黑曜石沙漠、红黄相间的流纹岩山脉
平原、璀璨冰川、温泉地热多地形
©️DAVIDE CANTELLI
冰岛最热门的内陆高地徒步
《美国国家地理》全球最佳徒步线路之一
世界最北的首都雷克雅未克
感受奇特的建筑设计、时髦的咖啡馆与酒吧
世界最知名旅行目的地
自8世纪爱尔兰修道士暂居此地，到9世纪挪威的维京人在此定居。历经挪威百年管制，丹麦长达5个世纪的统治，千百年来冰岛都是一片世外桃源。
一个只有35.70万（截止2018年12月31日）人口的北欧岛国，金融危机前在世界上几乎听不到冰岛的声音。
直到2008年金融危机冰岛经济崩溃，以及2010年埃亚菲亚德拉冰盖火山喷发导致欧洲航空中断6天，冰岛知名度大幅度上升，一跃成为世界最知名的旅行目的地之一。
2016年法国欧洲杯，冰岛队进入8强。2017年10月冰岛男足历史首次晋级世界杯决赛圈，成为参赛人口最少的国家。2018年俄罗斯世界杯，全世界的人都对冰岛刮目相看。
冰岛TOP 15
以下是我最喜爱的冰岛景点：
Top01 瓦特纳冰川国家公园（冰川徒步、蓝冰洞）
Top02 杰古沙龙冰湖（徒步或乘船）
Top03 斯奈山半岛（斯蒂基斯霍尔米、教会山、黑鹅卵石沙滩、海德纳尔、阿尔纳斯塔皮）
Top04 米湖及周边（黛提瀑布、克拉布拉火山、惠尔山、黑暗城堡、众神瀑布）
Top05 温泉之路（兰德曼纳劳卡徒步）
Top06 高地徒步或越野（阿斯恰火山口、克韦尔克火山、凯德灵加山）
Top07 西峡湾（豪斯川迪尔、伊萨菲厄泽、弗拉泰里、拉特拉尔角、红沙滩）
Top08 雷克雅未克（特约宁湖、哈尔格林姆教堂、哈帕音乐厅、雷克雅未克艺术博物馆）
Top09 南部区海岸（塞里雅兰瀑布、斯科加瀑布、美军机残骸、迪霍拉里海上拱门、雷尼斯黑沙滩、维克）
©️JOSHUA EARLE
Top10 北极光（全境）
Top11 观鲸与海鹦（雷克雅未克、胡萨维克、达尔维克、赫马岛、格里姆塞岛）
Top12 东部区峡湾及瀑布（都皮沃古尔、大众克鲁斯菲厄泽、亨吉瀑布、埃伊尔斯塔济）
Top13 西北区（巨魔半岛、格伦拜尔、犀牛石）
Top14 露天温泉（蓝湖、米湖自然温泉）
Top15 黄金圈（辛格维利尔国家公园、间歇泉、黄金瀑布）
何时去冰岛
6月~8月是旺季，日照时间长，6月17日冰岛国庆节，夏至6月21日前后有极昼，8月中旬雷克雅未克有骄傲大巡游。是消费最高的季节，特别是住宿，经常一房难求。
5月和9月是平季，游客相对较少。10月~4月是淡季，日照时间很短，适合冬季运动，11月在雷克雅未克有 冰岛电波音乐节。
徒步最佳季节6月~9月中旬（高地6月中下旬~9月下旬）。观鲸全年均可，最佳时间6月~8月。观赏海鹦最佳时间5月中旬~8月上旬。骑马最佳时间5月~10月上旬。
冰川徒步和雪地摩托车全年均可。北极光最佳时间是9月中旬~4月。探索蓝冰洞最佳时间11月中旬~3月。
我在夏季、秋季和冬季均组织过冰岛之旅，个人比较喜欢夏秋季和初冬，不要以为冰岛的冬季没有游客，特别是圣诞节和新年以及中国春节期间那也绝对是旺季。
©️DAVID KLAASEN
兰德曼纳劳卡徒步最佳时间
6月~9月（10天8晚，其中徒步6天）
人数
最多16人，男女不限，15岁以上，国际队员，中级户外经验
向导
当地资深英文向导
徒步
76公里，轻装徒步6天，约5小时/天
©️DAVID KARNA
简要行程
第01天：中国-雷克雅未克
第02天：雷克雅未克
第03天：雷克雅未克-兰德曼劳卡-赫拉芬提努斯克
第04天：赫拉芬提努斯克-奥尔塔湖
第05天：奥尔塔湖-阿姆斯如
