安宁的每公里显示牌，除了有固定的显示牌外，还有一名小伙子手拿着显示牌，双显示。
8公里处
56分钟，两个身穿旗袍的姑娘，出现在我的视线中，我拍着她们的，对她们说道“加油美女”，她们二人也面露笑容，挥挥手向我打着招呼。后来我在终点时，也发现了她们，看来，她们与我的水平相当。
视频加载中...
67分钟时，赛道右侧，一群同样身穿红衫白裙、手拿花朵的姑娘啦啦队，伴着“小城夏天”的动感音乐，欢快的跳着舞蹈，边跳边喊着“加油！加油！”，向我们鼓劲。其青春的活力，跃然而出。
视频加载中...
73分钟时，我到达了11公里处，这里的固定公里显示牌，还有个工装打扮的女子，也举着11公里的显示牌，我前面的男子，还向她竖起右手拇指点赞。
11公里处
安宁的赛道，进入10公里后，上坡较多了，虽有些人在走，但毕竟才是个半马赛，走的人与全马30公里之后，还是少多了。
路边还有些百姓，也在向我们鼓劲。一个男子拿着个标语牌，上面写着哲理性的“跑的慢总比不跑好”，旁边的村民锣鼓队，也喊着加油加油的向我们鼓劲。
村民啦啦队
80分钟时，赛道进入茂密的树林中，也不时的上坡下坡。12公里时，赛道正好下坡，穿过一片房屋区，右拐下去的。
12公里处
85分钟时，赛道的右边，一群青春洋溢的少男少女啦啦队，出现在赛道的右侧，他们或手拿彩棒、或做出比心的手势，个个笑容满面、个个大声的、不停的喊着“加油！加油！”，真是用心了。
视频加载中...
经过一片树林下的青石板路，13公里时，一个大的上坡出现在我的面前，只见前面是绿色参赛服为主调的人流，向坡上而去，形成一道风景。
上坡人流
今天的安宁，气温在17度到26度，上午9时多后，太阳也出来了，气温在20多度，体感还是觉得有点热的，我不时的用赛道补给站提供的海绵，拧下水来给自己身体降温，但总体觉得不算太热。毕竟才是个半马，我只在每5公里的三处，喝了点功能饮料，吃了几片西瓜，没有要太多的补给。
今天的这篇赛记，记叙了太多的啦啦队，那么，最后再记叙一个吧。19公里后，一群身穿陆军绿迷彩的男孩子，和穿海军蓝迷彩的女孩子，手里挥动着小旗子，在给我们鼓劲加油，他们应该是军训的学生吧。
视频加载中...
20公里处，就是一个折返了，也是上坡的。我跑过折返点，看到了对面，也是后面，还有大量的人，他们大多是慢跑、或走的过来了。
左边，那个前面我碰到旗袍女子，正与一群身穿民族服的年轻男女啦啦队员们自拍合影，原来她的参赛水平，一直与我相当，竟然在快到终点时，也碰到了。
旗袍女子与啦啦队合影
冲过21公里 ，终点就只有不到一百米了，终点的拱门就在面前，我冲向终点，以2小时26分钟，完成了今天的赛事。这虽然是个成绩很一般的半马赛事，但正如我参赛前的预期一样，我现在的水平，尤其是昆明的1800多的海拔，2个半小时完赛，就是我的预期了。
在终点拱门前，我请一个旁边的女子，替我拍照完赛照片。她提出要用我的手机，替她拍终点完赛照片，并留下了手机及微信号。我一看她的手机号码显示是西双版纳的，我对她说，我才西双版纳旅游回来。
终点留影
完赛奖牌
事后给她发照片，聊了起来才知道，这位来自西双版纳的女子，也姓“玉”，和旅游时导游介绍的西双版纳的女子，都姓“玉”是一样的。但她也有个身份证上的另外的名字，“玉”只是她的西双版纳的名字之姓。
西双版纳姑娘小玉
赛后驱车来到安宁的温泉小镇，安宁是个著名的温泉之乡。我找了一家，进去一看，179元的门票不便宜，他们说今天是端午节目，平时只要120元。
我凭退役军人优待证，半价90元，说是可以泡一天，但我没这个时间，进去只泡了一个小时。
安宁泡温泉
泡温泉时，顺便与人聊起来，价格有抖音预先5人团购的99元，有住一天这里的宾馆600元，可以泡两天的，当然，也有全票179元的。而我查阅了近期合肥旁边的金雀温泉价格，只要80元。
赛后的今天，坐在昆明的住处，写下了这篇赛记，唯一的一次高原马拉松的赛记，也算是留下个纪念。