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上海马拉松，其实远不止42.195公里那么简单，回顾上海马拉松的赛道进化史，我们仿佛看到了一部上海最好的宣传片，鉴证上海迈向全球城市之路。
雏形时代，在两座消失的体育场间展开
自1974年至1990年，上海每年都举办“迎春长跑比赛”，这也被认为是如今的上海马拉松的雏形。
当时比赛的起点设在两座现已消失的体育场所——上海体育宫和沪西体育场，整个赛道约10公里左右。
上海市体育宫始建于1957年,现在这里是上海大剧院；沪西体育场也被改建成上海国际体操中心。
当时的上海还处于改革开放前期阶段，离全球城市相去甚远，更多的只是把比赛当成全民健身项目，从起始点的设置上就能看出，完全是从体育馆到体育馆，全无城市推广的概念和需要。
成型时代，真正浓缩百年上海的地标都在这里
迎春长跑赛毕竟只有10公里路程，而上海真正意义上的马拉松比赛，是在1981年开始举行的“上海杯”马拉松赛。这也是中国女子第一次参加马拉松比赛。
值得一说的是，当时比赛的起终点设在嘉定体育场，虽然地处郊区，但嘉定自古以来经济发达，改革开放之后更是飞速发展，在80年代时的劲头完全盖过浦东。
上世纪8、90年代有一句话在中国很流行“妇女能顶半边天”，女选手也迎来了属于自己的马拉松。
1986年3月23日，上海国际女子马拉松赛在江湾体育场拉开帷幕。比赛的起点与终点都被设置在了当时上海的地标江湾体育场。
【曾经的上海地标江湾体育场】
这条比赛的路线从今天看来是相当耐人寻味的——黄兴路、杨树浦路、东大名路、中山东一路、北京东路、北京西路、华山路、常熟路、衡山路、漕溪路到上海体育馆折回，再沿着漕溪路、衡山路、常熟路、延安中路、延安东路、中山东一路、东大名路、杨树浦路、黄兴路，到达江湾体育场内场。
从大杨浦到欢腾的十里洋场再到典雅的法租界，再沿着上海的横向大动脉延安路至浦江边，在浦东开发之前，这就是上海100年来历史最好的缩影。
不知道当初参赛选手们跑过外滩时，看到江对面的浦东是怎样一番“胜景”？而如今，陆家嘴以全球称霸的高楼群屹立浦江边，这是当初的跑者甚至比赛规划者都不曾想到的。
【开发开放前的浦东】
唏嘘的是，比赛只办了一届就“无疾而终”，而江湾体育场和杨浦，就再也没有得到过上海马拉松的垂青。在国民政府的大上海计划中，杨浦原先是做为上海市中心存在的，如今这一计划也烟消云散。如今，五角场虽然贵为四大副中心之一，但很明显看到上海新的品牌窗口在南面，在世博和徐汇滨江，而杨浦再想要为上海代言，不知还要等多少年。
而1991年，连续举办了十届的“上海杯”马拉松赛的名称被全新的市民马拉松赛所取代，设有半程马拉松、10公里、5公里和3公里的比赛。起终点都在虹口体育场。
经典时代，浦东震撼登场
1996年9月28日，首届上海马拉松赛举行，全称为'96上海国际市民马拉松赛开赛，比赛有项目：男女马拉松、半程马拉松、5KM、2.5KM。参加人数6000人，还有境外选手700人参赛。
除了这是首届上海马拉松，为后世开山立碑之外。这次马拉松的经典之处在于把改革开放前沿阵地浦东也纳入到赛程之中。
当时的比赛路线是人民广场--*藏西**中路--南京东路--中山东路--南浦大桥--杨高路--陆家嘴路--东方明珠电视塔。许多人第一次看到雄伟的南浦大桥和高耸的东方明珠，更是向全国全世界打响了浦东这张名片。
【曾经跑者们是在南浦大桥上跑过江的，这样的弯道你有勇气尝试吗】
次年，'97上海国际市民马拉松赛的线路则是：外滩--南浦大桥--龙阳路--罗山路--外高桥--锦绣路--中央公园。
当时还叫中央公园的世纪公园登场，这也奠定了这座公园的不朽地位。
1998年，伴随着第八届全国运动会在沪举办，申城诞生了新地标——庞大宏伟的上海体育场，也就此成为上海国际马拉松新的起点和终点所在地。而从上海体育场—虹漕路—延安路--虹梅路-上海体育场的环形线路也被一直使用到了2000年。
2001年，上马赛道的起点又一次回到了外滩，这是有两层深意的：第一，作为新千年的开场秀，把起点放在上海最醒目的地标外滩建筑群上；其次，对面陆家嘴的鳞次栉比已经展现，滨江的大气磅礴更象征着这座城市的活力无限。
当时的赛道由外滩陈毅广场出发—南京东路—南京西路—延安西路—虹许路—虹梅路—虹梅南路（折返）—曹行路—龙吴路—中山南二路—奥林匹克俱乐部—上海体育场火炬台。
全盛时代，上马真正成为城市名片
2010年的上海世博会，让全世界把目光集中到了上海的南滨江。这届上马的比赛起点在南京路的世纪广场，数以万计的选手涌入复兴路隧道过江后，一座宏伟惊叹的世博园就展现在眼前。这届的终点，也是今后成为上海新的体育殿堂的东方体育中心，自此成为上海各类长跑运动的最佳选择地。
2011年的上马仍然过江，只是赛道从复兴路隧道回到了南浦大桥，那个著名的环形引桥让许多人终身难忘。
从2012年开始，上海国际马拉松的赛道再次全部被移回到了浦西。将浦西世博园、徐汇滨江等上海世博会之后全力打造的新地标推向全球。
【被誉为最佳跑步地的徐汇滨江】
今年的线路为外滩(金牛广场)-中山东一路-金陵东路-河南南路-南京东路-湖北路-九江路-南京西路-华山路-常熟路-淮海中路-黄陂南路-自忠路-济南路-湖滨路-黄陂南路-淮海中路-*藏西**南路-龙华东路-半淞园路-半淞园路外马路-苗江路-苗江路-苗江路-花园港路-半淞园路-龙华东路-日晖东路-龙华中路-宛平南路-云锦路-丰谷路-龙腾大道-瑞宁路-瑞宁路江滨路-瑞宁路-龙腾大道-龙水南路-龙水南路云锦路-龙腾大道-龙耀路-龙耀路云锦路-龙腾大道-丰谷路-云锦路-宛平南路-龙华路-龙华西路-中山南二路-上海体育场
但这并不意味着浦东不再出现在我们的视野中。相反，赛道的精心设计是为了让我们更好地看清浦东。在起点外滩的对面，在浦西世博园的对面，在徐汇滨江的对面，我们看到了浦东的陆家嘴、后滩和前滩，也看到了这座城市迈向全球城市的辉煌！