第06天：阿姆斯如-索斯默克
第07天：索斯默克-马格尼&曼尼火山-索斯默克
第08天：索斯默克-雷克雅未克
第09天：雷克雅未克-中国
第10天：中国
详细行程
第01天：中国 - 雷克雅未克
抵达凯夫拉维克Keflavík机场，乘机场巴士前往雷克雅未克Reykjavík市中心的酒店，自由活动。
推荐（经典之旅）：特约宁湖Tjörnin，哈尔格林姆教堂Hallgrimskirkja，哈帕音乐厅Harpa等，晚上酒馆小酌。
住宿：雷克雅未克Reykjavík（4星级，老城区酒店）
©️FERDINAND STÖHR
第02天：雷克雅未克
自由活动，感受世界最北首都—雷克雅未克Reykjavík的非凡气质，也可以参加一日游。
推荐一（艺术之旅）：雷克雅未克艺术博物馆Listasafn Reykjavíkur，国家美术馆Listasafn Íslands，冰岛设计中心Hönnunarmiðstöð，i8，Kling & Bang，可选2~3个参观。
推荐二（特别欣赏）：*具阳**博物馆Hið íslenzka Reðasafn，国家博物馆Þjóðminjasafnið，拓居博物馆Landnámssýningin，历史传说博物馆Sögusafnið，可选1~2个参观。
另外，也可以参加黄金圈与蓝湖温泉、出海观鲸、乘飞机观赏火山等各种一日游（均可代订）。
住宿：雷克雅未克Reykjavík（4星级，老城区酒店）
©️JON FLOBRANT
第03天：雷克雅未克 - 兰德曼劳卡- 赫拉芬提努斯克
乘车（约3小时）前往冰岛内陆的兰德曼劳卡Landmannalaugar开始徒步。
徒步：12公里，约4~5小时。
途经Laugahraun熔岩场，五颜六色的Brennisteinsalda山坡，Storihver绿地温泉和Hrafntinnusker黑曜石沙漠，赫拉芬提努斯克Hrafntinnusker。
住宿：赫拉芬提努斯克Hrafntinnusker Hut（山区木屋，多人间）
©️JONATAN PIE
第04天：赫拉芬提努斯克 - 奥尔塔湖
徒步：12公里，约4~5小时。
途经Reykjafjöll山，Jökultungur天然温泉地热区，风景优美绿草环绕的奥尔塔湖Álftavatn。
住宿：奥尔塔湖Álftavatn Hut（山区木屋，多人间）
©️ROMAIN VERKINDT
第05天：奥尔塔湖 - 阿姆斯如
徒步：15公里，约6~7小时。
途经Stórasúla火山，Mælifellssandur黑色沙漠，形状奇特的Hattafell平顶火山，荒凉的阿姆斯如Emstrur牧区，鸟瞰艾雅法拉冰盖和米达尔斯冰原，俯瞰Markarfljót冰川。
住宿：Emstrur-Botnar Hut（山区木屋，多人间）
©️DAVID KARNA
第06天：阿姆斯如 - 索斯默克
徒步：15公里，约6~7小时。
途经著名的米尔达斯冰川，Almenningar山，独特风景的Einhyrningur独角兽山，绿色的山谷索斯默克。
住宿：索斯默克Thórsmör（山区木屋，多人间）
©️CHMEE
第07天：索斯默克 - 马格尼火山 - 曼尼火山 - 索斯默克
徒步：16公里，约7~8小时。
途经庞大的米尔达斯冰原和艾雅法拉冰盖之间，徒步穿越2010年形成的马格尼Magni和曼尼Móði火山，近距离观察火山的地貌。晚上举行欢快的派对！
住宿：索斯默克Thórsmör（山区木屋，多人间）
第08天：索斯默克 - 雷克雅未克
徒步：6公里，约3小时。
