笑对中考 为我喝彩
——嘉峪关市实验中学初三年级举行心理减压团体活动
中考在即，初三学子除了要承受较大的课业负担外,还要承受来自教师、社会和家长带给他们的压力，学生容易出现紧张、焦虑、烦躁等心理问题。为了缓解同学们学习考试的压力，放松身心，提高班级凝聚力和团队协作精神，让同学们在活动中积蓄心灵能量得到心理成长，以更加饱满的热情更加积极的状态面对中考，6月10日下午，初三年级组联合学校心理健康教育中心在学校操场举行“笑对中考，为我喝彩”心理减压团体活动。
王维国老师为大家解读了活动规则
本次心理减压团体活动主要有两个内容：以班级为单位开展全年级足球绕杆接力比赛、各班以小组为单位开展团体游戏活动。
减压游戏
活动开始前，王维国老师为大家解读了活动规则，强调了注意事项。在正副班主任的组织下，学生们兴高采烈的参加了多个减压游戏活动。学生们英姿飒爽，活动过程中，积压在同学们心底的烦躁和压力随之烟消云散。在老师和同学的鼓劲、加油声中，他们意气风发，以饱满的斗志展示了实验学子的另一面，把一切的紧张和焦虑瞬间抛到了九霄云外。活动现场"嗨"声不断，把减压活动推向高潮。
活动现场"嗨"声不断
本次活动有效疏导了学生出现的心理焦虑、情绪烦躁等"考试综合症"，加强了彼此之间的沟通，拉近了师生之间的距离，操场不时传出欢快的笑声……同学们纷纷表示很愿意参加这样的活动，在活动中能够全心投入，以独特的方式释放压力、调整心态，同时学会了在今后的学习和生活中如何进行自我减压，以百倍的信心，更加乐观、从容地迎接中考。
学生们英姿飒爽
心理团体拓展活动使初三学生的学习压力得以释放，使学生们体会了活动带来的乐趣，并且通过活动使学生体会到团队的力量，培养学生不怕困难、坚持不懈的意志品质。相信通过此次团体心理活动，初三学子一定会继续努力，在自信中健康成长，更加懂得团结协作，更加积极阳光地面对中考。
撰稿：王维国