2017年的最后一周，愿你们好运连连，财运滚滚！
身处南方的小编可以很负责任的告诉你：真的要死人的！那种到骨子里的冷，两条秋裤都扛不住！
现在，老寒腿不再是传统的老年病了，换句话说，老寒腿，已经和年轻人共成长成了一种附带品。
很多80后的小伙伴应该有这样的感受，天冷时，腿脚不光怕冷，甚至出现关节僵硬、疼痛，每次膝盖疼都不愿意承认是老寒腿 ，都用生长疼来麻痹自己。
老寒腿的发病率很高，致残率也很高，达到53%。从数据上看，“老寒腿”是一种老年病。
但是！
临床上却发现，老寒腿正在年轻化！
老寒腿为什么越来越年轻
裙子配长靴
这个可以说是小编经常犯的问题了，毕竟真的很fashion~
可是！这就是形成老寒腿的原因！
在阴冷、潮湿的天气穿裙装，暴露在外的双腿会因风寒的袭击，使血液循环受阻，膝关节周围供血减少，出现发凉麻木、酸痛不适等症状。
剧烈运动
运动过度、剧烈运动不仅会造成肌肉酸痛，还会导致关节过度损耗，出现“年纪轻轻，怎么老是腿痛”的情况。
比如踢足球，每次踢三四个小时，每周三四场，这样大的活动量，很容易让关节过度摩擦劳损，引起病变。
还有不少白领热衷的跑步机上跑步，由于跑步机的变速或恒速设定，对关节协调性要求高，这并不是每个人都适合的。
所以，专家提醒，年轻人运动每次控制在2小时以内，每周进行两三次；跑步机上运动时，应做好充足的热身活动。
容易老寒腿的四类人群
更年期妇女
特别要注意的就是更年期女性，这类人群老寒腿的发病率比男性要高达6倍！
因为更年期雌激素水平下降，导致关节营养下降，容易造成损伤，出现病变。
肥胖
骨性关节炎在超重人群中的发病率比正常人群高很多，而且发病年龄容易提前。
研究还发现，肥胖病人如果将体重减少5公斤，发病率就会减少50％。
所以为了健康，小伙伴们一定要正确的合理的方式减重。
职业
运动员、模特、重体力劳动者，由于职业原因导致膝关节磨损多、损伤大，受寒很容易得病。
年轻时受过伤
特别是膝关节受过伤，会直接影响到软骨。软骨不平了，就会提早产生磨损，没等到老就产生退化了。
秋冬季要注意保暖
老寒腿形成的原因就是因为觉得自己还年轻，身体好，不注意保暖。
当然，保暖不是说包的像粽子一样，彻底远离时尚。
在寒冷的冬季，爱美的女性穿衣的重点在于避免关节长时间地暴露在寒冷环境中。
在早晨起床后，进行适当的运动，让身体充分变热时穿上长靴短裙；到了有暖气的办公室后，及时用毛毯盖住膝盖等部位，避免关节持续暴露在寒冷中，这样也未尝不可。
而在家装了暖气的小伙伴幸福感就不同了，随时处在温暖的空间里！
不怕半晚被冷醒，不需要在家裹成粽子，在家就能穿着衬衣做家务，在家不穿鞋，晚上睡瑜伽垫都能被热醒！
安装暖气片的好处
制热速度快
升温较快，一般十分钟开始散发热量，只需要半个小时就能达到预设的温度。
即开即用
不管是什么时候在家，只要一进家门需要供暖就可以直接打开开关，无需等待，节约时间。
在此基础上还可以独立的控制每个房间的供热温度，采暖时间自己设定。
安全节能
好舒适使用的暖气片系统内流动的是热水，即使调到最高温度，只要不始终抓着，也不会烫伤人，相对于电热毯、空调等用电产品，性价比高且不存在漏电风险（好舒适使用的奎林暖气片采用独特的圆领设计么不会有尖锐的焊缝，更加安全美观）；
同样制热量暖气片的使用成本要比空调低35％（好舒适使用的奎林暖气片要比普通暖气片更节能，低温状态下正常工作）。
随着天气渐渐变冷，老寒腿症状随时会“悄悄出现”，小伙伴们要注意保暖哦~