前往被卡特拉火山和艾雅法拉火山环绕的索斯默克山谷，我们徒步登山至Valahnukur山谷，下午乘车返回，18:30左右回到雷克雅未克市中心。
住宿：雷克雅未克Reykjavík（4星级，老城区酒店）
第09天：雷克雅未克 - 中国
带着依恋与美好的记忆，乘飞机返回中国。
第10天：中国
抵达中国，冰岛，我们下次见！
住宿
冰岛住宿类型很多，有酒店、公寓、民宿、农舍、青旅和山间小屋等，但因地广人稀，房间的数量和可选择的其实并不是很多。
住宿设施有限，多数的房间很小，隔音不佳，而且费用高，无法和欧洲发达国家相提并论，在旅游旺季住宿基本是一床难求。
雷克雅未克是4星级老城区酒店（3晚，双床/双人间），山区木屋（5晚，多人间上下铺，部分无免费淋浴）。
餐食
鱼是冰岛最常见菜肴，鳕鱼、北极鲑、鮟鱇鱼、大比目鱼、鲶鱼、鳟鱼和三文鱼等，虾、扇贝、蓝贻贝和海鳌虾也很常见。还有我不推荐的著名黑暗料理发酵鲨鱼肉！
肉类特别推荐羊肉，有多种做法，羊肉汤、羊排、煎羊肉以及熏羊肉。其次是比较昂贵的牛肉，还有较为特殊的马肉和驯鹿肉。
观鲸是冰岛著名的旅行项目之一，捕鲸出口日本曾是冰岛最重要的渔业出口产业，关于允许和禁止捕鲸，一直存在国际争议，因此我也不建议吃鲸鱼肉！
鸟类资源在冰岛非常丰富，特别是5月~8月，虽然鸟类是冰岛餐食的一部分，有海鹦、海鸠和海粉脚雁等，但我不推荐！
用羊肉、牛肉和猪肉搭配，再加上洋葱、番茄酱、芥末和蛋黄酱制成的热狗，是冰岛独特的小吃。还有我的最爱，冰岛浓稠的酸奶，绝对值得尝试。
交通
冰岛当地公共交通无火车，因路况和天气所决定，长途汽车的班次和目的地都很有限，也不是全年运营，一些偏远目的地只有夏季运营。
最方便的租车自驾，但费用比较昂贵，如果不能深刻的了解冰岛的交通法规和路况，也会付出沉重的代价，发生过多起超速被重罚或严重交通事故。
雷克雅未克市中心实行交通管制，有12个指定巴士站，机场巴士以及旅行团巴士均需在指定巴士站接送乘客。
队员要求
1、男女不限，身体健康，无高血压、心脏病等。
2、不擅自离队，听从领队和向导的安排，团队意识良好。
3、有中级户外运动经验，此行程不需要负重徒步。
4、热爱大自然和野生动物，有强烈的环保意识。
5、注重自身素质，不要大声喧哗，遵守当地法律法规。
©️IAN DOOLEY
装备建议
1、证件：护照原件，英文行程表，机票预订单。
2、资金：500欧元现金，银联卡，VISA或MasterCard信用卡。
3、行李：50~60升背包，20升小背包（轻装徒步，只携带额外的外套等）
4、衣服：GORE-TEX冲锋衣裤、抓绒衣1套，速干衣裤2套，内衣裤3~4件，泳衣，睡袋，旅行枕头。
5、鞋袜：GORE-TEX中高帮防水徒步鞋、溯溪鞋或旧运动鞋（过河用）、拖鞋各1双，保暖袜子2~3双。
6、电器：移动wifi，手机及电源线，相机和电池及充电器，iPad，耳机，充电宝，万能转换插头，手电筒，手表。
7、防护：耳塞，手套，遮阳帽，墨镜，防晒霜，防蚊喷雾，护膝，登山杖。
8、洗漱：水壶，毛巾，牙刷，牙膏，洗面，洗发，淋浴，护肤小容量洗漱用品。
9、药品：扑热息痛或阿司匹林，布洛芬（消炎），洛哌丁胺（腹泻），类固醇药膏或可的松（过敏性皮疹），创可贴，纱布，医用胶带等。
关于作者
知名户外和旅行自媒体，私人旅行顾问，轻奢出境旅行定制师。（如果冰岛旅行，需要帮忙，可以联系 VX：MarcoJiang001）
微博认证：环游世界的专业游民，旅行玩家，签约自媒体。人生无根蒂，飘如陌上尘！
2002年开始环球旅行，足迹遍及五大洲90多国。去过欧洲多次，2016、2017年和2018年三次带队去冰岛。