在打球的过程中，无论是全场还是半场，刚刚接到队友传球的那一刻是一个很利于进攻的时间点，因为对方的防守还没到位，甚至防守的意识还没到位。这一刻甚至比三威胁还有利于进攻，但是在野球场很少能看到，下面跟大家分享下。
主要分为接球马上投篮和接球马上突破。
1，接球后投篮
1）原地接球投篮
如果你已经跑到位，就等队友传球。当队友传球的瞬间，你可以提前屈膝双脚小跳准备投篮，这样可以节省准备时间。需要注意的是接球前的小跳不要跳太高那样会浪费时间，同时一定要脚尖发力。只用脚尖发力才能使你接下来的跳投又快又有力！，如图
提前小跳
2）跑动中接球投篮
这种方式适用于你正在积极跑位，摆脱防守。这时就要用到one two step，就是先上一只脚保证步伐到位后身体方向朝向篮筐，然后另一只脚跟进，双脚起跳来保证跳投稳定而有力。注意：从左向右跑，要左脚先落地；从右向左跑，要右脚先落地。
要想清楚哪只脚落地
从左向右跑，右脚先落地
2，接到传球后马上突破
接球前我们可以向突破的反方向一个小跳步，加大突破方向的爆发力，达到过人的目的。这招韦德也经常用，但是因为版权问题实在是没找到素材，看看周琦训练中的接球反方向小跳步吧，原理相同，可以在实战用应用到突破上。但是有个问题需要注意就是，要先下球，避免走步。
PS：这个反方向的脚步在接球投篮、背打、突破等方面都能用到。
当然，我们也可以在接球的同时做假投篮的动作后马上突破，要点也是：球要过头顶，眼睛看框有时间。因为你刚接到球，只能靠本能作出应激反应，很可能上来扑你。即使防守人不上来，他也是还没站稳脚跟有些犹豫，所以很容易成功。
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