
在平时踢球过程中,停好高空球至关重要。而且,高空球处理得如何,能直观地反映出一名球员基本功的扎实与否。今天,我们将为大家介绍两种停好高空球的小技巧。


脚内侧停高空球
脚内侧停高空球是处理高空球最为稳妥的一种停球方式。因为相对稍后介绍的正脚背停高空球而言,脚内侧与球的接触面积更大,更容易将球控制在脚下。

动作要领:
1. 注意观察球的飞行轨迹,提前预判好足球落点,对于球速也要做到心中有数;

2. 调整姿势,使身体正对来球,同时重心开始往支撑脚转移,支撑腿稍微弯曲;

3. 当球进入身体控制范围时,提膝抬脚,将脚内侧对准球的中下部,触球瞬间,停球脚的脚踝放松并有一个向后卸力动作;

4. 将球快速控制在脚下并迅速做出下一步动作。

注意事项
停球时避免停球脚的脚踝僵硬,否则很容易将球停在远离自己的可控范围内;另外还要注意对球速或者队友传球力量的判断,这将决定你的卸球动作幅度。
正脚背停高空球
相较脚内侧而言,正脚背停高空球能在背对队友时派上用场,并且更容易将球快速停在脚下连接下一步动作。

动作要领:
1. 相对于脚内侧处理球,正脚背停高空球需要对球的落点有一个更为精准的预判;

2. 调整身体姿势,将重心转移到支撑脚上,如果想更早一步将球卸下,提前将停球脚抬起,小腿与膝盖呈90度,脚尖稍微上翘,脚踝锁死;

3. 用脚趾根部区域接球,触球瞬间,脚随球动,有一个往地面卸力的动作;

4. 将球快速控制在脚下并迅速做出下一步动作。

注意事项
触球时脚背放松,在接球时最好就先想好下一步动作,避免停球结束后出现犹豫被对手抢断。