来源：瓷都晚报
9月19日晚，
第十四届全运会
女子4×100米自由泳接力决赛
在陕西西安奥体中心游泳跳水馆举行。
景德镇籍姑娘程玉洁 和队友朱梦惠、艾衍含、吴卿风
组成的奥运联合队
以3分35秒50的成绩取得冠军。
左一为程玉洁
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东京奥运会上，两次刷新亚洲纪录
2021年7月25日晚，在东京水上运动中心举行的奥运会游泳比赛女子4×100米自由泳接力决赛中，派出年轻阵容参赛的中国队游出了3分34秒76的成绩获得第七，并在本届奥运会上再次刷新亚洲纪录，中国队的阵容由 程玉洁 、朱梦惠、艾衍含和吴卿风组成。
据悉，在2021年7月24日晚，四位姑娘在预赛中游出3分35秒07的成绩，以总排名第6进入决赛，并打破了李哲思、朱倩蔚、唐奕和庞佳颖在2009年世锦赛游出的3分35秒63的亚洲纪录。
记者了解到，程玉洁目前身高1.81米，是参加东京奥运会游泳比赛年龄最小的运动员，同时也是代表江西籍运动员首次进入游泳决赛。在今年5月的东京奥运会补位赛中，程玉洁一举夺冠，随即入选国家队备战东京奥运会。
程玉洁简介：
程玉洁，2005年出生于景德镇市，2012年进入景德镇市游泳学校游泳队正式开始游泳训练，从最开始的不敢下水，到一次次克服障碍，不断突破自己，她彻底爱上了这项运动。
程玉洁的启蒙教练方萍告诉记者，发现程玉洁时是在游泳学校的暑期培训班，那时她才七岁，个子很高，身材修长，经过了解她的父母个子也很高，她的亲哥哥有两米，通过暑期培训后，发现她的水感和悟性也特别好，是个很灵活也非常聪明的小女孩。当时就觉得这是棵很好的苗子。
2015年5月，程玉洁选入江西省体育运动学校游泳队，2016年1月入选江西田径游泳运动管理中心游泳队，经过层层选拔，新的征程，新的起点，在见识了其他运动员的强大实力后，程玉洁的心里有兴奋也有忐忑，要在这些厉害的对手中脱颖而出，她必须付出比以前更多的努力！
刻苦训练换来的成绩是喜人的，2018年，程玉洁在江西省第十五届运动会游泳项目中获得5枚金牌。这次比赛是在她的老家景德镇市举行，作为东道主，赛场上的她既激动又紧张，为景德镇争光，给辛苦付出的教练交一份满意的答卷是她的目标，她完成了，领奖台上那灿烂的笑容被定格在相片中，奖杯也被她珍藏在家中显眼的位置。
程玉洁在江西省第十五届省运会游泳项目中获得5枚金牌
2021年，程玉洁又踏上了游泳比赛的征程，这一次，她是为东京奥运会游泳项目的参赛资格而战，此战成功，她将代表国家队征战奥运会，这是每一位运动员的梦想。功夫不负有心人，2021年5月4日，在青岛举行的2021年全国游泳冠军赛上，程玉洁以54秒44的成绩获得女子100米自由泳预赛第三名。2021年5月6日，在全国游泳冠军赛暨东京奥运选拔赛女子100米自由泳决赛，她取得53秒91的成绩，破奥运A标。
梦想只有一步之遥，2021年6月1日，在陕西西安举行的第十四届全国运动会游泳项目测试赛暨东京奥运会补位赛上，程玉洁以53秒76的成绩夺取女子100米自由泳冠军，并大幅度超过54秒38的奥运A标。终于，2021年7月6日，程玉洁成功入选参加东京奥运会游泳项目30人名单。
程玉洁参加国家队集训
“程玉洁是一个非常优秀的游泳人才，15周岁身高已达1.81米。她是一个非常聪明的孩子，不管是景德镇的教练还是省里的教练都非常喜欢她。她的主项是自游泳。”景德镇市游泳学校*党**支部书记、校长余健告诉记者。
来源：瓷都晚报、浙江新闻、浙江日报、钱江晚报、人民日报、央视新闻