巅峰弹跳高度可达2.93米
先说说头球摸高2.88米意味着什么？有人做了这样形象的比喻，篮筐高度3.05米，C罗跳起时，只需要伸伸手，就能完成大扣篮。
滞空时间为人类顶尖水平
那么，与篮球运动员相比，C罗的弹跳高度和滞空时间处于怎样一个水平？拿巅峰时期的头部最高点的高度2.93米来说，减去他的身高，C罗的弹跳高度达到了惊人的1.07米，这已经和科比的弹跳高度齐平，超过大多数NBA球员。
那么，篮球运动员们在空中能够停留时间的极限是多少呢？“飞人”迈克尔·乔丹，不仅仅有无与伦比的扣篮，他的滞空时间更是惊人，达到了0.92秒。科学家称这个滞空时间是任何人在空中能够停留的最长时间，任何人跳起、落地，在上升和下降的时间完全一致的情况下的滞空时间都不会超过1秒。
去年NBA全明星扣篮大赛上，拉文和戈登上演了近年来最精彩的扣篮盛宴。拉文罚球线附近胯下换手扣篮的滞空时间为0.89秒；戈登空中接球坐扣滞空时间达到0.97秒。这说明，滞空时间约为1秒的C罗有着人类滞空的顶尖水平！为什么C罗滞空时间能比其他运动员要长？英国奇特斯特大学博士尼尔·斯密斯透露，C罗在跳到最高点时会把双脚蜷起，这样的一种力会减少他下降的速度。
他为何能跳这么高？
C罗的弹跳是先天和后天共同结合的结果，独一无二。以下就是C罗惊人 弹跳力形成的四个主要因素。
DNA
很多人能够比常人跳得高是因为他拥有比别人更好的肌肉，他肌肉中的快肌纤维含量比常人高，C罗就是这样，这给他带来了一种爆发式速度。
日积月累的训练
C罗的完美身材令人羡慕，但谁也无法体会他为此所付出的辛苦。关于其魔鬼训练的故事，我们听过很多版本。单说对去年欧洲杯的准备，C罗就十分用心，他把自己最信赖的体能教练带到了葡萄牙队驻地，接受特殊的一天三练，为了在自己职业生涯最后阶段斩获一项大赛冠军，C罗拼了。
关键肌肉的强化
要想跳得高，必须拥有强壮的腓肠肌群、股后肌群、股四头肌和臀部。当处于空中的时候，还需要一个强大的胃部肌肉，它可以让人从容地调整背部、肩部以及脖子去争抢头球。为了对肌肉进行强化，C罗每天的必修课之一就是练举重。
饮食
C罗有着严格的饮食控制。必须吃很多蛋白质食物来稳固肌肉。训练前，还要吃一些糖或糖水来补充能量。
“怪兽”C罗
去年欧洲杯期间，英国《每日邮报》专门刊登了一组数据来诠释出C罗“怪兽”一般的身体。
最快速度：20.9mph
换算过来C罗每秒能跑9.343136米，如果是参加百米比赛的话，他可以跑出10秒7的好成绩。
身体脂肪比例：7%
这是比职业模特还低的脂肪含量，拿世界超级名模惠特莉和C罗比较，《变形金刚3》女主角的脂肪含量比C罗要高。
胸围：109.22厘米
发达结实的胸肌让C罗具备了激烈比赛中身体对抗的能力，与他19岁加盟曼联时的小身板相比，C罗现在根本不惧怕对方后卫的冲撞。
肱二头肌和前臂周长：35.56厘米/29.97厘米
C罗的上肢肌肉非常发达，强大上肢力量能够帮助他在高速奔跑中保持身体的平衡，赋予他更强大的跑动力量。
腰围：83.82厘米
强悍的腰围，让C罗拥有极强的爆发力，特别是对头球攻门时发力起到了很大的帮助。在对奥地利的比赛中C罗有一次接传中后拧身甩头攻门，让对方门将毫无办法，只可惜这个进球因越位在先被判无效。
大腿周长：62厘米
根据测量，C罗大腿的周长达到了62cm，非常强壮。这让他在弹跳、奔跑和射门发力上都更占优势，大腿后部的肌肉群就是C罗加速的力量源泉。
起跳时的力量：5G
1G相当于1倍于地球表面重力加速度，5G意味着物体受到的惯性力相当于它在地球表面上重力的5倍，C罗在起跳时的力量是自身体重的5倍之多。