文明其精神，野蛮其体魄。春季学期，北京市海淀区部分中小学开展健身健美、极限飞盘、旱地冰球等特色体育课，助力学生健康成长。
不管是老师，还是家长，都深知强健的身体对于一个孩子的重要性。但是印象中，有很多年，体育课一直都是边缘课程，在应试压力下，体育锻炼仅仅被放到了口头上，体育老师是最没有存在感的老师。记得我们上学的时候，小学完全不记得有没有体育课了，到了中学，因为是省重点，学校对体育课也有要求，是必须成教学任务，学生体育成绩达标，但也仅此而已，完全没有帮助学生养成终身锻炼的意识和习惯，只有很少一些学生喜欢踢足球、打篮球，或者作为体育特长生参加了校体队。
这些年，情况应该有所改变。就拿自家闺女来说，刚上小学，体育课和体育社团就比较丰富，而且每天早上早自习前，天气允许的情况下，老师都会组织小豆包们在操场上跑步、跳远、跳绳等，孩子们跑着、笑着、闹着，整个操场都是欢腾的。
学校的体育社团也挺有意思，竟然有橄榄球队。没想到的是，在国内这么小众的体育运动，竟然大受孩子们欢迎，报名的孩子多，通过体能测试的孩子多，以至于教练商议扩大了队伍规模。上周末的时候，带孩子去学校附近山上参加球队训练，很大的场地，分成好几个区域，有踢足球的，有打棒球的，有训练橄榄球的，全是一个个小不点。教练很严厉，当着周围家长的面，对这些一年级的孩子们一点都不客气。孩子们训练时间并不长，掌握的慢，教练凶起来也害怕，但是一个个都特别认真，最后一组跑步完成后，还直呼不过瘾，要求教练下次加大训练量。
走进运动场，孩子们的体育项目特别丰富。羽毛球、乒乓球、篮球、足球、棒球、橄榄球、跳绳、滑雪、滑冰、冰球、轮滑、攀岩、武术、跆拳道等等，这些只是在身边看到的项目，已经比我们当年上学时候的体育运动不知道多出多少。除了这些技巧类的体育项目，很多学校聚焦速度、耐力、柔韧性等五大素质，以游戏和竞赛为主要教学方式，让孩子们充分感受运动的乐趣，在玩耍中达到强身健体的效果。有的学校加强家庭指导，通过学生锻炼带动家庭成员锻炼，开展家庭线上打卡跳绳、家庭跳绳比赛等活动，把学生的体育锻炼推广到全面健身。
从这么多事例中可以看到，从老师到家长，把体育锻炼的重要性从嘴上说的重要落实到了具体的行动上。应该是家长和老师，更加深刻的认识到体育除了强健体魄这个最直接的功能，对于促进身心健康、提升综合素质、培养青少年道德人格都有不可替代的作用。而且，体育锻炼形成的昂扬向上的精神还可以促使思维敏捷，推动文化教育收获理想效果。希望我们的下一代在体育锻炼中健康快乐成长，成就更好的自己。