王之者足球培训中心罗湖区 (深圳王之者足球培训中心)

对于4~6岁的小球员,从基础训练到技术提高都非常重要,本次训练分享将以基础运球作为训练主题,为大家带来两个简单实用的训练项目。

训练一

场地设置:20x20码区域。

训练要求:每个球员都在这个区域内运球。然后,球员们听教练的口令按照不同的方式来运球。

「深圳王之者足球」小球员从基础开始训练,如何提高基本运球能力

指导要点:

●使用脚的不同部位进行运球

●抬头观察

●控制住球靠近脚

●在指定区域内移动

训练二

场地设置:20x20码区域

训练要求:蓝队每个人都有一个球,必须运球穿过区域到达对面,同时尽最大努力避免被白队球员抢截到球

「深圳王之者足球」小球员从基础开始训练,如何提高基本运球能力

指导要点:

●使用脚的不同部位进行运球

●抬头观察

●控制球并保护住不被破坏

●在指定区域内移动