基本信息
适应年龄：5-7岁、8-11岁、12-15岁
需要球员：8+
训练时间：10-15分钟
训练重点：传球，运球，临门一脚
场地准备
○每个球员1个球
○2个小球门
○标志碗
游戏规则
○首先，球员运球绕过标志碗尝试射门
○2分，先射门分；1分，射门得分；0分，没进球。
○5-7分钟后得分最多的球队获胜。
变化/升级
○用高锥（标志碗）替代小球门作为目标
○与三个小组赛(三个球门)比赛，以便有更多的重复。
○指定球员必须如何射门(左脚或右脚，内线或花边，高低等)。
○根据年龄和能力调整场地空间大小
教练辅导要点
○身体力量与控制
○射门时身体位置和平衡
○注视着足球
○转弯时轻踢一下
○射门时触球的部位
○足够侵略性和积极心态
○射门位置与力量
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